Biszkopt z mikrofalówki w 5 minut

Biszkopt bez miksera, piekarnika i długiego ubijania przygotujesz łatwo! Ze swoją szczerą miłością do kulinarnych eksperymentów nie mogłam przejść obojętnie obok tak niezwykłego przepisu. Choć, przyznam szczerze, na początku byłam nastawiona sceptycznie i nie do końca wierzyłam, że z tego pomysłu naprawdę może wyjść coś wartościowego) ale minimalny zestaw produktów i minimum poświęconego czasu mnie przekonały! I ani razu nie żałowałam! Co więcej, myślę, że ten torcik na dobre zagości w mojej rodzinie – wilgotny, czekoladowy i superszybki!

nasstinawatar autora
autor przepisu

Skład / składniki

porcji:
tabela przeliczania miar objętości
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu przepisu
Według wagi składu:
białko 9 % 5 g
tłuszcze 28 % 16 g
węglowodany 64 % 37 g
307 kcal
IG: 19 / 0 / 81

przygotowanie krok po kroku

czas przygotowania: 15 min
  1. Krok 1

    Potrzebne składniki.

  2. Krok 2

    Wbij jajko, dodaj cukier.

  3. Krok 3

    Wymieszaj.

  4. Krok 4

    Dodaj kakao.

  5. Krok 5

    Wymieszaj.

  6. Krok 6

    Dodaj mąkę, skrobię i proszek do pieczenia.

  7. Krok 7

    Jeszcze raz wymieszaj.

  8. Krok 8

    Wlej połowę mleka, wymieszaj, potem dodaj olej roślinny, wymieszaj i wlej pozostałe mleko.

  9. Krok 9

    Wyjdzie takie oto płynne ciasto.

  10. Krok 10

    Formę, w której będzie się piekł biszkopt, wyłożyłam torebką, żeby się nie przykleił. Dobierz formę tak, żeby ciasto sięgało tylko do 1/3 jej wysokości, inaczej może wykipieć. Jako formy możesz użyć też zwykłego kubka, wtedy wyjdzie kilka mini-biszkoptów, a czas trzeba będzie trochę skrócić.

  11. Krok 11

    Wylej ciasto do przygotowanej formy.

  12. Krok 12

    Wstaw do mikrofalówki na maksymalną moc (u mnie to 700 W) na 5 minut; jeśli moc wynosi 1000 W, wystarczą 3 minuty. Kiedy rozlegnie się sygnał dźwiękowy, nie otwieraj mikrofalówki jeszcze przez 3-5 minut.

  13. Krok 13

    Pozwól biszkoptowi trochę przestygnąć, potem możesz wyjąć go z formy. Możesz posypać go cukrem pudrem i jeść z herbatą, ale możesz też poświęcić mu jeszcze 3-5 minut, a wyjdzie prawdziwy torcik!

  14. Krok 14

    Będą potrzebne następujące produkty: śmietana, cukier, wiśnie bez pestek i trochę czekolady.

  15. Krok 15

    Ostudzony biszkopt przekrój na pół.

  16. Krok 16

    W przekroju widać, że wyszedł zwarty, dopieczony i umiarkowanie wilgotny.

  17. Krok 17

    Do szybkiego biszkoptu potrzebny jest też szybki krem. Wymieszaj śmietanę z cukrem – i krem gotowy! To najszybszy krem, jaki znam!

  18. Krok 18

    Posmaruj kremem śmietanowym.

  19. Krok 19

    Jeśli chcesz, połóż wiśnie (albo coś innego – orzechy, ananasy itd.).

  20. Krok 20

    Przykryj drugą połową biszkoptu i obsmaruj z zewnątrz kremem śmietanowym.

  21. Krok 21

    Na wierzch zetrzyj czekoladę – i nasza niespodzianka dla solenizanta gotowa!

  22. Krok 22

    Spróbuj – torcik wyszedł bardzo smaczny.

  23. Krok 23

    Smacznego przy herbatce!

kaloryczność produktów, które mogą wchodzić w skład dania

  • Jajka - 157  kcal/100 g
  • Białko jaja - 45  kcal/100 g
  • Żółtko jaja - 352  kcal/100 g
  • Jajka w proszku - 542  kcal/100 g
  • Jajo strusie - 118  kcal/100 g
  • Mąka pszenna - 325  kcal/100 g
  • Skrobia - 320  kcal/100 g
  • Olej roślinny - 873  kcal/100 g
  • Mleko - 68  kcal/100 g
  • Mleko zagęszczone 7,5% tłuszczu - 140  kcal/100 g
  • Mleko 1,5% tłuszczu - 47  kcal/100 g
  • Mleko 2,5% tłuszczu - 54  kcal/100 g
  • Mleko 3,2% tłuszczu - 60  kcal/100 g
  • Mleko 3,5% tłuszczu - 64  kcal/100 g
  • Kakao w proszku - 374  kcal/100 g
  • Cukier - 398  kcal/100 g
  • Cukier kryształ - 398  kcal/100 g
  • Proszek do pieczenia - 79  kcal/100 g
  • Śmietana - 210  kcal/100 g
  • Śmietana 10% tłuszczu - 115  kcal/100 g
  • Śmietana 20% tłuszczu - 210  kcal/100 g
  • Śmietana 25% tłuszczu - 284  kcal/100 g
  • Śmietana 30% tłuszczu - 340  kcal/100 g
  • Czereśnia - 64  kcal/100 g
  • Wiśnia kwaśna - 50  kcal/100 g
  • Wiśnie konserwowe - 61  kcal/100 g
  • Wiśnie suszone - 292  kcal/100 g
  • Czekolada - 550  kcal/100 g
  • Czekolada śmietankowa - 560  kcal/100 g
  • Czekolada orzechowa - 580  kcal/100 g
  • Czekolada mleczna z orzechami - 542  kcal/100 g
  • Czekolada mleczna porowata - 506  kcal/100 g

Podobne przepisy