Sałatka Kleopatra
Świeża i soczysta sałatka Kleopatra dla prawdziwych smakoszy!
Valentinka
autor przepisu
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu przepisu
Według wagi składu:
białko 41 % 11 g
tłuszcze 59 % 16 g
węglowodany 0 % 0 g
189 kcal
przygotowanie krok po kroku
-
Krok 1
Ugotuj ozór, oczyść go z błon i pokrój w słupki. Wyłóż słupki ozora na dno salaterki i wymieszaj z majonezem. To pierwsza warstwa. Umyj ogórek, pokrój go w słupki i wyłóż na ozór, a na wierzch – ugotowane, obrane krewetki. Posmaruj drugą warstwę majonezem. Ugotuj jajka, zetrzyj je na tarce o dużych oczkach i wyłóż jako trzecią warstwę, smarując majonezem. Zostaw sałatkę, aby się przegryzła, i
-
Krok 2
udekoruj. Dekoracje z ugotowanych jajek.
kaloryczność produktów, które mogą wchodzić w skład dania
- Ozór wołowy - 146 kcal/100 g
- Ozór cielęcy - 160 kcal/100 g
- Kiełbasa ozorkowa - 215 kcal/100 g
- Ozór wieprzowy - 225 kcal/100 g
- Ogórki świeże - 15 kcal/100 g
- Krewetki świeże - 97 kcal/100 g
- Krewetki gotowane - 95 kcal/100 g
- Krewetki konserwowe - 81 kcal/100 g
- Krewetki obrane mrożone - 60 kcal/100 g
- Jajka - 157 kcal/100 g
- Białko jaja - 45 kcal/100 g
- Żółtko jaja - 352 kcal/100 g
- Jajka w proszku - 542 kcal/100 g
- Jajo strusie - 118 kcal/100 g
- Majonez prowansalski - 624 kcal/100 g
- Majonez lekki - 260 kcal/100 g
- Majonez prowansalski - 627 kcal/100 g
- Majonez sałatkowy 50% tłuszczu - 502 kcal/100 g
- Majonez stołowy - 627 kcal/100 g
Podobne przepisy
Powiązane i dodatkowe kategorie: