Sałatka z cukinii, pomidorów, papryki i cebuli na zimę
Bardzo prosto, bardzo łatwo, bardzo szybko, bez pasteryzacji! Sałatka z cukinii, pomidorów, papryki i cebuli na zimę jest dobra dlatego, że wszystkie produkty dusi się razem w garnku bez wcześniejszego podsmażania. Po prostu kroisz składniki i je mieszasz. Taka obróbka nie wymaga pasteryzacji słoików i oszczędza czas.
przygotowanie krok po kroku
-
Krok 1
Jak zrobić sałatkę z cukinii, pomidorów i papryki na zimę? Przygotuj składniki z listy. W sezonie zbiorów tę sałatkę można nazwać budżetową, zwłaszcza jeśli warzywa pochodzą z własnej działki. Do sałatki najlepiej użyć młodej cukinii, która ma jeszcze delikatną skórkę i prawie nie ma wykształconego gniazda nasiennego. Jeśli twoja cukinia jest stara, zetnij skórkę i usuń z niej pestki. Umyj cukinię i pokrój w małą kostkę.
-
Krok 2
Umyj marchewkę, obierz i zetrzyj na tarce o średnich oczkach. Nie trzeba jej dodawać, ale nadaje sałatce przyjemny, lekko słodkawy smak.
-
Krok 3
Obierz cebulę z łupin i pokrój nożem w kostkę.
-
Krok 4
Umyj paprykę, wytnij szypułki razem z gniazdami nasiennymi. Miąższ papryki pokrój w paski lub w kostkę, jak kto woli.
-
Krok 5
Umyj pomidory, wytnij miejsce przyczepu szypułki, a miąższ pokrój w małą kostkę. Jeśli skórka pomidorów wydaje się zbyt gruba, możesz ją zdjąć, sparzając owoce wrzątkiem, a potem zanurzając je w zimnej wodzie.
-
Krok 6
Obierz ząbki czosnku z łupinek i drobno posiekaj nożem.
-
Krok 7
Do garnka z grubym dnem lub rondla włóż marchewkę, cebulę, cukinię i paprykę. Postaw na ogniu. Wlej parę łyżek wody, wymieszaj i duś na średnim ogniu przez 20 minut.
-
Krok 8
Następnie dodaj do garnka z warzywami pomidory i czosnek. Dodaj cukier i sól, wymieszaj i duś jeszcze 10 minut, od czasu do czasu mieszając łopatką, żeby warzywa nie przywarły do dna garnka.
-
Krok 9
Wlej do garnka olej roślinny. Dodaj liść laurowy, pieprz czarny ziarnisty i ziele angielskie. Wymieszaj i duś warzywa w oleju około 10 minut. Wlej do nich ocet i wymieszaj. Potrzymaj warzywa na ogniu jeszcze parę minut i wyłącz ogień.
-
Krok 10
Wcześniej przygotuj wysterylizowane słoiczki. Lepiej używać słoików o niewielkiej pojemności, żeby po otwarciu sałatka została od razu zjedzona i nie stała długo w otwartym słoiku. Umyj słoiki w roztworze sody i wysterylizuj je jednym z wygodnych i sprawdzonych sposobów: na łaźni wodnej, w mikrofalówce lub w piekarniku. Umyj i wygotuj zakrętki. Następnie je osusz.
-
Krok 11
Rozłóż sałatkę do sterylnych słoiczków, zakręć sterylnymi zakrętkami i pozostaw do ostygnięcia pod kocem w temperaturze pokojowej. Odstaw na zimę do chłodnej spiżarni. Smacznego!
warto wiedzieć
Warzywa korzeniowe najlepiej myć szczoteczką lub twardą gąbką pod bieżącą wodą.
Aby letnie zapasy na pewno cieszyły cię przez cały chłodny sezon, przeczytaj podstawowe zasady, sekrety i triki o przetworach na zimę.
- Warzywa korzeniowe najlepiej myć szczoteczką lub twardą gąbką pod bieżącą wodą.
- Aby letnie zapasy na pewno cieszyły cię przez cały chłodny sezon, przeczytaj podstawowe zasady, sekrety i triki dotyczące przetworów na zimę.
kaloryczność produktów, które mogą wchodzić w skład dania
- Młoda cukinia - 24 kcal/100 g
- Papryka - 27 kcal/100 g
- Pomidory - 23 kcal/100 g
- Marchew - 33 kcal/100 g
- Marchew gotowana - 25 kcal/100 g
- Marchew suszona - 275 kcal/100 g
- Cebula - 41 kcal/100 g
- Czosnek - 143 kcal/100 g
- Cukier - 398 kcal/100 g
- Cukier kryształ - 398 kcal/100 g
- Sól - 0 kcal/100 g
- Ocet spirytusowy - 11 kcal/100 g
- Olej roślinny - 873 kcal/100 g
- Liść laurowy - 313 kcal/100 g
- Pieprz czarny ziarnisty - 255 kcal/100 g
- Ziele angielskie - 263 kcal/100 g
Podobne przepisy
- Drugie danie
- Wykrojniki domowe
- Warzywa
- Słodkie
- Przyprawy przyprawy przyprawy
- Tłuszcze i oleje
- Czosnek
- Liść laurowy
- Z papryką
- Sól
- Ocet
- Dania z olejem roślinnym
- Gotowanie
- Duszenie
- Duszone warzywa
- Sałatki na zimę
- Półfabrykaty warzywne
- Marynowanie na zimę
- Z cukinii
- Z marchwi
- Z pomidora
- Ze słodkiej papryki
- Z cebula
- Wegetarianizm
- Przepisy bezmleczne
- Cukier
