Pasta z bakłażana na zimę z multicookera

Smaczna pasta z bakłażanów na zimę przypadnie do gustu smakoszom. Przygotowanie smacznej pasty z bakłażana nie będzie problemem – pomoże ci w tym multicooker.

glavbyxawatar autora
autor przepisu

Skład / składniki

porcji:
tabela przeliczania miar objętości
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu przepisu
Według wagi składu:
białko 9 % 1 g
tłuszcze 27 % 3 g
węglowodany 64 % 7 g
53 kcal
IG: 100 / 0 / 0

przygotowanie krok po kroku

  1. Krok 1

    Krok 1

    Jak zrobić pastę z bakłażana na zimę w multicookerze? Produkty, których będziesz potrzebować.

  2. Krok 2

    Krok 2

    Obierz bakłażany, pokrój je w kostkę i zalej zimną wodą, żeby zeszła z nich gorycz.

  3. Krok 3

    Krok 3

    Następnie odciśnij kawałki bakłażana, włóż do misy multicookera, wlej olej roślinny i ustaw program „Duszenie” na 15 minut; łączny czas przygotowania to 1,5 godziny.

  4. Krok 4

    Krok 4

    Po 15 minutach dodaj do multicookera pokrojoną w półplasterki cebulę

  5. Krok 5

    Krok 5

    i startą marchew, a następnie duś jeszcze 15 minut.

  6. Krok 6

    Krok 6

    Potem dodaj pokrojone pomidory i duś kolejne 15 minut.

  7. Krok 7

    Krok 7

    Po 15 minutach dodaj pokrojoną w kostkę paprykę i duś przez pozostały czas. 10 minut przed końcem dodaj posiekany czosnek i posól. Jeśli boisz się, że pasta się nie przechowa, dodaj 1 łyżkę octu i wszystko wymieszaj. Ale i bez octu świetnie się przechowuje!

  8. Krok 8

    Krok 8

    Zamknij w czystych słoikach.

  • Pamiętaj, że czas i program gotowania w przepisie są podane orientacyjnie. Każdy multicooker działa inaczej, a nawet te same modele jednego producenta mogą mieć swoje cechy. Zanim zaczniesz gotować w multicookerze nowe dla siebie danie, uważnie przeczytaj jego instrukcję, a potem w praktyce gotuj najpierw znane ci potrawy, a później nowe, dobierając program i czas indywidualnie do własnego sprzętu.
  • Jak obliczyć liczbę słoików, dlaczego słoiki pękają i jak tego uniknąć, a także sekrety i triki – przeczytasz w artykule o przetworach na zimę.
  • Jak usunąć gorycz z bakłażanów? Pokrój bakłażany w plastry, krążki lub kostkę, posól i odstaw na około 10 minut, aż puszczą sok. Zlej powstały płyn, opłucz bakłażany i zabierz się do gotowania.

kaloryczność produktów, które mogą wchodzić w skład dania

  • Bakłażany - 24  kcal/100 g
  • Pomidory - 23  kcal/100 g
  • Marchew - 33  kcal/100 g
  • Marchew gotowana - 25  kcal/100 g
  • Marchew suszona - 275  kcal/100 g
  • Cebula - 41  kcal/100 g
  • Papryka - 27  kcal/100 g
  • Sól - 0  kcal/100 g
  • Olej roślinny - 873  kcal/100 g
  • Czosnek - 143  kcal/100 g

Podobne przepisy