Chrupiące bielasze z mięsem na cieście drożdżowym

Klasyczny przepis na bielasze z mięsem na cieście drożdżowym. Kiedy trzymasz w palcach gorący bielasz z delikatnym mięsem i ciastem o chrupiącej skórce, świat wokół ciebie staje się o wiele milszy i przyjemniejszy.

11topcomawatar autora
autor przepisu

Skład / składniki

porcji:
tabela przeliczania miar objętości
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu przepisu
Według wagi składu:
białko 30 % 11 g
tłuszcze 8 % 3 g
węglowodany 62 % 23 g
170 kcal
IG: 4 / 0 / 96

przygotowanie krok po kroku

  1. Krok 1

    Krok 1

    Aktywuj drożdże.

  2. Krok 2

    Krok 2

    Zagnieć ciasto.

  3. Krok 3

    Krok 3

    Posmaruj stół olejem i wyrabiaj ciasto 7–10 minut bez dodawania mąki, aż będzie jednolite.

  4. Krok 4

    Krok 4

    Ten etap jest bardzo ważny, żeby bielasze były puszyste. Odstaw ciasto w ciepłe miejsce na godzinę–półtorej do wyrośnięcia.

  5. Krok 5

    Krok 5

    Posiekaj cebulę i dodaj do farszu.

  6. Krok 6

    Krok 6

    Dodaj sól, pieprz, przyprawy i stopniowo wlewaj zimną wodę. Nadzienie nie powinno być ani zbyt gęste, ani zbyt rzadkie. Gotowy farsz wstaw do lodówki.

  7. Krok 7

    Krok 7

    Gdy ciasto wyrośnie, trzeba je przebić i zostawić do ponownego wyrośnięcia. Drugi cykl trwa krócej.

  8. Krok 8

    Krok 8

    Podziel ciasto na 15 równych części.

  9. Krok 9

    Krok 9

    Farsz również podziel na 15 równych części.

  10. Krok 10

    Krok 10

    Uformuj bielasze. W otwartych bielaszach mięso szybciej się przesmaża.

  11. Krok 11

    Krok 11

    Rozgrzej olej na patelni do 160–165 stopni. Smaż z każdej strony 3–4 minuty. Kładź bielasze do oleju najpierw otworem do dołu.

  12. Krok 12

    Krok 12

    Gdy się zrumienią, odwróć je i do środka każdego bielasza wlej łyżeczkę wrzącego oleju. Mięso będzie bardziej soczyste i lepiej się przesmaży.

  13. Krok 13

    Krok 13

    Drugi raz bielaszy nie wolno przewracać! Wycieknie sok z mięsa. Gotowe bielasze wyłóż na ręcznik papierowy.

kaloryczność produktów, które mogą wchodzić w skład dania

  • Mąka - 325  kcal/100 g
  • Mąka z pełnego ziarna pszenicy twardej wzbogacana witaminami - 333  kcal/100 g
  • Mąka z pełnego ziarna pszenicy twardej uniwersalna - 364  kcal/100 g
  • Mąka krupczatka - 348  kcal/100 g
  • Wołowina chuda - 158  kcal/100 g
  • Łój wołowy topiony - 871  kcal/100 g
  • Szynka z kością gotowana - 269  kcal/100 g
  • Peklowana wołowina - 216  kcal/100 g
  • Wołowina – mostek - 217  kcal/100 g
  • Wołowina tłusta - 171  kcal/100 g
  • Wołowina – łopatka - 137  kcal/100 g
  • Wołowina – chuda pieczeń - 200  kcal/100 g
  • Wołowina – udziec - 104  kcal/100 g
  • Wołowina – ligawa - 127  kcal/100 g
  • Wołowina – żeberka - 233  kcal/100 g
  • Wołowina – ogon - 184  kcal/100 g
  • Woda - 0  kcal/100 g
  • Drożdże suszone - 410  kcal/100 g
  • Cebula - 41  kcal/100 g
  • Cukier - 398  kcal/100 g
  • Cukier kryształ - 398  kcal/100 g
  • Sól - 0  kcal/100 g
  • Olej roślinny - 873  kcal/100 g
  • Wódka - 235  kcal/100 g

Podobne przepisy