Sałatka w serowych koszyczkach

Przygotuj tartaletki z sera w 20 minut. Sałatkę w serowych koszyczkach możesz podać na każdy świąteczny stół. Zawsze wygląda efektownie. A nadzienie możesz zmieniać według gustu, pory roku czy okazji. Z serem łączą się prawie wszystkie produkty: mięso, ryby, warzywa, jajka, zielenina, grzyby.

Mariyaawatar autora
autor przepisu

Skład / składniki

porcji:
tabela przeliczania miar objętości
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu przepisu
Według wagi składu:
białko 42 % 16 g
tłuszcze 39 % 15 g
węglowodany 18 % 7 g
228 kcal
IG: 14 / 0 / 86

przygotowanie krok po kroku

czas przygotowania: 30 min
  1. Krok 1

    Krok 1

    Jak zrobić serowy koszyczek na sałatkę? Przygotuj potrzebne składniki – są tylko trzy.

  2. Krok 2

    Krok 2

    Ser zetrzyj na tarce o drobnych lub średnich oczkach.

  3. Krok 3

    Krok 3

    Wsyp do sera mąkę.

  4. Krok 4

    Krok 4

    I dokładnie wymieszaj, żeby cały ser był ze wszystkich stron oprószony mąką.

  5. Krok 5

    Krok 5

    Patelnię z grubym dnem i powłoką nieprzywierającą posmaruj olejem. Najlepiej zrób to pędzelkiem, żeby oleju nie było za dużo i żeby rozłożył się równomiernie. Na środek patelni nasyp cienką warstwą mieszankę serową i uformuj koło o średnicy 10–12 cm, starając się, żeby koło było całkowicie pokryte serem, bez pustych miejsc. Smaż serowe placki na średnim ogniu na złoty kolor, potem przewróć i smaż, aż się zrumienią.

  6. Krok 6

    Krok 6

    Gorący serowy placek połóż na dnie odwróconej szklanki i lekko dociśnij rękami, żeby uformować koszyczek. Trzeba to zrobić szybko, bo ser szybko stygnie, a koszyczek staje się łamliwy. Koszyczki najlepiej formować w rękawicach kuchennych, bo placki są gorące i można się mocno poparzyć. Zostaw koszyczki do ostygnięcia, a w tym czasie usmaż kolejne serowe placki.

  7. Krok 7

    Krok 7

    Ostudzone koszyczki zdejmij ze szklanki.

  8. Krok 8

    Krok 8

    Przygotuj składniki na nadzienie. Koszyczki możesz wypełnić najróżniejszymi sałatkami, ale my wybierzemy sałatkę z owocami morza.

  9. Krok 9

    Krok 9

    Krewetki ugotuj w osolonej wodzie przez około 3 minuty, ostudź i obierz. Jeśli krewetki są duże, jak moje, pokrój je na kawałki.

  10. Krok 10

    Krok 10

    Kalmary ugotuj w osolonej wodzie przez 1–2 minuty (nie dłużej, inaczej staną się gumowe, twarde i niesmaczne), następnie ostudź, oczyść z błonek i pokrój w drobną kostkę.

  11. Krok 11

    Krok 11

    Łososia możesz użyć lekko solonego lub wędzonego. Ja upiekłam niewielki stek z pstrąga w folii w piekarniku przez 30 minut. Rybę pokrój na niewielkie kawałki, usuwając ości.

  12. Krok 12

    Krok 12

    Jajka ugotuj na twardo, ostudź, obierz i pokrój w drobną kostkę.

  13. Krok 13

    Krok 13

    Pomidory również pokrój w drobną kostkę.

  14. Krok 14

    Krok 14

    W salaterce połącz kalmary, krewetki, łososia, jajka, pomidor i grzanki. Grzanek możesz w ogóle nie dodawać albo zastąpić pszenne żytnimi. Grzanki możesz wziąć sklepowe albo zrobić je samemu z chleba, który masz w domu. Ja miałam grzanki o smaku serowym. Jeśli nie zamierzasz podawać przekąski od razu, lepiej nie dodawaj grzanek do sałatki – rozmokną.

