Płatki Tropicana

ciekawe przygotowanie płatków zbożowych za pomocą przecieru owocowego!

autor przepisu

niestety masz wyłączony lub nie działa Javascript . Do pracy z większością funkcji na naszej stronie jest to niezbędny element. Skontaktuj się z administratorem, aby rozwiązać ten problem.

skład / składniki

porcje:

tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych

Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury

Na wagę kompozycji:

proteiny 5 % 1 g

tłuszcze 0 % 0 g

węglowodany 95 % 18 g

74 kcal

IG: 28 / 72 / 0

gotowanie krok po kroku

Czas gotowania: 10 min

Krok 1:
Przygotuj wszystkie niezbędne produkty.
Krok 2:
Obierz owoce.
Krok 3:
Pokrój owoce. Banan-krążki, jabłko-kostki.
Krok 4:
Włóż owoce do filiżanki.
Krok 5:
Zbliżenie .
Krok 6:
Wymieszaj.
Krok 7:
Wsyp płatki do puree. Możesz ozdobić rodzynkami lub innymi suszonymi jagodami. Smacznego.