Zupa krem z grochu z kiełbasą surowo wędzoną

Danie, które smakuje i dorosłym, i dzieciom! Idealny przepis na szybką, pożywną zupę krem z grochu z wędlinami, która na pewno przypadnie do gustu wielu osobom i mile zaskoczy wspaniałym smakiem!

sibiryachka gotuieawatar autora
autor przepisu

Skład / składniki

porcji:
tabela przeliczania miar objętości
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu przepisu
Według wagi składu:
białko 26 % 5 g
tłuszcze 32 % 6 g
węglowodany 42 % 8 g
105 kcal
IG: 100 / 0 / 0

przygotowanie krok po kroku

czas przygotowania: 30 min
  1. Krok 1

    Krok 1

    Aby przygotować aromatyczną i sycącą zupę krem z grochu, przygotuj potrzebne produkty i przyprawy.

  2. Krok 2

    Krok 2

    Opłucz pod bieżącą zimną wodą trzysta pięćdziesiąt gramów grochu namoczonego wcześniej na trzy–pięć godzin.

  3. Krok 3

    Krok 3

    Przełóż groch do trzylitrowego garnka, a następnie wlej do niego półtora litra zimnej wody.

  4. Krok 4

    Krok 4

    Postaw garnek z grochem na kuchence i na dużym ogniu doprowadź do wrzenia, po czym zbierz powstałą pianę.

  5. Krok 5

    Krok 5

    Włóż do garnka sto–sto pięćdziesiąt gramów kiełbasy surowo wędzonej z boczkiem oraz pokrojoną w grube krążki marchew, zmniejsz ogień do średniego i gotuj dalej.

  6. Krok 6

    Krok 6

    Po dwudziestu pięciu minutach dodaj do garnka sól do smaku, wymieszaj wszystkie składniki i wyłącz kuchenkę.

  7. Krok 7

    Krok 7

    Dodaj do garnka pięćdziesiąt gramów masła.

  8. Krok 8

    Krok 8

    Dodaj do garnka suszoną zieleninę do smaku.

  9. Krok 9

    Krok 9

    Dodaj też do garnka mieszankę czarnego i czerwonego pieprzu.

  10. Krok 10

    Krok 10

    Dokładnie zmiksuj wszystkie składniki w garnku blenderem.

  11. Krok 11

    Krok 11

    Aromatyczna zupa krem z grochu o delikatnej konsystencji jest gotowa.

  12. Krok 12

    Krok 12

    Rozlej gotową zupę krem do talerzy i podawaj, dodając zieleninę do smaku.

  13. Krok 13

    Krok 13

    Gotujmy razem, gotujmy prosto, gotujmy w domu najsmaczniejsze dania z łatwo dostępnych produktów według naszych przepisów! Smacznego!

  • zupa krem z grochu w 20 minut! Tania, pożywna i pełna witamin! Bardzo sycąca i smaczna – zupa krem z grochu to ulubienica publiczności! Prawdziwy lider! Pod względem wartości odżywczej, ilości aminokwasów i witamin prawie nie ustępuje produktom mięsnym, za to w odróżnieniu od nich jest znacznie zdrowsza. Taką delikatną zupę krem z grochu lubią i dorośli, i dzieci, więc zajadają się nią, aż im się uszy trzęsą, a potem koniecznie proszą o dokładkę. Wychodzi naprawdę niezrównana! Zupa grochowa w różnych wariantach jest tradycyjnym daniem wielu krajów świata, a jej kolor może być zarówno bladozielony, jak i żółty – wszystko zależy od odmiany grochu.

kaloryczność produktów, które mogą wchodzić w skład dania

  • Groch - 298  kcal/100 g
  • Fasola wspięga (czarne oczko) suszona gotowana - 76  kcal/100 g
  • Fasola wspięga (czarne oczko) suszona niegotowana - 343  kcal/100 g
  • Groch łuskany gotowany - 118  kcal/100 g
  • Groch łuskany surowy - 348  kcal/100 g
  • Groszek suszony - 322  kcal/100 g
  • Groszek zielony suszony niegotowany cały - 340  kcal/100 g
  • Ciecierzyca suszona niegotowana - 360  kcal/100 g
  • Woda - 0  kcal/100 g
  • Kiełbasa surowo wędzona - 530  kcal/100 g
  • Marchew - 33  kcal/100 g
  • Marchew gotowana - 25  kcal/100 g
  • Marchew suszona - 275  kcal/100 g
  • Masło 82% - 734  kcal/100 g
  • Masło amatorskie niesolone - 709  kcal/100 g
  • Masło wiejskie niesolone - 661  kcal/100 g
  • Masło wiejskie solone - 652  kcal/100 g
  • Masło klarowane - 869  kcal/100 g
  • Mieszanka pieprzów mielonych - 255  kcal/100 g
  • Zielenina - 41  kcal/100 g
  • Sól - 0  kcal/100 g

Podobne przepisy