  15. Krok 15

    Krok 15

    Dopraw sałatkę majonezem. Nie trzeba jej dodatkowo solić, bo koszyczki i majonez zawierają już odpowiednią ilość soli.

  16. Krok 16

    Krok 16

    Wszystko dobrze wymieszaj.

  17. Krok 17

    Krok 17

    Napełnij serowe koszyczki przygotowaną masą i podawaj do stołu. Smacznego!

  • taką piękną, nietuzinkową i smaczną przekąskę zapamiętają wszyscy twoi goście. Tobie pozostanie tylko przyjmować niezliczone pochwały, a do tego na zawsze zyskasz opinię doświadczonego kucharza.

kaloryczność produktów, które mogą wchodzić w skład dania

  • Ser twardy - 366  kcal/100 g
  • Ser ałtajski - 355  kcal/100 g
  • Ser gruyère - 396  kcal/100 g
  • Ser kowieński - 355  kcal/100 g
  • Ser łotewski - 316  kcal/100 g
  • Ser litewski - 250  kcal/100 g
  • Ser jeziorny - 350  kcal/100 g
  • Ser Aiadeus - 364  kcal/100 g
  • Ser ałtajski 50% tłuszczu - 356  kcal/100 g
  • Ser appenzeller 50% tłuszczu - 400  kcal/100 g
  • Ser biały - 100  kcal/100 g
  • Ser gouda 45% tłuszczu - 356  kcal/100 g
  • Ser holenderski - 352  kcal/100 g
  • Ser Dom Blanc (półtwardy) - 360  kcal/100 g
  • Ser edamski 40% tłuszczu - 340  kcal/100 g
  • Ser ementaler 45% tłuszczu - 420  kcal/100 g
  • Ser Etorki (owczy, twardy) - 401  kcal/100 g
  • Ser żółty tłusty - 260  kcal/100 g
  • Ser z grzybami 50% tłuszczu - 395  kcal/100 g
  • Ser kostromski - 345  kcal/100 g
  • Ser Lambert - 377  kcal/100 g
  • Ser limburger - 327  kcal/100 g
  • Ser Lo Spalmino - 61  kcal/100 g
  • Ser poszechoński - 350  kcal/100 g
  • Ser radziecki - 400  kcal/100 g
  • Ser stepowy - 362  kcal/100 g
  • Ser uglicki - 347  kcal/100 g
  • Ser chester 50% tłuszczu - 363  kcal/100 g
  • Ser szwajcarski - 335  kcal/100 g
  • Ser jarosławski - 361  kcal/100 g
  • Mąka - 325  kcal/100 g
  • Mąka z pełnego ziarna pszenicy twardej wzbogacana witaminami - 333  kcal/100 g
  • Mąka z pełnego ziarna pszenicy twardej uniwersalna - 364  kcal/100 g
  • Mąka krupczatka - 348  kcal/100 g
  • Olej roślinny - 873  kcal/100 g
  • Kalmary świeże - 74  kcal/100 g
  • Kalmary gotowane - 110  kcal/100 g
  • Kalmary smażone - 175  kcal/100 g
  • Krewetki - 97  kcal/100 g
  • Krewetki gotowane - 95  kcal/100 g
  • Krewetki konserwowe - 81  kcal/100 g
  • Krewetki obrane mrożone - 60  kcal/100 g
  • Ryba łososiowata - 165  kcal/100 g
  • Sucharki - 331  kcal/100 g
  • Sucharki śmietankowe - 414  kcal/100 g
  • Jajka - 157  kcal/100 g
  • Białko jaja - 45  kcal/100 g
  • Żółtko jaja - 352  kcal/100 g
  • Jajka w proszku - 542  kcal/100 g
  • Jajo strusie - 118  kcal/100 g
  • Pomidory - 23  kcal/100 g
  • Majonez - 624  kcal/100 g
  • Majonez lekki - 260  kcal/100 g
  • Majonez prowansalski - 627  kcal/100 g
  • Majonez sałatkowy 50% tłuszczu - 502  kcal/100 g
  • Majonez stołowy - 627  kcal/100 g

Podobne przepisy