Sałatka „Język teściowej” z pomidorów na zimę

Wspaniały i niesamowicie smaczny przetwór na zimę! Sałatka „Język teściowej” z pomidorów ma bardzo pełny i wyrazisty smak! Świetnie uzupełni dania mięsne i ziemniaczane, będzie ozdobą świątecznego stołu albo przyjęcia.

Perlinkaawatar autora
autor przepisu

Skład / składniki

porcji:
tabela przeliczania miar objętości
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu przepisu
Według wagi składu:
białko 7 % 1 g
tłuszcze 29 % 4 g
węglowodany 64 % 9 g
75 kcal
IG: 56 / 0 / 44

przygotowanie krok po kroku

  1. Krok 1

    Krok 1

    Jak zrobić „Język teściowej”? Na zdjęciu widać główne produkty, które będą ci potrzebne do przygotowania sałatki. Wybierz pomidory soczyste, dojrzałe i niezbyt miękkie – wtedy najlepiej zachowają kształt w gotowym daniu.

  2. Krok 2

    Krok 2

    Cebulę i czosnek obierz. Papryczkę chili przekrój na pół, usuń pestki i białe błonki. Wszystkie warzywa i zieleninę opłucz w czystej wodzie.

  3. Krok 3

    Krok 3

    Pomidory pokrój na ćwiartki albo połówki, w zależności od wielkości. Jeśli chcesz, usuń też miejsca po szypułkach. Przełóż pokrojone pomidory do głębokiej miski albo garnka.

  4. Krok 4

    Krok 4

    Cebulę przekrój na pół, a potem pokrój w półplasterki średniej grubości. Czosnek zetrzyj na drobnej tarce albo przeciśnij przez praskę. Dodaj je do pomidorów.

  5. Krok 5

    Krok 5

    Papryczkę chili pokrój w drobną kostkę albo cienkie krążki, ewentualnie ostry strąk możesz zetrzeć na drobnej tarce.

  6. Krok 6

    Krok 6

    Teraz kolej na zieleninę. Do sałatki z pomidorów idealnie pasują natka pietruszki i koperek. Posiekaj je niezbyt drobno. Dodaj do miski z pomidorami zieleninę, cukier, sól, ocet i olej roślinny. W przepisie użyłam soli adygejskiej – zawiera niewielki dodatek przypraw, dzięki czemu gotowe danie jest bardziej aromatyczne.

  7. Krok 7

    Krok 7

    Ostrożnie, ale dokładnie wymieszaj sałatkę dużą łyżką. Mieszaj, aż cukier i sól się rozpuszczą. Zostaw sałatkę do przegryzienia w temperaturze pokojowej na około pół godziny. W tym czasie wyparz słoiki i zakrętki w wygodny dla siebie sposób.

  8. Krok 8

    Krok 8

    Rozłóż sałatkę do słoików.

  9. Krok 9

    Krok 9

    Wstaw słoiki z sałatką do dużego garnka i nalej wody tak, żeby sięgała „do ramion” słoików. Przykryj każdy słoiczek zakrętką (nie zakręcaj). Postaw garnek na ogniu, po zagotowaniu zmniejsz płomień do nieco poniżej średniego i pasteryzuj około 20 minut.

  10. Krok 10

    Krok 10

    Zakręć zakrętki, odwróć słoiczki do góry dnem i owiń ciepłym kocem albo ręcznikiem. Po całkowitym wystudzeniu przenieś przetwory do piwnicy albo spiżarni do długiego przechowywania.

  • smaczna sałatka z pomidorów gotowa! Proporcje podane w przepisie bardzo mi odpowiadały, sałatka wyszła wyrazista, aromatyczna i bardzo smaczna! Smacznego!

kaloryczność produktów, które mogą wchodzić w skład dania

  • Pomidory - 23  kcal/100 g
  • Cebula - 41  kcal/100 g
  • Czosnek - 143  kcal/100 g
  • Papryczka chili - 40  kcal/100 g
  • Natka pietruszki - 45  kcal/100 g
  • Koperek - 38  kcal/100 g
  • Olej roślinny - 873  kcal/100 g
  • Sól - 0  kcal/100 g
  • Cukier - 398  kcal/100 g
  • Cukier kryształ - 398  kcal/100 g
  • Ocet - 11  kcal/100 g
  • Ocet winny (3%) - 9  kcal/100 g
  • Ocet 9% - 11  kcal/100 g
  • Ocet balsamiczny - 88  kcal/100 g
  • Ocet jabłkowy - 14  kcal/100 g

Podobne przepisy