Fettuccine z krewetkami w sosie śmietankowym

To danie świetnie sprawdzi się na romantyczną kolację. W tej czy innej wersji jest w menu każdej kawiarni. Dlatego dziś urządzimy restaurację w domu i sami przygotujemy makaron z krewetkami w sosie śmietankowym. Przy odrobinie wprawy taki makaron przygotujesz dosłownie w pół godziny.

Mariyaawatar autora
autor przepisu

Skład / składniki

porcji:
tabela przeliczania miar objętości
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu przepisu
Według wagi składu:
białko 30 % 11 g
tłuszcze 35 % 13 g
węglowodany 35 % 13 g
242 kcal
IG: 100 / 0 / 0

przygotowanie krok po kroku

  1. Krok 1

    Krok 1

    Przygotuj potrzebne składniki.

  2. Krok 2

    Krok 2

    Krewetki rozmroź i obierz. W przepisie podano wagę netto krewetek po obraniu. Dlatego kup owoce morza z zapasem. Jeśli masz krewetki z głowami i pancerzykami, to około 550 g, a jeśli bez głów, ale z pancerzykami i ogonkami, wystarczy 400 g. !!! Nie spiesz się z wyrzucaniem obierek. Można z nich ugotować bardzo smaczną zupę*.

  3. Krok 3

    Krok 3

    Na patelni rozgrzej kawałek masła, włóż krewetki i smaż, mieszając, około 4 minut. Krewetki lekko posól i przełóż na talerz.

  4. Krok 4

    Krok 4

    Gdy krewetki się smażą, zagotuj w garnku dużo wody i posól ją. Wrzuć fettuccine do wrzącej wody i ponownie doprowadź do wrzenia. Gotuj około 6 minut na średnim ogniu, co jakiś czas mieszając makaron, żeby nie przywarł do dna garnka.

  5. Krok 5

    Krok 5

    Gdy makaron się gotuje, przygotuj sos.

  6. Krok 6

    Krok 6

    Czosnek obierz i drobno posiekaj nożem.

  7. Krok 7

    Krok 7

    Wlej na patelnię olej roślinny i podsmaż na nim czosnek przez około 1 minutę.

  8. Krok 8

    Krok 8

    Wlej wino i odparuj je na małym ogniu przez około 2 minuty.

  9. Krok 9

    Krok 9

    Dodaj śmietankę, gałkę muszkatołową, sól i mielony pieprz. Doprowadź sos do wrzenia i duś, aż zgęstnieje, 3–5 minut, co jakiś czas mieszając.

  10. Krok 10

    Krok 10

    Fettuccine ugotuj w dużej ilości wody przez około 6 minut, do stanu al dente. Gotowy makaron odcedź na durszlaku i odstaw, aż woda spłynie.

  11. Krok 11

    Krok 11

    Przełóż makaron i usmażone krewetki na patelnię z sosem. Podgrzewaj wszystko razem, mieszając, przez kilka minut.

  12. Krok 12

    Krok 12

    Parmezan zetrzyj na tarce o drobnych lub średnich oczkach. Najlepiej oczywiście użyć dojrzałego sera z niewielką zawartością wilgoci. Ale nada się też młody parmezan, który jest bardzo podobny do zwykłego sera, ale ma charakterystyczny posmak.

  13. Krok 13

    Krok 13

    Rozłóż makaron na talerze i podawaj, posypany tartym parmezanem. Smacznego!

  • Pewnie wiele osób słyszało, że niektórych resztek produktów nie warto wyrzucać, bo mogą się przydać do innych dań.
  • Na przykład, jeśli przygotowujesz drugie danie z krewetek i zostaje Ci dużo obierek, możesz z nich ugotować świetną zupę bisque. Wyjdzie prawdziwy obiad w całości z owoców morza.

kaloryczność produktów, które mogą wchodzić w skład dania

  • Krewetki - 97  kcal/100 g
  • Krewetki gotowane - 95  kcal/100 g
  • Krewetki konserwowe - 81  kcal/100 g
  • Krewetki obrane mrożone - 60  kcal/100 g
  • Fettuccine - 280  kcal/100 g
  • Sól - 0  kcal/100 g
  • Masło 82% - 734  kcal/100 g
  • Masło amatorskie niesolone - 709  kcal/100 g
  • Masło wiejskie niesolone - 661  kcal/100 g
  • Masło wiejskie solone - 652  kcal/100 g
  • Masło klarowane - 869  kcal/100 g
  • Śmietanka - 195  kcal/100 g
  • Śmietanka 10% tłuszczu - 120  kcal/100 g
  • Śmietanka 20% tłuszczu - 195  kcal/100 g
  • Maślanka - 36  kcal/100 g
  • Białe wino - 78  kcal/100 g
  • Parmezan 45% tłuszczu - 389  kcal/100 g
  • Czosnek - 143  kcal/100 g
  • Olej roślinny - 873  kcal/100 g
  • Gałka muszkatołowa - 556  kcal/100 g
  • Pieprz czarny mielony - 255  kcal/100 g

Podobne przepisy