Udka z kurczaka w sosie śmietankowym z grilla
Apetyczne udka z kurczaka w sosie śmietankowym. Wyrazisty smak bazylii, danie przygotowuje się szybko i jest bardzo smaczne. Smacznie i szybko.
przygotowanie krok po kroku
-
Krok 1
Krok 1:
-
Krok 2
Krok 2:
-
Krok 3
Krok 3:
-
Krok 4
Krok 4:
-
Krok 5
Krok 5:
-
Krok 6
Krok 6:
-
Krok 7
Krok 7:
-
Krok 8
Krok 8:
-
Krok 9
Krok 9:
-
Krok 10
Krok 10:
-
Krok 11
Krok 11:
-
Krok 12
Krok 12:
opis przygotowania
To danie przygotowuję w opiekaczu konwekcyjnym (aerogrillu), a jeśli go nie masz, piekarnik też się nada. Weź udka i opłucz je pod bieżącą wodą. Przełóż je do miski. Dodaj majonez, śmietankę, musztardę, przeciśnij czosnek, dodaj bazylię i sól.
Wszystko dokładnie wymieszaj i zostaw na około 10 minut, aby mięso się zamarynowało (jeśli nie masz czasu, możesz od razu zacząć piec).
Wyłóż udka do formy, na wierzch kawałków wylej resztę sosu i wstaw do aerogrilla. Czas pieczenia to 35 minut w temperaturze 180 stopni.
W tym czasie zetrzyj ser i włóż go do lodówki. Po 20 minutach obróć kawałki mięsa, a 5 minut przed końcem pieczenia posyp je serem.
Jeśli przygotowujesz romantyczną kolację, możesz wyłożyć na talerz liście sałaty, a na nie udka. Dodatek może być dowolny, taki, jaki najbardziej lubisz. Ja postanowiłam ugotować ziemniaki.
Smacznego!!! :)
kaloryczność produktów, które mogą wchodzić w skład dania
- Udka z kurczaka - 185 kcal/100 g
- Majonez - 624 kcal/100 g
- Majonez lekki - 260 kcal/100 g
- Majonez prowansalski - 627 kcal/100 g
- Majonez sałatkowy 50% tłuszczu - 502 kcal/100 g
- Majonez stołowy - 627 kcal/100 g
- Musztarda - 417 kcal/100 g
- Czosnek - 143 kcal/100 g
- Bazylia suszona - 251 kcal/100 g
- Bazylia świeża - 27 kcal/100 g
- Sól - 0 kcal/100 g
- Ser twardy - 366 kcal/100 g
- Ser ałtajski - 355 kcal/100 g
- Ser gruyère - 396 kcal/100 g
- Ser kowieński - 355 kcal/100 g
- Ser łotewski - 316 kcal/100 g
- Ser litewski - 250 kcal/100 g
- Ser jeziorny - 350 kcal/100 g
- Ser Aiadeus - 364 kcal/100 g
- Ser ałtajski 50% tłuszczu - 356 kcal/100 g
- Ser appenzeller 50% tłuszczu - 400 kcal/100 g
- Ser biały - 100 kcal/100 g
- Ser gouda 45% tłuszczu - 356 kcal/100 g
- Ser holenderski - 352 kcal/100 g
- Ser Dom Blanc (półtwardy) - 360 kcal/100 g
- Ser edamski 40% tłuszczu - 340 kcal/100 g
- Ser ementaler 45% tłuszczu - 420 kcal/100 g
- Ser Etorki (owczy, twardy) - 401 kcal/100 g
- Ser żółty tłusty - 260 kcal/100 g
- Ser z grzybami 50% tłuszczu - 395 kcal/100 g
- Ser kostromski - 345 kcal/100 g
- Ser Lambert - 377 kcal/100 g
- Ser limburger - 327 kcal/100 g
- Ser Lo Spalmino - 61 kcal/100 g
- Ser poszechoński - 350 kcal/100 g
- Ser radziecki - 400 kcal/100 g
- Ser stepowy - 362 kcal/100 g
- Ser uglicki - 347 kcal/100 g
- Ser chester 50% tłuszczu - 363 kcal/100 g
- Ser szwajcarski - 335 kcal/100 g
- Ser jarosławski - 361 kcal/100 g
