Chinkali w stylu gruzińskim

Wychodzą bardzo soczyste, smaczne i sycące! Chinkali to narodowe danie kuchni gruzińskiej z górskich regionów Gruzji: Pszawi, Mtiuleti i Chewsureti. Później danie rozpowszechniło się w innych rejonach Kaukazu i na terenie całego byłego ZSRR.

Marina Chernovaawatar autora
autor przepisu

Skład / składniki

porcji:
tabela przeliczania miar objętości
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu przepisu
Według wagi składu:
białko 20 % 8 g
tłuszcze 30 % 12 g
węglowodany 50 % 20 g
216 kcal
IG: 5 / 0 / 95

przygotowanie krok po kroku

  1. Krok 1

    Krok 1

    Przygotuj wszystkie składniki na chinkali. Od razu zaznaczę, że zrobię chinkali nie do końca tradycyjnie, nie tak, jak przygotowuje się je w Gruzji, tylko tak, jak przywykliśmy je jeść w mojej rodzinie.

  2. Krok 2

    Krok 2

    Zacznij od przygotowania ciasta, bo musi odpocząć. Wsypuj przesianą mąkę partiami do głębokiej miski, zrób zagłębienie, wlej wodę i dodaj sól. Zagnieć ciasto, podsypując mąkę. Powinno być twarde, ale elastyczne. Wyrabiaj około 5-10 minut.

  3. Krok 3

    Krok 3

    Gotową kulę ciasta wyłóż na oprószoną mąką powierzchnię. Nie bierz dużo mąki, aby przy dalszym wyrabianiu ciasto nie zrobiło się zbyt zbite. Wyrabiaj jeszcze około 5 minut. Gotowe ciasto przełóż do miski i przykryj folią spożywczą. Niech odpocznie.

  4. Krok 4

    Krok 4

    Do farszu wezmę karkówkę wieprzową w jednym kawałku. Wieprzowinę możesz zastąpić wołowiną, baraniną albo zrobić mieszankę mięs. Ważne, aby wybrać mięso z przerostami tłuszczu, a nie chude. Wtedy chinkali będą bardziej soczyste. Wiele osób dodaje łój z kurdiuka. Jak dla mnie karkówka wystarczy. Pokrój mięso na plastry, a potem na małe kawałeczki. Możesz też zmielić mięso w maszynce. Ja wolę, gdy czuć kawałeczki.

  5. Krok 5

    Krok 5

    Posiekaj cebulę w drobną kostkę.

  6. Krok 6

    Krok 6

    Opłucz kolendrę i pokrój dowolnie, tak aby była potem wyczuwalna w daniu. Wiem, że najczęściej dodaje się jeszcze kmin rzymski, ale ja gotuję bez niego.

  7. Krok 7

    Krok 7

    W misce wymieszaj mięso, cebulę, kolendrę, pieprz i sól. Dobrze wyrób farsz rękami. Dodaj wodę. Dzięki temu chinkali będą w środku soczyste i dużo smaczniejsze.

  8. Krok 8

    Krok 8

    Napełnij garnek wodą do połowy i postaw do podgrzania. „Odpoczęte” ciasto podziel na 3 części. Dwa kawałki odłóż z powrotem pod folię, a z pozostałego zrób wałek i pokrój na kawałki po około 35-40 g.

  9. Krok 9

    Krok 9

    Rozwałkuj każdy kawałek od środka do brzegów. Połóż na spodeczku – mnie osobiście tak wygodniej formować chinkali i kontrolować ich wielkość. Na środek nałóż nieco ponad 1 łyżeczkę farszu.

  10. Krok 10

    Krok 10

    Ważnym elementem przygotowania chinkali jest praca nad kształtem. Tradycyjnie gruzińskie gospodynie lepią je tak, aby na czubku powstał niewielki „ogonek” z ciasta. Uważa się, że chinkali u podstawy przy „ogonku” powinny mieć co najmniej 18 fałdek, u mnie jest ich po 22. Zaszczyp brzegi ciasta co najmniej 18 razy.

  11. Krok 11

    Krok 11

    Przy tym dobrze zlep czubek.

  12. Krok 12

    Krok 12

    Woda się nagrzała i zawrzała. Możesz ją według uznania posolić. Część ulepionych chinkali włóż do wrzącej wody za pomocą łyżki cedzakowej – tak jest mniej pryskania. Przy tym zakręć wodę w garnku, aby chinkali nie skleiły się ze sobą. Można obejść się bez łyżki cedzakowej, tu trzeba nabrać wprawy. Mam garnek 3-litrowy, gotuję po 4 sztuki naraz. Gotuj każdą partię 10 minut od ponownego zawrzenia wody.

  13. Krok 13

    Krok 13

    Z tej ilości ciasta tym razem wyszło 14 sztuk. Zwykle nie gotuję wszystkich od razu, część zamrażam. Podawaj z mielonym aromatycznym czarnym pieprzem i zieleniną. Według uznania dodaj śmietanę. Mam nadzieję, że przepis się przyda. Smacznego.

kaloryczność produktów, które mogą wchodzić w skład dania

  • Mąka - 325  kcal/100 g
  • Mąka z pełnego ziarna pszenicy twardej wzbogacana witaminami - 333  kcal/100 g
  • Mąka z pełnego ziarna pszenicy twardej uniwersalna - 364  kcal/100 g
  • Mąka krupczatka - 348  kcal/100 g
  • Woda - 0  kcal/100 g
  • Sól - 0  kcal/100 g
  • Karkówka wieprzowa - 343  kcal/100 g
  • Cebula - 41  kcal/100 g
  • Pieprz czarny mielony - 255  kcal/100 g
  • Natka kolendry - 25  kcal/100 g
  • Kolendra - 25  kcal/100 g
  • Kolendra suszona mielona - 216  kcal/100 g
  • Kolendra - 25  kcal/100 g
  • Kolendra mielona - 298  kcal/100 g
  • Kmin rzymski - 375  kcal/100 g

Podobne przepisy