Domowy lekko solony pstrąg
Smaczny przepis na lekko solonego pstrąga w domu. Lekko solony pstrąg to wspaniała przekąska na każdy stół – i od święta, i na co dzień. Bardzo wygodnie robi się z nim kanapki, krojąc go w cienkie plasterki. Plastry ryby muszą być naprawdę cienkie – powinny rozpływać się w ustach, dając prawdziwą przyjemność.
przygotowanie krok po kroku
-
Krok 1
Do przygotowania w domu lekko solonego pstrąga potrzebny będzie świeży pstrąg (do lekkiego solenia najlepiej brać rybę, która przeszła głębokie mrożenie – głównie taka jest teraz w sprzedaży), sól, cukier, liść laurowy i nasiona kopru, a także trochę ziaren ziela angielskiego albo czarnego pieprzu. Każdą czerwoną rybę możesz solić zupełnie bez przypraw – uważa się, że zagłuszają jej własny aromat – ale możesz też wziąć przyprawy, które lubisz.
-
Krok 2
Pstrąga dobrze opłucz i osusz papierowym ręcznikiem kuchennym.
-
Krok 3
Przygotuj mieszankę do solenia: w dowolnym naczyniu połącz sól i cukier.
-
Krok 4
Dodaj trochę nasion kopru (można też kminku, z nim też wychodzi bardzo dobrze). Wymieszaj sypkie składniki mieszanki do solenia.
-
Krok 5
Dobrze obtocz rybę ze wszystkich stron w słodko-słonej, korzennej mieszance.
-
Krok 6
Połóż rybę skórą do dołu na warstwie mieszanki do solenia, posyp ją mieszanką z wierzchu, z boków i na brzegach.
-
Krok 7
Dodaj ziarna pieprzu i liść laurowy.
-
Krok 8
Naczynie z soloną rybą przykryj folią, a na wierzchu talerzem, na którym postaw odpowiednie obciążenie. Odstaw w chłodne miejsce na dobę–dwie. Ja wolę dłużej solić rybę, a potem wymoczyć ją w lodowatej wodzie – przy takiej technologii staje się sprężysta i zwarta, można ją kroić w cienkie plasterki. Jesienią możesz wynieść solonego pstrąga pod obciążeniem na balkon, w innym czasie trzeba go wstawić do lodówki.
-
Krok 9
Po dobie możesz przewrócić rybę grzbietem do góry i znowu postawić obciążenie. Po tym czasie wyjmij rybę z solanki, która się wydzieliła, dobrze opłucz pod strumieniem zimnej wody, osusz papierowym ręcznikiem i spróbuj – jeśli słoność ci odpowiada, możesz od razu podawać. Jeśli ryba wyjdzie za słona – to zależy od czasu solenia – trzeba ją na godzinę–dwie włożyć do lodowatej wody.
-
Krok 10
A potem znowu osusz i pokrój w cienkie plasterki do podania. Kolorowy, apetyczny i smaczny pstrąg jest gotowy!
warto wiedzieć
Jeśli chcesz przechowywać ten przetwór dłużej, możesz go zamrozić w zamrażarce. Nada się do tego każde wygodne opakowanie, na przykład plastikowe pojemniki albo woreczki strunowe.
Jak prawidłowo podzielić całą rybę na filety? Usuń ogon, głowę i płetwy. Wzdłuż kręgosłupa natnij tuszkę aż do kręgów. Przewróć ją na bok. Ostrym nożem odetnij mięso od kręgosłupa. Odwróć tuszkę i odetnij filet z drugiej strony. Oczyść rybę od środka, usuwając czarną błonkę, bo jest gorzka i zepsuje smak. Opłucz i koniecznie dobrze osusz.
kaloryczność produktów, które mogą wchodzić w skład dania
- Pstrąg - 97 kcal/100 g
- Pstrąg gotowany - 89 kcal/100 g
- Pstrąg wędzony - 132 kcal/100 g
- Pstrąg lekko solony - 186 kcal/100 g
- Sól morska - 0 kcal/100 g
- Cukier - 398 kcal/100 g
- Cukier kryształ - 398 kcal/100 g
- Koperek - 38 kcal/100 g
- Liść laurowy - 313 kcal/100 g
