1. Strona główna
  2. Przyprawy przyprawy przyprawy
  3. Sałatka „Przyjaciel”

Sałatka „Przyjaciel”

Oryginalnie, prosto i obłędnie smacznie! Goście będą oczarowani! Bardzo ładnie podana i sycąca. Taka dekoracja sałatek dla dzieci sprawdzi się na urodzinach dziecka. Przecież sałatki dla dzieci powinny być ładne. A do tego jest bardzo sycąca i smaczna.

galinaawatar autora
autor przepisu
Sałatka „Przyjaciel” przepis ze zdjęciami krok po kroku
Sałatka „Przyjaciel” przepis ze zdjęciami krok po kroku Sałatka „Przyjaciel” przepis ze zdjęciami krok po kroku Sałatka „Przyjaciel” przepis ze zdjęciami krok po kroku
0
0 239

Skład / składniki

porcji:
tabela przeliczania miar objętości
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu przepisu
Według wagi składu:
białko 22 % 5 g
tłuszcze 39 % 9 g
węglowodany 39 % 9 g
130 kcal
IG: 75 / 0 / 25

przygotowanie krok po kroku

czas przygotowania: 1 godz. 30 min

  1. Krok 1

    Pokrój wszystkie ugotowane warzywa w kostkę, żółtka też. Białka i kiełbasę zetrzyj osobno na tarce.

  2. Krok 2

    Podsmaż pieczarki z cebulą na oleju roślinnym.

  3. Krok 3

    Następnie wszystko wymieszaj, dodaj kukurydzę i dopraw majonezem.

  4. Krok 4

    Wyłóż sałatkę na półmisek i nadaj jej kształt pieska.

  5. Krok 5

    Ogonek, uszy i łapki zrób z kiełbasy startej na tarce, a cały tułów posyp startym białkiem.

kaloryczność produktów, które mogą wchodzić w skład dania

  • Pieczarki - 24  kcal/100 g
  • Kiełbasa parzona - 197  kcal/100 g
  • Kiełbasa dla diabetyków - 254  kcal/100 g
  • Kiełbasa dietetyczna - 170  kcal/100 g
  • Kiełbasa amatorska - 291  kcal/100 g
  • Kiełbasa mleczna - 252  kcal/100 g
  • Kiełbasa ukraińska - 404  kcal/100 g
  • Jajka - 157  kcal/100 g
  • Białko jaja - 45  kcal/100 g
  • Żółtko jaja - 352  kcal/100 g
  • Jajka w proszku - 542  kcal/100 g
  • Jajo strusie - 118  kcal/100 g
  • Marchew - 33  kcal/100 g
  • Marchew gotowana - 25  kcal/100 g
  • Marchew suszona - 275  kcal/100 g
  • Kukurydza - 119  kcal/100 g
  • Grys kukurydziany bez zarodków surowy wzbogacany witaminami - 371  kcal/100 g
  • Kukurydza pastewna gotowana w kolbach - 91  kcal/100 g
  • Kukurydza pastewna surowa suszona - 348  kcal/100 g
  • Kukurydza pastewna słodka żółta surowa - 96  kcal/100 g
  • Kukurydza pastewna duszona, gotowana, odwodniona (krojona) - 83  kcal/100 g
  • Ziemniaki - 80  kcal/100 g
  • Ziemniaki gotowane - 82  kcal/100 g
  • Ziemniaki w mundurkach - 74  kcal/100 g
  • Puree ziemniaczane - 380  kcal/100 g
  • Ziemniaki pieczone - 70  kcal/100 g
  • Ziemniaki smażone - 192  kcal/100 g
  • Majonez - 624  kcal/100 g
  • Majonez lekki - 260  kcal/100 g
  • Majonez prowansalski - 627  kcal/100 g
  • Majonez sałatkowy 50% tłuszczu - 502  kcal/100 g
  • Majonez stołowy - 627  kcal/100 g
  • Sól - 0  kcal/100 g
  • Oliwki - 115  kcal/100 g

Podobne przepisy

Powiązane i dodatkowe kategorie: