Gorący napój z karobu
Napój z karobu w sam raz dla miłośników wszystkiego, co niezwykłe! Napój z karobu to wspaniały napój, który zastępuje kakao! Przygotowuje się go szybko i łatwo.
Yuliya
autor przepisu
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu przepisu
Według wagi składu:
białko 12 % 3 g
tłuszcze 12 % 3 g
węglowodany 76 % 19 g
94 kcal
IG: 100 / 0 / 0
przygotowanie krok po kroku
-
Krok 1
Wlej mleko do rondelka. Dodaj karob w proszku i wymieszaj, żeby rozpuściły się wszystkie grudki. Możesz mieszać łyżką, ale trzepaczką będzie szybciej.
-
Krok 2
Podgrzej napój do odpowiedniej temperatury.
-
Krok 3
Twój napój jest gotowy!
kaloryczność produktów, które mogą wchodzić w skład dania
- Karob - 222 kcal/100 g
- Mleko - 68 kcal/100 g
- Mleko zagęszczone 7,5% tłuszczu - 140 kcal/100 g
- Mleko 1,5% tłuszczu - 47 kcal/100 g
- Mleko 2,5% tłuszczu - 54 kcal/100 g
- Mleko 3,2% tłuszczu - 60 kcal/100 g
- Mleko 3,5% tłuszczu - 64 kcal/100 g
- Cynamon - 247 kcal/100 g
Podobne przepisy
Powiązane i dodatkowe kategorie: