Talerz przekąsek z łososiem

Pięć szybkich zimnych przekąsek dla twoich gości! Bardzo proste w przygotowaniu przekąski, które zawsze będą efektownie i pięknie wyglądać na świątecznym stole!

sibiryachka gotuieawatar autora
autor przepisu

Skład / składniki

porcji:
tabela przeliczania miar objętości
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu przepisu
Według wagi składu:
białko 31 % 10 g
tłuszcze 41 % 13 g
węglowodany 28 % 9 g
189 kcal
IG: 100 / 0 / 0

przygotowanie krok po kroku

czas przygotowania: 35 min
  1. Krok 1

    Krok 1

    Aby przygotować przekąski, zdejmij z ryby skórę i usuń ości.

  2. Krok 2

    Krok 2

    Pokrój dwa rodzaje cebuli w jak najcieńsze półplasterki, przełóż do miski i dobrze wymieszaj.

  3. Krok 3

    Krok 3

    Na pierwszą przekąskę pokrój rybę w duże kawałki.

  4. Krok 4

    Krok 4

    Dodaj rybę do miski z cebulą i lekko dopraw czarnym pieprzem dla smaku i aromatu.

  5. Krok 5

    Krok 5

    Dodaj olej roślinny.

  6. Krok 6

    Krok 6

    Dokładnie wymieszaj i wyłóż na talerz.

  7. Krok 7

    Krok 7

    Na drugą przekąskę przekrój awokado.

  8. Krok 8

    Krok 8

    Wyłóż na talerz połowę owocu i dobrze rozgnieć widelcem.

  9. Krok 9

    Krok 9

    Pokrój rybę w drobną kostkę.

  10. Krok 10

    Krok 10

    Drobno posiekaj koperek.

  11. Krok 11

    Krok 11

    Dodaj rybę do awokado na talerzu.

  12. Krok 12

    Krok 12

    Dodaj koperek i wymieszaj.

  13. Krok 13

    Krok 13

    Dokładnie wymieszaj na jednolitą masę, napełnij nią tartaletki, udekoruj imbirem i wyłóż na talerz.

  14. Krok 14

    Krok 14

    Na trzecią przekąskę weź kawałek ryby i pokrój go w plastry.

  15. Krok 15

    Krok 15

    Na plaster ryby połóż cienko pokrojony kawałek cytryny i zwiń w roladkę.

  16. Krok 16

    Krok 16

    Na kolejny plaster ryby połóż plasterek imbiru i zwiń w roladkę.

  17. Krok 17

    Krok 17

    Zepnij roladki wykałaczką i wyłóż na talerz.

  18. Krok 18

    Krok 18

    Na czwartą przekąskę – koreczki – pokrój ogórek w grube słupki, z których zrób kwadraciki.

  19. Krok 19

    Krok 19

    Pokrój dość grube cząstki cytryny i zrób z nich kwadraciki równe ogórkowym.

  20. Krok 20

    Krok 20

    Pokrój rybę w równe kostki, wyłóż na talerz i skrop olejem roślinnym.

  21. Krok 21

    Krok 21

    Zacznij nadziewać koreczki z kostek na patyczki: ogórek, ryba, oliwka, cytryna, imbir. Jako podstawy koreczków użyj ogórka. Dodaj talerz z koreczkami na wspólny półmisek z przekąskami.

  22. Krok 22

    Krok 22

    Na piątą przekąskę weź rybę i pokrój w drobne kawałki.

  23. Krok 23

    Krok 23

    Bardzo drobno posiekaj koperek.

  24. Krok 24

    Krok 24

    Krok 24:

  25. Krok 25

    Krok 25

    Zetrzyj dwa ugotowane jajka na drobnej tarce i dodaj do nich 1 łyżkę serka topionego.

  26. Krok 26

    Krok 26

    Dodaj rybę do jajek z serkiem.

  27. Krok 27

    Krok 27

    Dokładnie wymieszaj na jednolitą masę.

  28. Krok 28

    Krok 28

    Uformuj kulki – część z nich obtocz w koperku, pozostałe udekoruj natką pietruszki i wyłóż na talerz.

  29. Krok 29

    Krok 29

    Pozostałą rybę wymieszaj z plasterkami imbiru i wyłóż na talerz. Gdzie imbir i łosoś – tam zawsze sukces!

  30. Krok 30

    Krok 30

    Przekąska na świąteczny stół, która smakuje wszystkim i przygotowuje się w kilka minut, jest gotowa!

  • Przekąska na szybko, która smakuje wszystkim, przygotowuje się w kilka minut i znika w kilka sekund.

kaloryczność produktów, które mogą wchodzić w skład dania

  • Keta świeża - 138  kcal/100 g
  • Keta solona - 184  kcal/100 g
  • Cebula - 41  kcal/100 g
  • Cytryna - 29  kcal/100 g
  • Skórka cytrynowa - 47  kcal/100 g
  • Ogórki świeże - 15  kcal/100 g
  • Awokado - 208  kcal/100 g
  • Tartaletki - 514  kcal/100 g
  • Olej roślinny - 873  kcal/100 g
  • Jajka - 157  kcal/100 g
  • Białko jaja - 45  kcal/100 g
  • Żółtko jaja - 352  kcal/100 g
  • Jajka w proszku - 542  kcal/100 g
  • Jajo strusie - 118  kcal/100 g
  • Ser topiony 45% tłuszczu - 345.6  kcal/100 g
  • Ser topiony 60% tłuszczu - 354  kcal/100 g
  • Ser Viola - 307  kcal/100 g
  • Ser Megle - 590  kcal/100 g
  • Ser chavroux (kozi) - 173  kcal/100 g
  • Ser Tartare - 348  kcal/100 g
  • Oliwki czarne - 166  kcal/100 g
  • Imbir - 80  kcal/100 g
  • Imbir marynowany - 51  kcal/100 g
  • Imbir suszony - 347  kcal/100 g
  • Pieprz czarny mielony - 255  kcal/100 g
  • Koperek - 38  kcal/100 g
  • Natka pietruszki - 45  kcal/100 g

Podobne przepisy