oryginalne rozwiązanie przypadnie do gustu miłośnikom owoców tropikalnych. szybkość i łatwość przygotowania oraz doskonały smak! Pamiętam, że w odległym dzieciństwie banany były rzadkością, a kiedy udało im się je kupić, nie było mowy o robieniu z nich kompotów i pieczeniu z nimi ciast. Jedli w jednej chwili i wydawali się niespotykanym przysmakiem i prawie przysmakiem. Teraz, na szczęście, są zupełnie inne czasy, więc zwracam uwagę na przepis na pyszny kompot bananowy.
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury
Na wagę kompozycji:
proteiny 0 % 0 g
tłuszcze 0 % 0 g
węglowodany 100 % 17 g
70 kcal
IG: 0 / 18 / 82
gotowanie krok po kroku
czas gotowania: 30 min PT30M
Krok 1:
Krok 2:
Krok 3:
Krok 4:
Krok 5:
Krok 6:
Krok 7:
Krok 8:
wszystko genialne i wszystko, co najsmaczniejsze – jest proste. Więc kompot bananowy jest przygotowywany w dwóch rachunkach. Kosztem czasu gotujemy wodę, w której rozpuszczamy cukier i kroimy dojrzałe banany w kółka. A kosztem dwóch wkładamy te koła bananowe do wrzącej wody. To wszystko, możesz odpocząć przez około 20 minut, podczas gdy nasz kompot się gotuje. Następnie przez kolejne 10 minut marniejemy, czekając, aż kompot bananowy zostanie zaparzony, a następnie wlej kompot bananowy do pięknych szklanek i ciesz się!
kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy