Czeska zupa czosnkowa z grzankami

Prosta, sycąca i aromatyczna, na szybko! Zupa czosnkowa z grzankami, czyli česnečka, to prawdziwa radość dla miłośników czeskiej kuchni narodowej i po prostu dla smakoszy. Przygotowuje się ją bardzo szybko! A podczas gotowania w całym domu unosi się nieopisany aromat czosnku i wędzonki.

Mariyaawatar autora
autor przepisu

Skład / składniki

porcji:
tabela przeliczania miar objętości
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu przepisu
Według wagi składu:
białko 37 % 7 g
tłuszcze 42 % 8 g
węglowodany 21 % 4 g
113 kcal
IG: 75 / 0 / 25

przygotowanie krok po kroku

  1. Krok 1

    Krok 1

    Jak ugotować aromatyczną czeską zupę czosnkową z grzankami? Bardzo szybko! Na początek przygotuj potrzebne składniki według listy. Żeberka wieprzowe są sprzedawane w różnej postaci przez różnych producentów. Potrzebne są takie, które mają mięso między kośćmi. Żeberka w postaci samych kości oczyszczonych z mięsa nie nadają się do tej zupy.

  2. Krok 2

    Krok 2

    Obierz ziemniaki i pokrój w małą kostkę.

  3. Krok 3

    Krok 3

    Odetnij mięso z wędzonych żeberek. Kości możesz zostawić na inną zupę. Wyjdzie z nich esencjonalny bulion. Jeśli gotujesz zupę nie na bulionie, a na wodzie, możesz po zagotowaniu wody wrzucić do garnka oczyszczone z mięsa kości i gotować je 10 minut. W ten sposób otrzymasz bulion, na którym dalej możesz gotować zupę.

  4. Krok 4

    Krok 4

    Zetrzyj ser na tarce o średnich oczkach. Ser możesz wziąć dowolny. Ja mam tylżycki.

  5. Krok 5

    Krok 5

    Podziel główkę czosnku na ząbki. Obierz każdy ząbek z łupinki. Zetrzyj ząbki na drobnej tarce lub przeciśnij przez praskę.

  6. Krok 6

    Krok 6

    Roztrzep jajko widelcem, aż białko połączy się z żółtkiem.

  7. Krok 7

    Krok 7

    Doprowadź bulion mięsny do wrzenia. Włóż pokrojone mięso z żeberek, ziemniaki i czosnek. Wymieszaj. Gotuj 15–20 minut na średnim ogniu (u mnie poziom 5 z 9).

  8. Krok 8

    Krok 8

    Posól zupę, wsyp czarny pieprz mielony i suszony majeranek.

  9. Krok 9

    Krok 9

    Stale mieszając, wlej do zupy cienkim strumieniem roztrzepane jajko. Gotuj 1 minutę.

  10. Krok 10

    Krok 10

    Wyłącz ogień i pozwól zupie postać pod przykryciem 10–15 minut.

  11. Krok 11

    Krok 11

    Rozlej zupę do talerzy. Do każdego dodaj starty ser i grzanki. Bardzo ciekawie wygląda podanie w misce z chleba żytniego. Trzeba odciąć wierzch chleba, ostrożnie wyjąć miąższ, zostawiając trochę na ściankach. Wlej zupę czosnkową i od razu podawaj do stołu. Smacznego!

  • ważne! Niezależnie od tego, czy w przepisie podano ilość wody na zupę, czy nie, najlepiej kierować się własnymi upodobaniami (czy lubisz zupę gęstą, czy rzadszą), a także wielkością swojego garnka i produktami użytymi do gotowania. Nie zapominaj, że autor ma własne zdanie na temat ilości mięsa, ziemniaków, kaszy i innych składników w zupie, które może nie pokrywać się z twoim. W praktyce oznacza to, że jeśli gotujesz po raz pierwszy, nie warto od razu gotować całego garnka. Przygotuj zupę na degustację, dla jednej lub dwóch osób. W tym celu zmniejsz ilość wszystkich składników z przepisu do 1–2 porcji, a ilość wody oblicz tak: od jednej szklanki na porcję, jeśli zupa ma być bardzo gęsta, do 1,5–2 szklanek, jeśli rzadsza. Pamiętaj, że część płynu wyparuje podczas gotowania. Po spróbowaniu niewielkiej porcji zupy możesz dostosować zarówno ilość płynu, jak i proporcje składników do własnego smaku. W przyszłości, jak większość doświadczonych gospodyń, będziesz nalewać wodę na zupę i dodawać składniki „na oko”.
  • Ponieważ odczuwanie słoności, słodyczy, goryczy, ostrości, kwaśności i pikantności jest u każdego indywidualne, zawsze dodawaj przyprawy, kierując się własnym smakiem! Jeśli jakąś przyprawę dodajesz po raz pierwszy, pamiętaj, że są przyprawy, z którymi szczególnie łatwo przesadzić (na przykład papryczka chili).

kaloryczność produktów, które mogą wchodzić w skład dania

  • Bulion mięsny - 34  kcal/100 g
  • Żeberka wieprzowe - 321  kcal/100 g
  • Ser twardy - 366  kcal/100 g
  • Ser ałtajski - 355  kcal/100 g
  • Ser gruyère - 396  kcal/100 g
  • Ser kowieński - 355  kcal/100 g
  • Ser łotewski - 316  kcal/100 g
  • Ser litewski - 250  kcal/100 g
  • Ser jeziorny - 350  kcal/100 g
  • Ser Aiadeus - 364  kcal/100 g
  • Ser ałtajski 50% tłuszczu - 356  kcal/100 g
  • Ser appenzeller 50% tłuszczu - 400  kcal/100 g
  • Ser biały - 100  kcal/100 g
  • Ser gouda 45% tłuszczu - 356  kcal/100 g
  • Ser holenderski - 352  kcal/100 g
  • Ser Dom Blanc (półtwardy) - 360  kcal/100 g
  • Ser edamski 40% tłuszczu - 340  kcal/100 g
  • Ser ementaler 45% tłuszczu - 420  kcal/100 g
  • Ser Etorki (owczy, twardy) - 401  kcal/100 g
  • Ser żółty tłusty - 260  kcal/100 g
  • Ser z grzybami 50% tłuszczu - 395  kcal/100 g
  • Ser kostromski - 345  kcal/100 g
  • Ser Lambert - 377  kcal/100 g
  • Ser limburger - 327  kcal/100 g
  • Ser Lo Spalmino - 61  kcal/100 g
  • Ser poszechoński - 350  kcal/100 g
  • Ser radziecki - 400  kcal/100 g
  • Ser stepowy - 362  kcal/100 g
  • Ser uglicki - 347  kcal/100 g
  • Ser chester 50% tłuszczu - 363  kcal/100 g
  • Ser szwajcarski - 335  kcal/100 g
  • Ser jarosławski - 361  kcal/100 g
  • Chleb - 254  kcal/100 g
  • Baton z mąki najwyższego gatunku - 265  kcal/100 g
  • Baton zwykły - 248  kcal/100 g
  • Obwarzanki zwykłe - 336  kcal/100 g
  • Bułka drożdżowa słodka - 252  kcal/100 g
  • Bułka miejska - 261  kcal/100 g
  • Bułki miejskie z mąki I gatunku - 254  kcal/100 g
  • Chleb białkowy z otrębami - 182  kcal/100 g
  • Chleb białkowy pszenny - 242  kcal/100 g
  • Chleb darnicki - 206  kcal/100 g
  • Chleb doktorski - 232  kcal/100 g
  • Chleb żytni z mąki żytniej sitkowej - 189  kcal/100 g
  • Chleb żytni z mąki razowej - 181  kcal/100 g
  • Chleb wieloziarnisty - 231  kcal/100 g
  • Chleb z mąki pszennej I gatunku - 226  kcal/100 g
  • Chleb z mąki pszennej II gatunku - 220  kcal/100 g
  • Chleb orłowski - 211  kcal/100 g
  • Chleb pszenny z mąki grubo mielonej - 250  kcal/100 g
  • Chleb ukraiński - 213  kcal/100 g
  • Ziemniaki - 80  kcal/100 g
  • Ziemniaki gotowane - 82  kcal/100 g
  • Ziemniaki w mundurkach - 74  kcal/100 g
  • Puree ziemniaczane - 380  kcal/100 g
  • Ziemniaki pieczone - 70  kcal/100 g
  • Ziemniaki smażone - 192  kcal/100 g
  • Czosnek - 143  kcal/100 g
  • Jajka - 157  kcal/100 g
  • Białko jaja - 45  kcal/100 g
  • Żółtko jaja - 352  kcal/100 g
  • Jajka w proszku - 542  kcal/100 g
  • Jajo strusie - 118  kcal/100 g
  • Majeranek - 271  kcal/100 g
  • Pieprz czarny mielony - 255  kcal/100 g
  • Sól - 0  kcal/100 g

Podobne przepisy