Suszone pomidory w piekarniku na zimę

Suszone pomidory w oleju to klasyka kuchni włoskiej. Wiele osób lubi przygotowywać z nimi kanapki, pizzę, makaron... Nawet niewielki dodatek suszonych pomidorów zupełnie zmienia smak znanych potraw. Ale tego drogiego przysmaku wcale nie trzeba kupować – łatwo przygotujesz go sam w sezonie na warzywa.

sinookaawatar autora
autor przepisu

Skład / składniki

porcji:
tabela przeliczania miar objętości
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu przepisu
Według wagi składu:
białko 7 % 1 g
tłuszcze 21 % 3 g
węglowodany 71 % 10 g
74 kcal
IG: 44 / 0 / 56

przygotowanie krok po kroku

  1. Krok 1

    Krok 1

    Do tego przepisu najlepiej nadają się mięsiste pomidory z niewielką ilością soku. Jedna z polecanych odmian to „Śliwkowe”. Wybieraj pomidory tej samej wielkości i stopnia dojrzałości, wtedy będą suszyć się równomiernie. Owoce powinny być bez skaz i nie przejrzałe.

  2. Krok 2

    Krok 2

    Umyj pomidory i zrób na wierzchu płytkie nacięcia na krzyż. Włóż je do wrzątku na 1 minutę i od razu schłódź pod zimną wodą. Z pomidorów trzeba zdjąć skórkę, bo podsycha ona najszybciej, staje się twarda i niezbyt przyjemna w smaku. Komu nie przeszkadza, ten może pominąć ten krok.

  3. Krok 3

    Krok 3

    Po schłodzeniu pociągnij skórkę nożem od nacięcia, a zejdzie łatwo i szybko. Wrzucałam do wrzątku po 10 pomidorów, obieranie zajęło mi około 20 minut, z pomocnikami będzie szybciej. Mimo wszystko radzę nie pomijać tego kroku – oszczędność czasu jest niewielka, a smak pomidorów znacznie się poprawi.

  4. Krok 4

    Krok 4

    Następnie przekrój pomidory wzdłuż na pół. Środek z pestkami zostawiam. W wielu przepisach się go usuwa, ale w naszych pomidorach zostają wtedy tak cienkie ścianki, że potem nie ma czego suszyć. Raz spróbowałam zostawić, wszystko się udało i teraz przygotowuję tylko tak (choć suszenie trwa wtedy dłużej).

  5. Krok 5

    Krok 5

    Przygotuj w pojemnym talerzu korzenno-solną mieszankę – pójdzie jej sporo. Dobrze wymieszaj wszystkie składniki. Ja wzięłam cukier, sól, 3 rodzaje pieprzu i zioła włoskie. Możesz użyć też innych przypraw i ziół, według upodobań. Z moim zestawem pomidory wyszły umiarkowanie ostre, o korzennym, lekko słonym smaku. Jeśli uznasz, że cukru jest za dużo, weź mniej, zwłaszcza jeśli twoje pomidory są z południa i słodkie. Syberyjskie pomidory są bardziej kwaśne, co trzeba zrównoważyć cukrem.

  6. Krok 6

    Krok 6

    Potem posyp łyżką każdą połówkę mieszanką z obu stron – możesz też je w niej obtoczyć, ale wtedy przyklei się więcej mieszanki. Postaw kratkę na blasze i ułóż pomidory przekrojem do dołu dość ciasno. Zostaw je na kilka godzin – w tym czasie wydzieli się dużo soku. Dopiero gdy sok przestanie się wydzielać, możesz wstawić kratki z pomidorami do piekarnika.

  7. Krok 7

    Krok 7

    Włącz piekarnik na minimalną temperaturę, jeśli jest gazowy, albo nie więcej niż 80°, jeśli elektryczny, i zostaw drzwiczki uchylone na 0,5-1 cm. Jedną kratkę stawiam na górnym poziomie, drugą na środkowym, a na dolnym blachę. Blachę trzeba wyjąć po mniej więcej 1-2 godzinach, gdy płyn całkowicie przestanie się wydzielać. Susz pomidory do gotowości. Mniejsze będą gotowe po 8-12 godzinach, trzeba je wtedy zdjąć. Pozostałe, większe, mogą suszyć się do 17 godzin – zależy to od piekarnika.

  8. Krok 8

    Krok 8

    W razie potrzeby zamień kratki miejscami i przewróć pomidory, kieruj się sytuacją. Pomidory są całkowicie podsuszone, gdy po lekkim ściśnięciu nie wydziela się surowy sok. Przełóż je warstwami do wysterylizowanego słoika, przesypując warstwy drobno posiekanym czosnkiem i w razie potrzeby dodając aromatyczne zioła. Podgrzej olej roślinny do 50°, ale go nie zagotuj, zalej pomidory do pełna i zakręć. Przechowuj w lodówce.

  • Z podanej ilości produktów wyszedł 1 słoiczek 0,5 l – podczas suszenia pomidory znacznie się zmniejszają. Suszone pomidory można przechowywać do nowych zbiorów, ale zwykle kończą się dużo wcześniej. Mogą być zarówno samodzielną przekąską, jak i dodatkiem czy składnikiem potraw. Suszone pomidory możesz też posiekać i dodawać razem z innymi przyprawami do różnych dań: sosów do sałatek, wypieków, zup, makaronu, omletów i wielu innych.

kaloryczność produktów, które mogą wchodzić w skład dania

  • Pomidory - 23  kcal/100 g
  • Cukier - 398  kcal/100 g
  • Cukier kryształ - 398  kcal/100 g
  • Sól - 0  kcal/100 g
  • Pieprz czarny mielony - 255  kcal/100 g
  • Papryka ostra mielona - 21  kcal/100 g
  • Papryka ostra mielona - 318  kcal/100 g
  • Zioła włoskie - 259  kcal/100 g
  • Czosnek - 143  kcal/100 g
  • Olej roślinny - 873  kcal/100 g

Podobne przepisy