Zupa z kurczaka z ziemniakami i kluseczkami

Smaczny i zdrowy obiad z dostępnych składników! Świetny przepis na szybką, aromatyczną zupę z kurczakiem i kluseczkami, która doda ci energii i mile zaskoczy swoim wspaniałym smakiem!

sibiryachka gotuieawatar autora
autor przepisu

Skład / składniki

porcji:
tabela przeliczania miar objętości
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu przepisu
Według wagi składu:
białko 27 % 3 g
tłuszcze 36 % 4 g
węglowodany 36 % 4 g
60 kcal
IG: 75 / 0 / 25

przygotowanie krok po kroku

czas przygotowania: 45 min
  1. Krok 1

    Krok 1

    Aby przygotować treściwą i aromatyczną zupę z kurczaka z kluseczkami, przygotuj potrzebne produkty i przyprawy.

  2. Krok 2

    Krok 2

    Wlej do garnka dwa i pół litra wody i włóż do niej sześćset gramów kurczaka.

  3. Krok 3

    Krok 3

    Postaw garnek na kuchence, dla klarowności i smaku bulionu dodaj do niego trochę cebuli w łupinie i kawałek marchwi, a następnie pod przykryciem doprowadź do wrzenia.

  4. Krok 4

    Krok 4

    Zacznij przygotowywać ciasto na kluseczki i wbij do miski jedno jajko.

  5. Krok 5

    Krok 5

    Dodaj do miski sól i pieprz do smaku, dobrze wymieszaj i dodaj cztery łyżki śmietany.

  6. Krok 6

    Krok 6

    Dodaj do miski jeden ząbek czosnku przeciśnięty przez praskę i wymieszaj wszystkie składniki.

  7. Krok 7

    Krok 7

    Wsyp do miski cztery łyżki wcześniej przesianej mąki.

  8. Krok 8

    Krok 8

    Dodaj do miski suszone zioła do smaku i zagnieć ciasto.

  9. Krok 9

    Krok 9

    Niezbyt drobno pokrój jedną cebulę.

  10. Krok 10

    Krok 10

    Wlej na patelnię jedną łyżkę oleju roślinnego i wyłóż pokrojoną cebulę.

  11. Krok 11

    Krok 11

    Zetrzyj na tarce o dużych oczkach na talerz jedną średnią marchew.

  12. Krok 12

    Krok 12

    Przełóż marchew z talerza na patelnię z cebulą.

  13. Krok 13

    Krok 13

    Mieszając z cebulą, podsmaż marchew, aż zmięknie.

  14. Krok 14

    Krok 14

    Pokrój w dowolną, niezbyt drobną kostkę jedną paprykę.

  15. Krok 15

    Krok 15

    Dodaj pokrojoną w kostkę paprykę na patelnię z marchwią i cebulą i, mieszając łopatką, podsmażaj warzywa około dwóch minut.

  16. Krok 16

    Krok 16

    Dodaj na patelnię do warzyw chmeli-suneli do smaku i liść laurowy, wymieszaj.

  17. Krok 17

    Krok 17

    Zbierz szumowiny z zagotowanego w garnku bulionu i, wyjąwszy cebulę w łupinie, wrzuć do garnka pokrojone w dowolną kostkę ziemniaki, a następnie doprowadź do wrzenia.

  18. Krok 18

    Krok 18

    Gdy tylko bulion w garnku się zagotuje, zmniejsz ogień i gotuj zupę dalej około dwudziestu minut.

  19. Krok 19

    Krok 19

    Dodaj do garnka z wrzącym bulionem sól do smaku i formuj kluseczki, nakładając po trochu ciasto łyżeczką do garnka.

  20. Krok 20

    Krok 20

    Przygotowane warzywa przełóż z patelni do garnka i wymieszaj wszystkie składniki.

  21. Krok 21

    Krok 21

    Dodaj do garnka mieszankę pieprzów do smaku, suszone zioła, a następnie wymieszaj wszystkie składniki.

  22. Krok 22

    Krok 22

    Przykryj garnek pokrywką i pozwól ugotowanej zupie przegryźć się około siedmiu minut.

