Sałatka „Kogut” z kurczakiem i twardym serem

Udekoruj noworoczny stół smaczną sałatką w kształcie koguta! Choć do Nowego Roku zostało jeszcze sporo czasu, oto bardzo efektowna sałatka w kształcie koguta – symbolu 2017 roku. Przygotowanie takiej sałatki wcale nie jest trudne, poradzi sobie z nią każdy początkujący kucharz. A PRZY OKAZJI: kształt koguta można nadać praktycznie każdej sałatce (świetnie sprawdzi się sałatka Olivier albo krabowa), więc traktuj ten przepis raczej jako sposób na dekorację, a nie tylko jako przepis!

Irishaawatar autora
autor przepisu

Skład / składniki

porcji:
tabela przeliczania miar objętości
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu przepisu
Według wagi składu:
białko 52 % 12 g
tłuszcze 35 % 8 g
węglowodany 13 % 3 g
137 kcal
IG: 50 / 50 / 0

przygotowanie krok po kroku

czas przygotowania: 45 min
  1. Krok 1

    Krok 1

    Przygotuj składniki.

  2. Krok 2

    Krok 2

    Najpierw przygotuj filet z kurczaka. Tutaj został obsypany przyprawami i usmażony na patelni do miękkości, ale filet można też ugotować w wodzie albo upiec w piekarniku. Wybierz sposób, który najbardziej ci odpowiada. Gotowy filet zostaw do całkowitego ostygnięcia.

  3. Krok 3

    Krok 3

    Ugotuj też jajka na twardo i marchew do miękkości. Marchew przyda się do dekoracji. Wszystkie składniki ostudź.

  4. Krok 4

    Krok 4

    Filet z kurczaka pokrój w drobną kostkę lub słupki.

  5. Krok 5

    Krok 5

    Ser zetrzyj na tarce o grubych oczkach.

  6. Krok 6

    Krok 6

    Dwa średnie pomidory również pokrój w drobną kostkę, ale najpierw koniecznie usuń z nich nasiona – łatwo to zrobić łyżeczką. Nasiona trzeba usunąć, żeby pozbyć się nadmiaru wilgoci.

  7. Krok 7

    Krok 7

    Ugotowane jajka obierz i zetrzyj na tarce o drobnych oczkach. Odłóż je na bok.

  8. Krok 8

    Krok 8

    W salaterce połącz filet z kurczaka, ser, pomidory i kukurydzę konserwową.

  9. Krok 9

    Krok 9

    Dodaj niewielką ilość majonezu, a według uznania dopraw sałatkę solą i pieprzem. Wymieszaj.

  10. Krok 10

    Krok 10

    Teraz uformuj „Koguta”. Wyłóż sałatkę na płaski półmisek, starając się nadać jej kształt tułowia koguta.

  11. Krok 11

    Krok 11

    Obsyp sałatkę ze wszystkich stron odłożonymi startymi jajkami, lekko dociskając je do powierzchni.

  12. Krok 12

    Krok 12

    Teraz zacznij dekorować. Oko zrób z oliwki, ale można też użyć ziarna ziela angielskiego albo kawałka suszonej śliwki. Z kawałka pomidora wytnij grzebień i podgardle. Ugotowaną marchew pokrój w wąskie paski i ułóż z nich skrzydła, ogon oraz dziób. Dla dodania objętości ułóż na skrzydłach i ogonie gałązki koperku. Na ogon można jeszcze dodać kawałki oliwek. Listki pietruszki oderwij od gałązek i udekoruj nimi sałatkę od dołu.

  13. Krok 13

    Krok 13

    To wszystko! Smaczna i kolorowa sałatka „Kogut” na Nowy Rok 2017 gotowa! Smacznego!

kaloryczność produktów, które mogą wchodzić w skład dania

  • Filet z kurczaka - 113  kcal/100 g
  • Ser twardy - 366  kcal/100 g
  • Ser ałtajski - 355  kcal/100 g
  • Ser gruyère - 396  kcal/100 g
  • Ser kowieński - 355  kcal/100 g
  • Ser łotewski - 316  kcal/100 g
  • Ser litewski - 250  kcal/100 g
  • Ser jeziorny - 350  kcal/100 g
  • Ser Aiadeus - 364  kcal/100 g
  • Ser ałtajski 50% tłuszczu - 356  kcal/100 g
  • Ser appenzeller - 400  kcal/100 g
  • Ser biały - 100  kcal/100 g
  • Ser gouda - 356  kcal/100 g
  • Ser holenderski - 352  kcal/100 g
  • Ser Dom Blanc (półtwardy) - 360  kcal/100 g
  • Ser edamski - 340  kcal/100 g
  • Ser ementaler - 420  kcal/100 g
  • Ser Etorki (owczy, twardy) - 401  kcal/100 g
  • Ser żółty tłusty - 260  kcal/100 g
  • Ser z grzybami - 395  kcal/100 g
  • Ser kostromski - 345  kcal/100 g
  • Ser Lambert - 377  kcal/100 g
  • Ser limburger - 327  kcal/100 g
  • Ser Lo Spalmino - 61  kcal/100 g
  • Ser poszechoński - 350  kcal/100 g
  • Ser radziecki - 400  kcal/100 g
  • Ser stepowy - 362  kcal/100 g
  • Ser uglicki - 347  kcal/100 g
  • Ser chester - 363  kcal/100 g
  • Ser szwajcarski - 335  kcal/100 g
  • Ser jarosławski - 361  kcal/100 g
  • Jajka - 157  kcal/100 g
  • Białko jaja - 45  kcal/100 g
  • Żółtko jaja - 352  kcal/100 g
  • Jajka w proszku - 542  kcal/100 g
  • Jajo strusie - 118  kcal/100 g
  • Pomidory - 23  kcal/100 g
  • Kukurydza konserwowa - 79  kcal/100 g
  • Majonez - 624  kcal/100 g
  • Majonez lekki - 260  kcal/100 g
  • Majonez prowansalski - 627  kcal/100 g
  • Majonez sałatkowy - 502  kcal/100 g
  • Majonez stołowy - 627  kcal/100 g
  • Sól - 0  kcal/100 g
  • Papryka ostra mielona - 21  kcal/100 g
  • Koperek - 38  kcal/100 g
  • Natka pietruszki - 45  kcal/100 g
  • Marchew - 33  kcal/100 g
  • Marchew gotowana - 25  kcal/100 g
  • Marchew suszona - 275  kcal/100 g
  • Oliwki - 115  kcal/100 g

Podobne przepisy