Marynowana papryka gogoszary na zimę

To nie tylko przetwór, ale też świetna przekąska prosto z Kaukazu! Papryka gogoszary na zimę według tego przepisu wychodzi bardzo smaczna, z kaukaskim charakterem i wyjątkowym połączeniem smaku i aromatu. Przygotuj – nie pożałujesz!

Fosterawatar autora
autor przepisu

Skład / składniki

porcji:
tabela przeliczania miar objętości
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu przepisu
Według wagi składu:
białko 7 % 1 g
tłuszcze 50 % 7 g
węglowodany 43 % 6 g
92 kcal
IG: 83 / 0 / 17

przygotowanie krok po kroku

  1. Krok 1

    Krok 1

    Umyj paprykę, oczyść ją (nie przecinaj, usuń szypułki i nasiona) i jeszcze raz opłucz.

  2. Krok 2

    Krok 2

    Pokrój zieleninę na kawałki średniej wielkości.

  3. Krok 3

    Krok 3

    Przetnij czosnek na 3-4 części.

  4. Krok 4

    Krok 4

    Wlej wodę do garnka, włóż do niej liść laurowy i pieprz.

  5. Krok 5

    Krok 5

    Dodaj cukier, sól i olej słonecznikowy.

  6. Krok 6

    Krok 6

    Doprowadź marynatę do wrzenia i włóż do niej tyle papryk, ile zmieści się w jednej warstwie.

  7. Krok 7

    Krok 7

    Gotuj papryki przez około 5 minut, od czasu do czasu je obracając. Staną się miękkie, ale jeszcze nie zaczną się rozpadać.

  8. Krok 8

    Krok 8

    Gotowe papryki przełóż na sito, aby odciekł olej, a do marynaty włóż kolejną partię. W ten sposób przygotuj wszystkie papryki.

  9. Krok 9

    Krok 9

    Gdy papryka się skończy, duś w marynacie zieleninę z czosnkiem, aż listki zmiękną.

  10. Krok 10

    Krok 10

    O tak. Wyjmij zieleninę i czosnek z marynaty.

  11. Krok 11

    Krok 11

    Układaj w słoikach warstwami paprykę i zieleninę. Lekko ubij, ale bez przesady.

  12. Krok 12

    Krok 12

    O tak.

  13. Krok 13

    Krok 13

    Sama górna warstwa – zielona.

  14. Krok 14

    Krok 14

    Dodaj ocet do marynaty i doprowadź do wrzenia.

  15. Krok 15

    Krok 15

    Napełnij słoiki marynatą.

  16. Krok 16

    Krok 16

    Przykryj wieczkami i pasteryzuj – litrowy słoik przez 20 minut.

  17. Krok 17

    Krok 17

    Następnie zakręć wieczka i owiń słoiki kocem do ostygnięcia.

  • Smacznego!

kaloryczność produktów, które mogą wchodzić w skład dania

  • Papryka - 27  kcal/100 g
  • Olej słonecznikowy - 898  kcal/100 g
  • Olej słonecznikowy rafinowany - 899  kcal/100 g
  • Ocet jabłkowy - 14  kcal/100 g
  • Woda - 0  kcal/100 g
  • Sól - 0  kcal/100 g
  • Cukier - 398  kcal/100 g
  • Cukier kryształ - 398  kcal/100 g
  • Seler - 12  kcal/100 g
  • Korzeń selera - 32  kcal/100 g
  • Koperek - 38  kcal/100 g
  • Czosnek - 143  kcal/100 g
  • Liść laurowy - 313  kcal/100 g
  • Pieprz czarny ziarnisty - 255  kcal/100 g

Podobne przepisy