  23. Krok 23

    Krok 23

    Gotujmy razem, gotujmy prosto, gotujmy w domu najsmaczniejsze dania z dostępnych produktów według naszych przepisów! Smacznego wszystkim!

warto wiedzieć

Ważne! Niezależnie od tego, czy ilość wody na zupę podano w przepisie, najlepiej kierować się własnymi preferencjami (czy lubisz zupę gęstą, czy rzadszą), a także wielkością swojego garnka i produktami użytymi do gotowania. Nie zapominaj, że autor ma własne zdanie na temat ilości mięsa, ziemniaków, kaszy i innych składników w zupie, które może nie pokrywać się z twoim. W praktyce oznacza to, że jeśli gotujesz po raz pierwszy, nie warto od razu gotować całego garnka. Zrób zupę na degustację — dla jednej-dwóch osób. W tym celu zmniejsz ilość wszystkich składników z przepisu do 1–2 porcji, a ilość wody weź w proporcji: od jednej szklanki na porcję — jeśli zupa ma być bardzo gęsta, do 1,5–2 szklanek — jeśli rzadsza. Nie zapomnij uwzględnić, że część płynu podczas gotowania wyparuje. Po degustacji niewielkiej porcji zupy będziesz mógł wyregulować zarówno ilość płynu, jak i proporcje składników według własnego smaku. W przyszłości, jak większość doświadczonych gospodyń, będziesz mógł nalewać wodę do zupy i dodawać składniki „na oko”.

Jak wybrać idealny garnek do zupy, kaszy czy kiszenia ogórków, przeczytasz w artykule o garnkach.

Bądź gotów na to, że mąki może być potrzeba więcej lub mniej, niż podano w przepisie. Kieruj się nie ilością mąki, a pożądaną konsystencją ciasta. Aby uniknąć błędów, przeczytaj o mące i jej właściwościach!

Pamiętaj, że od prawidłowego rozmrożenia składników w dużej mierze zależy jakość i smak gotowego dania. Jak uniknąć błędów i wybrać najlepszy sposób, przeczytasz w artykule o rozmrażaniu.

  • Oto jest zupa! Treściwa i apetyczna! Przygotowuje się ją szybko i łatwo ze składników dostępnych dla każdej gospodyni. Takie pełnowartościowe pierwsze danie w mig rozgrzewa w zimnej porze roku i daje wspaniałe samopoczucie. Dzieci bardzo ją lubią za aromatyczny bulion i smaczne kluseczki z domowego ciasta. Rozpieść się tą wspaniałą zupą!

kaloryczność produktów, które mogą wchodzić w skład dania

  • Kurczak I kategorii - 238  kcal/100 g
  • Kurczak II kategorii - 159  kcal/100 g
  • Kurczak, mięso bez skóry - 241  kcal/100 g
  • Kurczęta - 140  kcal/100 g
  • Woda - 0  kcal/100 g
  • Ziemniaki - 80  kcal/100 g
  • Ziemniaki gotowane - 82  kcal/100 g
  • Ziemniaki w mundurkach - 74  kcal/100 g
  • Puree ziemniaczane - 380  kcal/100 g
  • Ziemniaki pieczone - 70  kcal/100 g
  • Ziemniaki smażone - 192  kcal/100 g
  • Marchew - 33  kcal/100 g
  • Marchew gotowana - 25  kcal/100 g
  • Marchew suszona - 275  kcal/100 g
  • Cebula - 41  kcal/100 g
  • Liść laurowy - 313  kcal/100 g
  • Papryka - 27  kcal/100 g
  • Jajko kurze - 157  kcal/100 g
  • Śmietana - 210  kcal/100 g
  • Śmietana 10% tłuszczu - 115  kcal/100 g
  • Śmietana 20% tłuszczu - 210  kcal/100 g
  • Śmietana 25% tłuszczu - 284  kcal/100 g
  • Śmietana 30% tłuszczu - 340  kcal/100 g
  • Mąka - 325  kcal/100 g
  • Mąka z pełnego ziarna pszenicy twardej wzbogacana witaminami - 333  kcal/100 g
  • Mąka z pełnego ziarna pszenicy twardej uniwersalna - 364  kcal/100 g
  • Mąka krupczatka - 348  kcal/100 g
  • Czosnek - 143  kcal/100 g
  • Chmeli-suneli - 417  kcal/100 g
  • Zielenina - 41  kcal/100 g
  • Mieszanka pieprzów mielonych - 255  kcal/100 g
  • Olej roślinny - 873  kcal/100 g
  • Sól - 0  kcal/100 g

Podobne przepisy