Gravlax z łososia z burakami

Efektowna, smaczna i pożywna przekąska z łososia. Delikatny smak barwnych plasterków łososia, których kolor przechodzi od delikatnie pomarańczowego do intensywnie bordowego, nikogo nie pozostawi obojętnym i przyciągnie wzrok wszystkich biesiadników. To właśnie zapewnia gravlaksowi popularność na całym świecie!

Mariyaawatar autora
autor przepisu

Skład / składniki

porcji:
tabela przeliczania miar objętości
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu przepisu
Według wagi składu:
białko 31 % 8 g
tłuszcze 12 % 3 g
węglowodany 58 % 15 g
149 kcal
IG: 13 / 0 / 87

przygotowanie krok po kroku

  1. Krok 1

    Krok 1

    Jak zrobić gravlax z łososia? Aby przygotować smaczną zimną przekąskę z ryby łososiowatej, przygotuj potrzebne składniki. Możesz użyć dowolnej ryby łososiowatej: pstrąga, łososia atlantyckiego, gorbuszy. Sól najlepiej weź gruboziarnistą morską. Bazylia może być zielona albo fioletowa. Likier limoncello możesz zastąpić koniakiem lub rumem.

  2. Krok 2

    Krok 2

    Filet z łososia dobrze umyj, osusz, wytnij kręgosłup i pęsetą wyciągnij duże i drobne ości. Dolną wąską część ryby możesz odciąć, zostawiając tylko grubszą część mięsa. Posmaruj rybę limoncello lub koniakiem. Ryby lepiej nie kroić na części i użyć jej w jednym kawałku, ale jeśli nie wyszło tak, jak planowano, nic strasznego – można ułożyć pokrojone kawałki ciasno jeden przy drugim.

  3. Krok 3

    Krok 3

    Buraki obierz i zetrzyj na tarce o średnich lub dużych oczkach.

  4. Krok 4

    Krok 4

    Bazylię umyj, osusz i drobno posiekaj.

  5. Krok 5

    Krok 5

    W misce połącz starte buraki, cukier, sól morską, skórkę z limonki i pomarańczy, nasiona kolendry i posiekaną bazylię.

  6. Krok 6

    Krok 6

    Wszystko dokładnie wymieszaj. Powinna powstać jednolita, wilgotna masa. Pod wpływem soli buraki puszczą dużo soku, który trzeba odlać.

  7. Krok 7

    Krok 7

    Równomiernie rozłóż masę buraczaną na przygotowanym filecie.

  8. Krok 8

    Krok 8

    Ciasno owiń rybę folią spożywczą.

  9. Krok 9

    Krok 9

    Przełóż rybę na półmisek lub do formy z rantem i połóż na niej jakieś obciążenie. Wstaw rybę na 24 godziny do lodówki, co jakiś czas odlewając wydzielający się płyn.

  10. Krok 10

    Krok 10

    Przed podaniem zeskrob z ryby masę buraczaną i opłucz filet pod bieżącą wodą.

  11. Krok 11

    Krok 11

    Osusz rybę ręcznikami papierowymi, pokrój w cienkie plasterki i podaj do stołu. Smacznego!

  • Ponieważ wrażliwość na słony, słodki, gorzki, ostry, kwaśny i piekący smak jest u każdego inna, zawsze dodawaj przyprawy, zioła i dodatki według własnego smaku! Jeśli jakiejś przyprawy używasz po raz pierwszy, pamiętaj, że są przyprawy, których szczególnie łatwo dodać za dużo (na przykład papryczka chili).
  • Oprócz przypraw podanych w przepisie możesz dodać swoje ulubione, na przykład suszone zioła do ryb, płatki suszonej papryki itp.
  • Gravlax przyszedł do nas z kuchni skandynawskiej, a jego nazwa oznacza „zakopany łosoś”, bo dawniej rybę marynowano, nacierając ją przyprawami i zakopując w ziemi, żeby ją schłodzić. Dziś tę funkcję pełni lodówka, a smaczną przekąskę przygotować jest prościej niż proste.

kaloryczność produktów, które mogą wchodzić w skład dania

  • Łosoś świeży - 142  kcal/100 g
  • Farsz z łososia - 130  kcal/100 g
  • Łosoś z grilla - 283  kcal/100 g
  • Łosoś wędzony - 162  kcal/100 g
  • Łosoś solony - 269  kcal/100 g
  • Łosoś sauté - 379  kcal/100 g
  • Cukier - 398  kcal/100 g
  • Cukier kryształ - 398  kcal/100 g
  • Sól morska - 0  kcal/100 g
  • Burak - 49  kcal/100 g
  • Burak - 40  kcal/100 g
  • Burak suszony - 278  kcal/100 g
  • Skórka pomarańczowa - 97  kcal/100 g
  • Skórka cytrusowa - 97  kcal/100 g
  • Bazylia świeża - 27  kcal/100 g
  • Bazylia suszona - 251  kcal/100 g
  • Likier - 327  kcal/100 g
  • Likier Baileys - 327  kcal/100 g
  • Likier wiśniowy - 299  kcal/100 g
  • Natka kolendry - 25  kcal/100 g
  • Kolendra - 25  kcal/100 g
  • Kolendra suszona mielona - 216  kcal/100 g
  • Kolendra - 25  kcal/100 g
  • Kolendra mielona - 298  kcal/100 g

Podobne przepisy