Gęsta zupa szurpa z baraniną
Wschodnia szurpa – źródło potęgi i siły! Świetny przepis na treściwą zupę kuchni wschodniej z fantastycznie aromatycznym bulionem, przyprawami i zieleniną, która mile zaskoczy swoim wspaniałym smakiem i na pewno spodoba się wielu osobom!
przygotowanie krok po kroku
-
Krok 1
Aby przygotować treściwą zupę kuchni wschodniej szurpę, przygotuj potrzebne produkty i przyprawy, dokładnie opłucz i osusz jeden kilogram baraniny z kością.
-
Krok 2
Pokrój baraninę na duże kawałki.
-
Krok 3
Do pięciolitrowego garnka z grubym dnem wlej trzy litry wody, włóż pokrojone mięso i postaw na kuchence ustawionej na duży ogień.
-
Krok 4
Dla przejrzystości bulionu i smaku dodaj do garnka z mięsem trochę marchewki z cebulą i pieprz czarny ziarnisty, następnie przykryj pokrywką i doprowadź do wrzenia.
-
Krok 5
Pokrój w dość drobną kostkę dwie cebule.
-
Krok 6
Gdy tylko bulion w garnku się zagotuje, zmniejsz ogień i zbierz szumowiny.
-
Krok 7
Włóż do garnka z bulionem pokrojoną cebulę, przykryj pokrywką i gotuj dalej.
-
Krok 8
Pokrój jedną marchewkę w dość duże półplasterki o grubości centymetra.
-
Krok 9
Po nieco ponad godzinie, gdy mięso będzie całkowicie ugotowane i zacznie odchodzić od kości, włóż do garnka pokrojoną marchewkę.
-
Krok 10
Włóż do garnka pokrojone na cztery części ziemniaki i zwiększ ogień.
-
Krok 11
Pokrój w grube paski dwie papryki.
-
Krok 12
Pokrój w duże cząstki dwieście gramów pomidorów i włóż do wspólnego garnka.
-
Krok 13
Dodaj sól do smaku i wymieszaj wszystkie składniki w garnku.
-
Krok 14
Włóż do garnka pokrojoną w krążki paprykę dungańską razem ze słodką, wymieszaj i przykryj pokrywką, a następnie duś warzywa na małym ogniu około siedmiu minut.
-
Krok 15
Dodaj do garnka pół łyżeczki kminu rzymskiego, dwie łyżki suszonej bazylii z natką pietruszki, jeden liść laurowy, mieszankę pieprzów do smaku i jedną czerwoną ostrą papryczkę.
-
Krok 16
Przykryj garnek pokrywką i odstaw zupę na około dziesięć minut, po czym sycąca i aromatyczna szurpa jest gotowa do podania.
-
Krok 17
Gotujemy razem, gotujemy prosto, gotujemy w domu najsmaczniejsze dania z dostępnych produktów według naszych przepisów! Smacznego wszystkim!
- Wschodnia szurpa stanie się ulubionym daniem twojej rodziny. Treściwy przepis na zupę z fantastycznie aromatycznym bulionem, delikatnym mięsem i soczystymi warzywami to przykład smacznego, zdrowego dania na pełnowartościowe obiady lub kolacje! To zupa-pieczeń dla prawdziwych miłośników zdrowego jedzenia. Daje organizmowi potężny zastrzyk energii, pomaga pokonywać najtrudniejsze przeszkody i łatwo rozwiązywać wszelkie problemy. Szurpa to kulinarne odkrycie wielkich zwycięskich wodzów!
kaloryczność produktów, które mogą wchodzić w skład dania
- Baranina chuda - 169 kcal/100 g
- Baranina – kotlet z kością - 380 kcal/100 g
- Baranina – mostek - 270 kcal/100 g
- Baranina tłusta - 225 kcal/100 g
- Baranina – łopatka - 284 kcal/100 g
- Baranina – udziec - 232 kcal/100 g
- Baranina – grzbiet - 143 kcal/100 g
- Cebula - 41 kcal/100 g
- Papryka - 27 kcal/100 g
- Pomidory - 23 kcal/100 g
- Marchew - 33 kcal/100 g
- Marchew gotowana - 25 kcal/100 g
- Marchew suszona - 275 kcal/100 g
- Ziemniaki - 80 kcal/100 g
- Ziemniaki gotowane - 82 kcal/100 g
- Ziemniaki w mundurkach - 74 kcal/100 g
- Puree ziemniaczane - 380 kcal/100 g
- Ziemniaki pieczone - 70 kcal/100 g
- Ziemniaki smażone - 192 kcal/100 g
- Papryczka ostra - 40 kcal/100 g
- Zielenina - 41 kcal/100 g
- Pieprz - 26 kcal/100 g
- Kmin rzymski - 375 kcal/100 g
- Pieprz czarny ziarnisty - 255 kcal/100 g
- Liść laurowy - 313 kcal/100 g
- Mieszanka pieprzów mielonych - 255 kcal/100 g
- Sól - 0 kcal/100 g
