Smażony makaron udon z wieprzowiną i warzywami
Przygotuj japońskie danie we własnej kuchni i ciesz się smaczną kolacją! Nieskomplikowany przepis na danie kuchni japońskiej. Składniki również są łatwo dostępne, a grzyby shiitake możesz zastąpić pieczarkami. Sos sojowy najlepiej wybrać jasny, niegęsty. Spróbuj – to bardzo smaczne! Dobra propozycja dla tych, którzy chcą urozmaicić codzienne menu.
przygotowanie krok po kroku
-
Krok 1
Jeśli używasz suszonych grzybów shiitake, namocz je na godzinę.
-
Krok 2
Zamarynuj mięso, dodając do niego sos sojowy, ocet, olej sezamowy i imbir. Dobrze wszystko wymieszaj i odstaw na pół godziny.
-
Krok 3
W tym czasie pokrój por w krążki, posiekaj szczypiorek, połówkę papryki pokrój w długie, wąskie paski, a czosnek rozdrobnij.
-
Krok 4
Rozgrzej patelnię z olejem roślinnym, wrzuć por i smaż go 1–2 minuty, mieszając. Ogień ma być duży.
-
Krok 5
Dodaj rozdrobniony czosnek, wymieszaj i smaż wszystko razem, aż pojawi się przyjemny aromat (1–2 minuty).
-
Krok 6
Wyłóż mięso i smaż je, aż pojawi się lekko złocista skórka. Płyn powinien prawie całkowicie odparować.
-
Krok 7
Dodaj na patelnię paprykę i sezam, wymieszaj i smaż 2 minuty.
-
Krok 8
Zalej pastę miso wodą (30 ml), dobrze wymieszaj i wlej na patelnię.
-
Krok 9
Pokrojone na duże kawałki grzyby również wyłóż na patelnię i smaż 2–3 minuty.
-
Krok 10
Wlej wodę (70 ml). Przykryj patelnię pokrywką i duś na umiarkowanym ogniu 15 minut.
-
Krok 11
W tym czasie ugotuj makaron zgodnie z instrukcją na opakowaniu, odcedź na durszlaku, przepłucz zimną wodą i pozwól, by nadmiar wody spłynął.
-
Krok 12
Dodaj gotowy makaron na patelnię, dobrze wymieszaj i trzymaj na dużym ogniu 5 minut. Ciągle mieszaj.
-
Krok 13
Rozłóż gotowe danie na talerze i posyp posiekanym szczypiorkiem. Smacznego!
kaloryczność produktów, które mogą wchodzić w skład dania
- Shiitake - 34 kcal/100 g
- Wieprzowina - 259 kcal/100 g
- Udziec z dzika - 113 kcal/100 g
- Wieprzowina – kotlet z kością - 170 kcal/100 g
- Wieprzowina tłusta - 333 kcal/100 g
- Wieprzowina mięsna - 357 kcal/100 g
- Wieprzowina – chuda pieczeń - 184 kcal/100 g
- Wieprzowina – łopatka - 236 kcal/100 g
- Wieprzowina – sznycel - 352 kcal/100 g
- Sos sojowy - 51 kcal/100 g
- Ocet ryżowy - 20 kcal/100 g
- Olej sezamowy - 899 kcal/100 g
- Imbir - 80 kcal/100 g
- Imbir marynowany - 51 kcal/100 g
- Imbir suszony - 347 kcal/100 g
- Por - 33 kcal/100 g
- Szczypiorek - 19 kcal/100 g
- Papryka - 27 kcal/100 g
- Czosnek - 143 kcal/100 g
- Olej roślinny - 873 kcal/100 g
- Sezam łuskany - 582 kcal/100 g
- Sezam suszony cały - 563 kcal/100 g
- Pasta miso - 199 kcal/100 g
- Miso - 199 kcal/100 g
- Woda - 0 kcal/100 g
- Makaron udon - 337 kcal/100 g
Podobne przepisy
- Kuchnia narodowa
- Drugie danie
- Mięso i produkty mięsne
- Półprodukty
- Grzyb
- Warzywa
- Orzechy
- Dania z makaronem
- Przyprawy przyprawy przyprawy
- Tłuszcze i oleje
- Inne
- Czosnek
- Imbir
- Pasta miso
- Ocet
- Dania z olejem roślinnym
- Woda
- Kuchnia azjatycka
- Gotowanie
- Duszenie
- Spaghetti
- Duszone warzywa
- Drugie z mięsa
- Z wieprzowiny
- Sos
- Pieczarki z cebulą
- Z shiitake
- Ze słodkiej papryki
- Z cebula
- Bez jajek
- Przepisy bezmleczne
- Nasiona
- Makaron z grzybami
- Potrawy z makaronu
