Pierogi z kiszoną kapustą

Proste, apetyczne, rozpływają się w ustach, smaczne jak w domu! Pierogi z kiszoną kapustą to ulubione danie całej rodziny. Ciasto według tego przepisu wychodzi posłuszne, łatwo się rozwałkowuje i praca z nim to sama przyjemność. Pierogi urozmaicą codzienne menu, ale i twoi goście nie odmówią takiego przysmaku!

Viraawatar autora
autor przepisu

Skład / składniki

porcji:
tabela przeliczania miar objętości
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu przepisu
Według wagi składu:
białko 14 % 4 g
tłuszcze 21 % 6 g
węglowodany 66 % 19 g
143 kcal
IG: 21 / 0 / 79

przygotowanie krok po kroku

  1. Krok 1

    Krok 1

    Jak zrobić pierogi z kiszoną kapustą? Najpierw przygotuj potrzebne składniki do nadzienia. Kiszoną kapustę weź smaczną, najlepiej domowej roboty, bo od niej będzie zależał smak pierogów.

  2. Krok 2

    Krok 2

    Cebulę obierz z łupin, opłucz zimną wodą. Pokrój w kostkę.

  3. Krok 3

    Krok 3

    Wlej na patelnię olej roślinny. Ja użyłam oliwy, ale możesz wziąć rafinowany olej słonecznikowy. Dobrze go rozgrzej i włóż pokrojoną cebulę. Smaż, stale mieszając, około 6-7 minut, aż cebula się zezłoci.

  4. Krok 4

    Krok 4

    Kiszoną kapustę dobrze odciśnij z nadmiaru płynu przez kilka warstw gazy albo po prostu rękami. Dodaj ją do cebuli na patelni. Dodaj 2-3 szczypty cukru. Wymieszaj. Duś na małym ogniu pod przykryciem około 25-30 minut. Od czasu do czasu zamieszaj. Gotowe nadzienie przełóż do miseczki i zostaw do ostygnięcia.

  5. Krok 5

    Krok 5

    Gdy nadzienie stygnie, możesz zagnieść ciasto. Przygotuj składniki. Mąkę weź najwyższego gatunku. Przesiej ją, żeby ją napowietrzyć. Jajka i woda powinny mieć temperaturę pokojową.

  6. Krok 6

    Krok 6

    Do odpowiedniego naczynia wbij jajko, dodaj wodę i 1 łyżkę oleju roślinnego. Wymieszaj widelcem na jednolitą masę i wlej do mąki.

  7. Krok 7

    Krok 7

    Zagnieć twarde, nieklejące się do rąk ciasto. Ponieważ mąka bywa różna, może być jej potrzeba więcej lub mniej, niż podano w przepisie — kieruj się konsystencją ciasta. Przykryj ściereczką i zostaw na 40 minut.

  8. Krok 8

    Krok 8

    Pierogi możesz formować znanym wielu sposobem: rozwałkować ciasto w okrąg i wycinać kółka foremką. A możesz też część ciasta zwinąć w wałek o grubości 1-1,5 cm i pokroić go na jednakowe krążki o grubości około 6 mm.

  9. Krok 9

    Krok 9

    Następnie każdy kawałek ciasta obtocz w mące i rozwałkuj na krążki o grubości 1-1,5 mm. Im cieńsze ciasto, tym smaczniejsze pierogi. Na środek każdego krążka nałóż około 1 łyżeczki nadzienia i zlep brzegi. Uważaj, żeby na brzegi ciasta nie dostała się kapusta ani tłuszcz, inaczej ciasto źle się sklei i pierogi rozpadną się podczas gotowania.

  10. Krok 10

    Krok 10

    Dno garnka posmaruj olejem, żeby pierogi nie przywierały do dna podczas gotowania. Wlej wodę (około 3 litrów) i postaw na ogniu. Gdy woda się zagotuje, posól (0,5 łyżki). Łyżką zrób w wodzie lejek, mieszając w kierunku przeciwnym do ruchu wskazówek zegara. Wrzuć do garnka pierogi (15 szt.). Gdy się zagotują, zmniejsz ogień do minimum i gotuj około 4-6 minut. Im grubsze ciasto, tym dłużej pierogi będą się gotować.

  11. Krok 11

    Krok 11

    Gotowe pierogi wyjmij łyżką cedzakową na durszlak, żeby ociekła woda. Teraz przełóż je do miski, dodaj masło lub podsmażoną cebulę. Podawaj pierogi z kiszoną kapustą na gorąco ze śmietaną albo sosem czosnkowym. Smacznego!

warto wiedzieć

Każdy olej jest zdrowy tylko do osiągnięcia określonej temperatury — punktu dymienia, w którym olej zaczyna się palić i powstają w nim toksyczne substancje, w tym rakotwórcze. Jak dobrać temperaturę smażenia i wybrać najlepszy olej do smażenia, a którego lepiej w ogóle nie używać, przeczytasz tutaj.

Bądź przygotowany na to, że mąki może być potrzeba więcej lub mniej, niż podano w przepisie. Kieruj się nie ilością mąki, a pożądaną konsystencją ciasta. Aby uniknąć błędów, przeczytaj o mące i jej właściwościach!

Jak wybrać idealny garnek do zupy, kaszy czy kiszenia ogórków, przeczytasz w artykule o garnkach.

  • Każdy olej jest zdrowy tylko do osiągnięcia określonej temperatury — punktu dymienia, w którym olej zaczyna się palić i powstają w nim toksyczne substancje, w tym rakotwórcze. Jak dobrać temperaturę smażenia i wybrać najlepszy olej do smażenia, a którego lepiej w ogóle nie używać, przeczytasz tutaj.
  • Bądź przygotowany na to, że mąki może być potrzeba więcej lub mniej, niż podano w przepisie. Kieruj się nie ilością mąki, a pożądaną konsystencją ciasta. Aby uniknąć błędów, przeczytaj o mące i jej właściwościach!
  • Jak wybrać idealny garnek do zupy, kaszy czy kiszenia ogórków, przeczytasz w artykule o garnkach.

kaloryczność produktów, które mogą wchodzić w skład dania

  • Mąka pszenna - 325  kcal/100 g
  • Woda - 0  kcal/100 g
  • Sól - 0  kcal/100 g
  • Jajko kurze - 157  kcal/100 g
  • Olej roślinny - 873  kcal/100 g
  • Cebula - 41  kcal/100 g
  • Kapusta kiszona - 19  kcal/100 g

Podobne przepisy