Klasyczna zapiekanka w multicookerze

Ulubione danie możesz przygotować nie tylko w piekarniku. Spróbuj! Klasyczna zapiekanka w multicookerze wychodzi nie mniej smaczna niż z piekarnika. Jedyny minus (a dla kogoś będzie to plus) polega na tym, że nie da się uzyskać apetycznej, rumianej skórki. Podawaj zapiekankę na gorąco, z ulubionym sosem, świeżą zieleniną albo kawałkami warzyw – zarówno świeżych, jak i pieczonych.

Tatkaawatar autora
autor przepisu

Skład / składniki

porcji:
tabela przeliczania miar objętości
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu przepisu
Według wagi składu:
białko 28 % 8 g
tłuszcze 41 % 12 g
węglowodany 31 % 9 g
178 kcal
IG: 100 / 0 / 0

przygotowanie krok po kroku

czas przygotowania: 1 godz.
  1. Krok 1

    Dokładnie umyj ziemniaki i obierz je ze skórki. Pokrój bulwy na kilka części, włóż kawałki do średniego garnka i zalej wodą tak, żeby całkowicie przykryła ziemniaki. Dodaj trochę soli. Ugotuj ziemniaki do miękkości, a potem odlej wodę, zostawiając jej trochę w garnku.

  2. Krok 2

    Włóż do garnka z ziemniakami masło i wlej ciepłą (ale nie gorącą) śmietankę. Rozgnieć wszystko tłuczkiem do ziemniaków. Dodaj białka i szybko wymieszaj.

  3. Krok 3

    Rozgrzej patelnię na średnim ogniu i wlej na nią olej roślinny. Obierz cebulę z łupin i pokrój w drobną kostkę. Wyłóż pokrojoną cebulę na dobrze rozgrzany olej i podsmaż na lekko złoty kolor, ciągle mieszając.

  4. Krok 4

    Wyłóż na patelnię do cebuli mięso mielone i również smaż je, aż się zrumieni. W trakcie posól i posyp wszystko czarnym pieprzem mielonym. Będzie aromatyczniej, jeśli zmielisz ziarna pieprzu w młynku.

  5. Krok 5

    Natłuść misę multicookera kawałkiem masła, a potem ułóż dolną warstwę. W tym celu wyłóż jedną trzecią puree i wyrównaj. Następnie warstwa mięsa – wyłóż połowę. Znów ziemniaki – nałóż drugą jedną trzecią i wyrównaj. Wyłóż resztę mięsa, równomiernie rozprowadzając je na poprzedniej warstwie ziemniaków. Na wierzch nałóż resztę puree i wyrównaj.

  6. Krok 6

    Włóż misę z powrotem do multicookera i zamknij pokrywę. Włącz tryb „Pieczenie” na pół godziny. Po tym czasie wypuść parę i zostaw zapiekankę w multicookerze jeszcze na 10–15 minut. Potem możesz wyjąć zapiekankę i podawać, pokrojoną na porcje. Smacznego!

kaloryczność produktów, które mogą wchodzić w skład dania

  • Ziemniaki - 80  kcal/100 g
  • Ziemniaki gotowane - 82  kcal/100 g
  • Ziemniaki w mundurkach - 74  kcal/100 g
  • Puree ziemniaczane - 380  kcal/100 g
  • Ziemniaki pieczone - 70  kcal/100 g
  • Ziemniaki smażone - 192  kcal/100 g
  • Masło 82% - 734  kcal/100 g
  • Masło amatorskie niesolone - 709  kcal/100 g
  • Masło wiejskie niesolone - 661  kcal/100 g
  • Masło wiejskie solone - 652  kcal/100 g
  • Masło klarowane - 869  kcal/100 g
  • Śmietanka - 195  kcal/100 g
  • Śmietanka 10% tłuszczu - 120  kcal/100 g
  • Śmietanka 20% tłuszczu - 195  kcal/100 g
  • Maślanka - 36  kcal/100 g
  • Białka jaj - 44  kcal/100 g
  • Mięso mielone wołowe - 254  kcal/100 g
  • Cebula - 41  kcal/100 g
  • Olej roślinny - 873  kcal/100 g
  • Sól - 0  kcal/100 g
  • Pieprz czarny mielony - 255  kcal/100 g

Podobne przepisy