Letnia zupa z klopsikami, warzywami i zieleniną
Smaczna letnia zupa, którą możesz jeść choćby codziennie! Przepis na szybkie, bardzo smaczne i aromatyczne danie, które na pewno zaskoczy cię swoim smakiem!
przygotowanie krok po kroku
-
Krok 1
Przygotuj produkty potrzebne do smacznej i aromatycznej zupy z cukinii z klopsikami. Postaw na kuchence garnek z wodą, dodaj sól do smaku i doprowadź do wrzenia.
-
Krok 2
Pokrój niezbyt drobno cebulę i połowę zielonej papryki w kostkę.
-
Krok 3
Pokrój w dość dużą kostkę jeden pomidor.
-
Krok 4
Zetrzyj na tarce o dużych oczkach połowę marchewki.
-
Krok 5
Do wrzącej wody ostrożnie włóż przygotowane klopsiki i gotuj je około dwudziestu minut.
-
Krok 6
Na rozgrzaną na kuchence patelnię z olejem roślinnym włóż pokrojoną cebulę i smaż ją na średnim ogniu na złoty kolor, mieszając łopatką.
-
Krok 7
Pokrój w dość dużą kostkę połowę młodej cukinii; jeśli skórka jest grubsza, trzeba ją obrać.
-
Krok 8
Dodaj na patelnię do cebuli startą marchew, równomiernie ją rozprowadź i wymieszaj łopatką.
-
Krok 9
Gdy tylko marchew trochę się podsmaży, dodaj na patelnię pokrojonego pomidora z papryką i mieszankę pieprzów, a następnie wymieszaj łopatką wszystkie warzywa.
-
Krok 10
Dodaj do garnka z klopsikami pokrojoną cukinię i gotuj pięć minut, a następnie dodaj przygotowaną podsmażkę z warzyw, zieleninę, liść laurowy i czosnek do smaku. Przykryj garnek pokrywką i pozostaw zupę na około siedem minut na wyłączonej kuchence.
-
Krok 11
Gotuj razem z nami, gotuj prosto, gotuj w domu najsmaczniejsze dania z łatwo dostępnych produktów według naszych przepisów! Smacznego!
- Szybka w przygotowaniu, smaczna i aromatyczna zupa – marzenie każdej gospodyni! Koniecznie wypróbuj naszą letnią wersję zupy z cukinii z klopsikami. Sycąca, a zarazem lekka – wspaniały letni obiad z warzywami. Cukinia to odmiana dyni zwyczajnej o podłużnych owocach i bez długich pędów, której owoce mogą być zielone, żółte, czarne lub białe. Miąższ cukinii jest delikatny i podczas gotowania szybko mięknie; można ją też jeść na surowo. Gotuj smacznie, gotuj prosto, przygotuj z nami w domu smaczną zupę z cukinii z klopsikami!
kaloryczność produktów, które mogą wchodzić w skład dania
- Młoda cukinia - 24 kcal/100 g
- Woda - 0 kcal/100 g
- Marchew - 33 kcal/100 g
- Marchew gotowana - 25 kcal/100 g
- Marchew suszona - 275 kcal/100 g
- Pomidory - 23 kcal/100 g
- Cebula - 41 kcal/100 g
- Papryka - 27 kcal/100 g
- Mięso mielone wieprzowo-wołowe - 236 kcal/100 g
- Olej roślinny - 873 kcal/100 g
- Natka pietruszki - 45 kcal/100 g
- Koperek - 38 kcal/100 g
- Liść laurowy - 313 kcal/100 g
- Czosnek - 143 kcal/100 g
- Pieprz czarny mielony - 255 kcal/100 g
- Sól - 0 kcal/100 g
- Mieszanka pieprzów mielonych - 255 kcal/100 g
Podobne przepisy
- Szybko i smacznie
- Zupy
- Mięso i produkty mięsne
- Warzywa
- Przyprawy przyprawy przyprawy
- Tłuszcze i oleje
- Inne
- Czosnek
- Liść laurowy
- Z papryką
- Pietruszka
- Sól
- Koperek
- Dania z olejem roślinnym
- Woda
- Gotowanie
- Pomidory szybko i smacznie
- Dania w 30 minut
- Zupa z mięsem
- Zupa pomidorowa
- Zupa mielona
- Zupa z cukinii
- Mięso mielone
- Z cukinii
- Z marchwi
- Z pomidora
- Ze słodkiej papryki
- Z cebula
- Bez jajek
- Przepisy bezmleczne
