Portugalskie ciastka pastéis de nata

Pastel de nata, czyli pastéis – wizytówka Portugalii. Od dawna zbierałam się, żeby upiec te ciastka, zbierałam się dłużej, niż je przygotowywałam. Niech nie przeraża cię liczba kroków w przepisie. Krem przygotowuje się dosłownie w 20 minut. A całość zajmuje niewiele ponad godzinę, nie licząc czasu na ostudzenie kremu.

Mariyaawatar autora
autor przepisu

Skład / składniki

porcji:
tabela przeliczania miar objętości
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu przepisu
Według wagi składu:
białko 8 % 4 g
tłuszcze 27 % 13 g
węglowodany 65 % 32 g
266 kcal
IG: 6 / 44 / 50

przygotowanie krok po kroku

  1. Krok 1

    Krok 1

    Nadzienie. Aby przygotować krem do ciastek pastéis de nata, potrzebne będą: mleko, żółtka, skórka cytrynowa, mąka i laska cynamonu. Do syropu cukrowego: woda i cukier.

  2. Krok 2

    Krok 2

    Wlej do rondelka 200 ml mleka. Dodaj skórkę cytrynową i laskę cynamonu.

  3. Krok 3

    Krok 3

    Postaw mleko na ogniu i doprowadź do wrzenia.

  4. Krok 4

    Krok 4

    Gdy mleko się podgrzewa, w pozostałym mleku rozprowadź przesianą mąkę.

  5. Krok 5

    Krok 5

    Dokładnie wymieszaj, aby pozbyć się grudek.

  6. Krok 6

    Krok 6

    Gdy mleko się zagotuje, wlej cienkim strumieniem, cały czas mieszając, mieszankę mleka z mąką. Ciągle mieszając, gotuj krem, aż zgęstnieje. Zdejmij krem z ognia. Najlepiej przykryć krem folią spożywczą na styk, aby nie obeschł.

  7. Krok 7

    Krok 7

    W drugim rondelku połącz wodę i cukier. Postaw rondelek na średnim ogniu, doprowadź do wrzenia i gotuj 3 minuty.

  8. Krok 8

    Krok 8

    Wlej cienkim strumieniem, cały czas mieszając, gorący syrop cukrowy do kremu.

  9. Krok 9

    Krok 9

    Wszystko dokładnie wymieszaj. Przetrzyj krem przez sito, oddzielając w ten sposób skórkę cytrynową i cynamon. Otrzymasz jednolity, delikatny krem.

  10. Krok 10

    Krok 10

    Przykryj krem folią spożywczą na styk i zostaw do ostygnięcia.

  11. Krok 11

    Krok 11

    Ciasto. Gdy krem stygnie, przygotuj ciasto. Możesz zrobić ciasto francuskie samodzielnie. Ja wzięłam sklepowe w płatach. Ciasto wcześniej rozmroź.

  12. Krok 12

    Krok 12

    Każdy płat ciasta lekko rozwałkuj na oprószonym mąką stole. Ułóż rozwałkowane płaty jeden na drugim. Nie muszą być idealnie równe. Podczas zwijania rolady nierówności nie będzie widać.

  13. Krok 13

    Krok 13

    Zwiń ciasto w ciasną roladę.

  14. Krok 14

    Krok 14

    Pokrój roladę na jednakowe kawałki według liczby foremek (10–12). Ja zrobiłam 10, ale jak się okazało, trzeba było zrobić 12, bo ilość kremu jest obliczona dokładnie na 12 ciastek. W efekcie zostało mi trochę kremu, który po prostu rozlałam do silikonowych foremek i upiekłam razem z ciastkami.

  15. Krok 15

    Krok 15

    Każdy kawałek rolady ułóż przekrojem do góry w wysmarowanej masłem foremce.

  16. Krok 16

    Krok 16

    Każdy kawałek rolady ułóż przekrojem do góry w wysmarowanej masłem foremce, uformuj koszyczki i zrób wysokie brzegi.

  17. Krok 17

    Krok 17

    Do ostudzonego kremu dodaj żółtka.

  18. Krok 18

    Krok 18

    Wszystko dokładnie wymieszaj trzepaczką. Krem powinien mieć półpłynną, lejącą konsystencję. Dla wygody możesz przelać krem do naczynia z dzióbkiem, aby łatwo rozlewać go do spodów z ciasta.

  19. Krok 19

    Krok 19

    Napełnij spody z ciasta kremem, nie dochodząc nieco do brzegów ciasta. Podczas pieczenia krem lekko rośnie i może wylać się z foremek. Piecz ciastka w piekarniku nagrzanym do 240°C przez około 20–25 minut. Ostatnie 5–7 minut piecz w trybie „góra+dół”, aby krem pięknie się zarumienił z wierzchu.

  20. Krok 20

    Krok 20

    Takie piękne i szalenie smaczne ciastka nam wyszły. Powierzchnia nie powinna być mocno przypalona na całej powierzchni. Za to niewielkie bardziej przyrumienione miejsca są jak najbardziej mile widziane. Smacznego!

  • Ciastka pastel de nata wymyślili katoliccy mnisi w klasztorze Hieronimitów w parafii Santa Maria de Belém w Lizbonie przed XVIII wiekiem. Dlatego inna popularna nazwa ciastek to pastel de Belém. W tamtych czasach w klasztorach używano białek jaj do krochmalenia ubrań, w tym habitów zakonnic. Pozostałe żółtka szły na torty i ciastka. Przepisy na słodkie wypieki i wyroby cukiernicze rozprzestrzeniły się po całym kraju. Po likwidacji zakonów i w przededniu zamknięcia wielu klasztorów po rewolucji portugalskiej w 1820 roku mnisi zaczęli sprzedawać pastel de nata w pobliskiej cukrowni, aby uzyskać choć jakiś dochód. W 1834 roku klasztor Hieronimitów został zamknięty, a przepis na ciastka wykupili właściciele cukrowni. W 1837 roku otworzyli fabrykę Pastéis de Belém, która produkuje słynne ciastka do dziś.

kaloryczność produktów, które mogą wchodzić w skład dania

  • Ciasto francuskie - 400  kcal/100 g
  • Ciasto francuskie, bez drożdży - 337  kcal/100 g
  • Mleko - 68  kcal/100 g
  • Mleko zagęszczone 7,5% tłuszczu - 140  kcal/100 g
  • Mleko 1,5% tłuszczu - 47  kcal/100 g
  • Mleko 2,5% tłuszczu - 54  kcal/100 g
  • Mleko 3,2% tłuszczu - 60  kcal/100 g
  • Mleko 3,5% tłuszczu - 64  kcal/100 g
  • Cukier - 398  kcal/100 g
  • Cukier kryształ - 398  kcal/100 g
  • Woda - 0  kcal/100 g
  • Żółtka jaj - 352  kcal/100 g
  • Mąka - 325  kcal/100 g
  • Mąka z pełnego ziarna pszenicy twardej wzbogacana witaminami - 333  kcal/100 g
  • Mąka z pełnego ziarna pszenicy twardej uniwersalna - 364  kcal/100 g
  • Mąka krupczatka - 348  kcal/100 g
  • Laska cynamonu - 261  kcal/100 g
  • Skórka cytrynowa - 47  kcal/100 g

Podobne przepisy