Sałatka „Czarny Książę” z kurczakiem i suszonymi śliwkami

Oryginalna sałatka zajmie godne miejsce na świątecznym stole. Jej zaletą jest to, że składniki świetnie się uzupełniają. Przygotowuje się ją łatwo i szybko. Sprawdzi się na rodzinny obiad, ale świetnie pasuje też na świąteczne przyjęcie. To danie na pewno zasmakuje miłośnikom suszonych śliwek. Serek topiony nadaje tej smacznej sałatce delikatności. Warto wspomnieć, że istnieje kilka wersji sałatki „Czarny Książę”. Niektórzy używają do niej sera twardego, ale z serkiem topionym wychodzi delikatniejsza. Jedni dodają do tej sałatki jajka, inni nie. Niektórzy lubią dodawać do niej smażone grzyby. I jeszcze jedno: jeśli się spieszysz, lepiej rozdrobnić składniki i po prostu wymieszać je z majonezem, a jeśli masz trochę wolnego czasu, możesz układać składniki sałatki na półmisku warstwami, smarując je majonezem. Wybór w każdym razie należy do ciebie! Oto wersja tej sałatki, która przypadła do gustu rodzinie autorki przepisu.

mama lasunivawatar autora
autor przepisu

Skład / składniki

porcji:
tabela przeliczania miar objętości
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu przepisu
Według wagi składu:
białko 36 % 13 g
tłuszcze 47 % 17 g
węglowodany 17 % 6 g
220 kcal
IG: 80 / 0 / 20

przygotowanie krok po kroku

  1. Krok 1

    Krok 1

    Produkty do przygotowania sałatki „Czarny Książę”.

  2. Krok 2

    Krok 2

    Orzechy włoskie upraż na patelni bez tłuszczu na rumiany kolor – tak stają się smaczniejsze i chrupią. Ostudź.

  3. Krok 3

    Krok 3

    Ugotuj udka z kurczaka z liściem laurowym, solą i czarnym pieprzem ziarnistym w garnku do miękkości. Wyjmij je z wywaru i ostudź. (Udka można zastąpić filetem z kurczaka, ale udka są tłustsze, więc sałatka będzie z nimi delikatniejsza).

  4. Krok 4

    Krok 4

    Czerwoną cebulę pokrój w ćwierćplasterki.

  5. Krok 5

    Krok 5

    Zalej cebulę przygotowaną gorącą marynatą. Przykryj pokrywką i zostaw do całkowitego ostygnięcia. Gdy marynata ostygnie, odlej płyn i odciśnij cebulę. Możesz zostawić ją w marynacie na kilka godzin – smak będzie bardziej intensywny. Cebula nabiera pięknego malinowego odcienia.

  6. Krok 6

    Krok 6

    Suszone śliwki umyj, namocz w wodzie na kilka godzin, odciśnij i pokrój w paski. 2 sztuki odłóż do dekoracji sałatki.

  7. Krok 7

    Krok 7

    Serki topione włóż na około 20 minut do zamrażarki – łatwiej będzie je zetrzeć na tarce. Zetrzyj je na dużych oczkach.

  8. Krok 8

    Krok 8

    Posiekaj ostudzone orzechy.

  9. Krok 9

    Krok 9

    Oddziel mięso z kurczaka od kości i skóry i pokrój w kostkę.

  10. Krok 10

    Krok 10

    Zacznij składać sałatkę. Pierwsza warstwa – kurczak. Posyp solą do smaku i czarnym mielonym pieprzem (według uznania, jeśli mięso po ugotowaniu w wywarze tego potrzebuje).

  11. Krok 11

    Krok 11

    Ponieważ marynowana cebula jest dość soczysta, kurczaka możesz nie smarować majonezem, tylko pokryć nim warstwę cebuli.

  12. Krok 12

    Krok 12

    Kolejna warstwa – suszone śliwki i majonez.

  13. Krok 13

    Krok 13

    Następnie zetrzyj grubo żółtka jajek ugotowanych na twardo. Możesz lekko posolić (według uznania).

  14. Krok 14

    Krok 14

    Kolejna warstwa – grubo starte białka.

  15. Krok 15

    Krok 15

    Potem wyłóż warstwę serków topionych. Delikatnie wyrównaj przyszłą sałatkę i pokryj cienką warstwą majonezu.

  16. Krok 16

    Krok 16

    Posyp sałatkę posiekanymi orzechami i udekoruj według uznania. Sałatka „Czarny Książę” jest gotowa. Częstuj się na zdrowie!

kaloryczność produktów, które mogą wchodzić w skład dania

  • Udka z kurczaka - 185  kcal/100 g
  • Uda z kurczaka - 185  kcal/100 g
  • Jajka kurze - 157  kcal/100 g
  • Cebula - 41  kcal/100 g
  • Ser topiony - 345.6  kcal/100 g
  • Ser topiony 60% tłuszczu - 354  kcal/100 g
  • Ser Viola - 307  kcal/100 g
  • Ser Megle - 590  kcal/100 g
  • Ser chavroux (kozi) - 173  kcal/100 g
  • Ser Tartare - 348  kcal/100 g
  • Suszone śliwki - 227  kcal/100 g
  • Majonez - 624  kcal/100 g
  • Majonez lekki - 260  kcal/100 g
  • Majonez prowansalski - 627  kcal/100 g
  • Majonez sałatkowy 50% tłuszczu - 502  kcal/100 g
  • Majonez stołowy - 627  kcal/100 g
  • Orzechy włoskie - 650  kcal/100 g
  • Olej z orzechów włoskich - 925  kcal/100 g
  • Orzech czarny angielski - 628  kcal/100 g
  • Orzech czarny - 651  kcal/100 g
  • Pieprz czarny mielony - 255  kcal/100 g
  • Sól - 0  kcal/100 g
  • Cukier - 398  kcal/100 g
  • Cukier kryształ - 398  kcal/100 g
  • Ocet - 11  kcal/100 g
  • Ocet winny (3%) - 9  kcal/100 g
  • Ocet 9% - 11  kcal/100 g
  • Ocet balsamiczny - 88  kcal/100 g
  • Ocet jabłkowy - 14  kcal/100 g
  • Woda - 0  kcal/100 g

Podobne przepisy