Sałatka „Kubańska” z kapustą na zimę
Najbardziej apetyczna sałatka na zimę bez pasteryzacji! Sałatka „Kubańska” z kapustą to chyba jeden z najsmaczniejszych przetworów na zimę. Chrupiące, barwne warzywa w słoiczku z pikantną marynatą na pewno przypadną do gustu wielu osobom!
przygotowanie krok po kroku
-
Krok 1
Najpierw przygotuj wszystkie warzywa potrzebne do sałatki. Weź dojrzałą, a nie młodą kapustę – jest bardziej zwarta i chrupiąca. Używaj mięsistej i soczystej papryki – z nią sałatka będzie smaczniejsza. W miarę możliwości weź też paprykę w różnych kolorach, wtedy sałatka w słoiczku wygląda apetyczniej i ładniej.
-
Krok 2
Obierz wszystkie warzywa i dobrze je umyj. Osusz je ręcznikami papierowymi lub ściereczką. Przekrój paprykę na pół, usuń gniazdo nasienne, białe błonki i pestki.
-
Krok 3
Pokrój kapustę w cieniutkie paski. Możesz użyć szatkownicy i nią rozdrobnić kapustę – jak ci wygodniej i jak jesteś przyzwyczajony. Dodaj mniej więcej połowę podanej ilości soli (użyj zwykłej soli kuchennej). Pognieć kapustę rękami i zostaw na jakiś czas, aby puściła sok.
-
Krok 4
Zajmij się pozostałymi warzywami. Paprykę pokrój w piórka lub półkrążki.
-
Krok 5
Młode, soczyste ogórki pokrój w cienkie plasterki.
-
Krok 6
Przekrój pomidory na pół, usuń miejsca przy szypułce i pokrój pomidory jak do sałatki warzywnej, czyli na niewielkie kawałki. Używaj jędrnych i mięsistych pomidorów – wtedy jak najlepiej zachowają kształt w gotowej sałatce.
-
Krok 7
Dalej kolej na marchew i cebulę. Cebulę pokrój w półkrążki średniej grubości (nie cienko i nie grubo). Marchew możesz posiekać ręcznie w słupki albo zetrzeć na tarce o dużych oczkach. Ja lubię używać tarki do marchewki po koreańsku – wtedy warzywo w sałatce wygląda apetyczniej.
-
Krok 8
Przełóż wszystkie warzywa do garnka. Dodaj pozostałą sól, a także cukier, liść laurowy i pieprz ziarnisty, wlej olej roślinny i jedną trzecią octu (około 25 mililitrów).
-
Krok 9
Dokładnie, ale delikatnie wymieszaj sałatkę. Wygodnie robić to rękami (najpierw załóż rękawiczki, bo jeśli masz na dłoniach ranki, mogą zacząć szczypać). Zostaw sałatkę na około godzinę w temperaturze pokojowej, aby się przegryzła. W tym czasie kilka razy wymieszaj zawartość garnka.
-
Krok 10
W czasie gdy sałatka się przegryza, wysterylizuj słoiki w wygodny dla siebie sposób (w kąpieli wodnej, w mikrofalówce albo w piekarniku). Ja zwykle sterylizuję w piekarniku: dokładnie umyte słoiki wstawiam do zimnego piekarnika szyjkami w dół i zostawiam na 20–30 minut w temperaturze 180–190 stopni.
-
Krok 11
Zakrętki także możesz wysterylizować w piekarniku albo wygotować przez 5–10 minut.
-
Krok 12
Po godzinie w garnku z warzywami zbierze się wystarczająca ilość soku.
-
Krok 13
Teraz sałatkę trzeba poddać obróbce termicznej. Postaw garnek na ogniu i doprowadź do wrzenia. Następnie zmniejsz ogień do nieco poniżej średniego i gotuj sałatkę pod przykryciem około 7 minut (w trakcie kilka razy ją wymieszaj). Na koniec wlej pozostałe 50 ml octu. Wymieszaj i wyłącz kuchenkę.
-
Krok 14
Rozłóż gorącą sałatkę do wysterylizowanych słoiczków.
-
Krok 15
Zakręć słoiki zakrętkami. Odwróć przetwory do góry dnem i zostaw w temperaturze pokojowej pod kocem lub ręcznikiem do całkowitego wystygnięcia. Następnie przenieś słoiki w chłodne miejsce (piwnica, spiżarnia lub lodówka) do długiego przechowywania.
-
Krok 16
Smaczna i bardzo aromatyczna sałatka „Kubańska” jest gotowa!
- Taką sałatkę możesz podać jako samodzielne danie. Świetnie pasuje też jako dodatek do dań mięsnych i ziemniaczanych. A jak pięknie wygląda na świątecznym stole! Koniecznie spróbuj! Z podanej ilości składników wychodzi około 2,5 l gotowej sałatki.
- Pamiętaj, że takie przyprawy jak sól i cukier, a także ocet i jego zamienniki, w przepisach na przetwory na zimę służą nie tylko do nadania smaku, ale przede wszystkim jako konserwanty. Dlatego w żadnym wypadku nie wolno zmniejszać stężenia soli i cukru ani zastępować octu (esencji) słabszym, niż podano w przepisie – inaczej ocet (sól/cukier) nie zadziała konserwująco i przetwory się zepsują.
- Smacznego!
kaloryczność produktów, które mogą wchodzić w skład dania
- Kapusta - 28 kcal/100 g
- Kapusta zielona mrożona w opakowaniu - 45 kcal/100 g
- Papryka - 27 kcal/100 g
- Pomidory - 23 kcal/100 g
- Ogórki świeże - 15 kcal/100 g
- Cebula - 41 kcal/100 g
- Marchew - 33 kcal/100 g
- Marchew gotowana - 25 kcal/100 g
- Marchew suszona - 275 kcal/100 g
- Olej roślinny - 873 kcal/100 g
- Ocet - 11 kcal/100 g
- Ocet winny (3%) - 9 kcal/100 g
- Ocet 9% - 11 kcal/100 g
- Ocet balsamiczny - 88 kcal/100 g
- Ocet jabłkowy - 14 kcal/100 g
- Sól - 0 kcal/100 g
- Cukier - 398 kcal/100 g
- Cukier kryształ - 398 kcal/100 g
- Pieprz czarny ziarnisty - 255 kcal/100 g
- Liść laurowy - 313 kcal/100 g
Podobne przepisy
- Wykrojniki domowe
- Warzywa
- Słodkie
- Przyprawy przyprawy przyprawy
- Tłuszcze i oleje
- Liść laurowy
- Z papryką
- Sól
- Ocet
- Dania z olejem roślinnym
- Gotowanie
- Marynowanie
- Sałatki na zimę
- Bez sterylizacji
- Półfabrykaty warzywne
- Marynowanie na zimę
- Z marchwi
- Z kapusty
- Z ogórków
- Z pomidora
- Ze słodkiej papryki
- Z cebula
- Wegetarianizm
- Przepisy bezmleczne
- Cukier
