Staram się częściej gotować zdrowe posiłki dla mojej rodziny. To nie jest trudne i bardzo smaczne! Poniższy przepis będzie tego dobrym dowodem. Przeciwnicy laktozy mogą zastąpić zwykłe mleko wodą roślinną lub oczyszczoną.
Składniki
- mąka owsiana - 100 g
- mąka - 50 g
- jaja kurze - 2 kawałki
- mleko - 1 szkło
- miód - 4 art.
- mielony cynamon - 0,5 łyżeczka
- proszek do pieczenia ciasta - 1 art.
- sól - na czubku noża
- olej kokosowy - 30 g
Przepis na gotowanie krok po kroku
Połącz oba rodzaje mąki, proszek do pieczenia i cynamon.
Ubij jajka osobno miodem, solą i mlekiem.
W małych porcjach wlej suchy przedmiot i wymieszaj.
Nasmaruj patelnię olejem i dobrze podgrzej.
Łyżką małe wyspy ciasta i smaż na średnim ogniu przez 2-3 minuty z każdej strony.
czy podobał Ci się przepis?
0 komentarzy