Strucla „Samowystarczalna”

W niedzielę zrób bliskim przyjemność takim niezwykłym śniadaniem! Nazwę temu daniu nadał mój mąż – ciekawą i z humorem! W gruncie rzeczy to wersja omletu na śniadanie, tyle że zapieczonego w cieście. Bardzo sycące! Smakuje zarówno na ciepło, jak i na zimno. Upiekłam ją raz i od tamtej pory domownicy ciągle proszą o tę struclę! Do tego bardzo ładnie wygląda na półmisku, więc możesz ją przygotować także jako przekąskę na świąteczny stół.

IrinaPrimorochkaawatar autora
autor przepisu

Skład / składniki

porcji:
tabela przeliczania miar objętości
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu przepisu
Według wagi składu:
białko 26 % 11 g
tłuszcze 47 % 20 g
węglowodany 28 % 12 g
255 kcal
IG: 0 / 100 / 0

przygotowanie krok po kroku

  1. Krok 1

    Krok 1

    Potrzebne produkty

  2. Krok 2

    Krok 2

    Rozmroź ciasto. Na patelni roztop masło i lekko podsmaż na nim pokrojone kiełbaski.

  3. Krok 3

    Krok 3

    Następnie dodaj posiekane grzyby i smaż wszystko razem.

  4. Krok 4

    Krok 4

    Jajka ubij z solą i przyprawami, dodaj ser starty na tarce o drobnych oczkach i wylej mieszankę na patelnię. Gotuj, aż zgęstnieje, następnie posyp posiekaną zieleniną i zdejmij z ognia. Odstaw do ostygnięcia.

  5. Krok 5

    Krok 5

    Włącz piekarnik na 220 stopni. Rozwałkuj ciasto wzdłuż, nadając mu kształt prostokąta. Najlepiej robić to od razu na arkuszu do pieczenia.

  6. Krok 6

    Krok 6

    Natnij ciasto po bokach na grube paski, zostawiając na środku miejsce na nadzienie.

  7. Krok 7

    Krok 7

    Wyłóż na ciasto mieszankę z patelni.

  8. Krok 8

    Krok 8

    Przykryj nadzienie paskami ciasta, zaplatając warkocz.

  9. Krok 9

    Krok 9

    Gotową struclę przełóż na blachę, posmaruj roztrzepanym jajkiem i wstaw do gorącego piekarnika na 15–17 minut.

  10. Krok 10

    Krok 10

    Gdy strucla upiecze się na złoty kolor, wyjmij ją z piekarnika i lekko ostudź.

  11. Krok 11

    Krok 11

    Następnie pokrój na kawałki i podawaj.

  • Z drugim płatem ciasta postąp dokładnie tak samo. Możesz piec od razu dwie strucle. Mój piekarnik jest niewielki, więc piekłam je po kolei. Wyszło bardzo smacznie i ładnie. Polecam! Smacznego!

kaloryczność produktów, które mogą wchodzić w skład dania

  • Ciasto francuskie - 400  kcal/100 g
  • Ciasto francuskie, bez drożdży - 337  kcal/100 g
  • Kiełbasa z tłuszczem - 436  kcal/100 g
  • Kiełbasa z wątroby cielęcej - 265  kcal/100 g
  • Kiełbasa wieprzowa - 274  kcal/100 g
  • Kiełbasa cielęca - 316  kcal/100 g
  • Mortadela - 345  kcal/100 g
  • Mięso suszone - 264  kcal/100 g
  • Smażona kiełbasa wieprzowa - 364  kcal/100 g
  • Smażona kiełbasa cielęca - 343  kcal/100 g
  • Jajko kurze - 157  kcal/100 g
  • Pieczarki - 24  kcal/100 g
  • Masło 82% - 734  kcal/100 g
  • Masło amatorskie niesolone - 709  kcal/100 g
  • Masło wiejskie niesolone - 661  kcal/100 g
  • Masło wiejskie solone - 652  kcal/100 g
  • Masło klarowane - 869  kcal/100 g
  • Ser rosyjski - 366  kcal/100 g
  • Ser ałtajski - 355  kcal/100 g
  • Ser gruyère - 396  kcal/100 g
  • Ser kowieński - 355  kcal/100 g
  • Ser łotewski - 316  kcal/100 g
  • Ser litewski - 250  kcal/100 g
  • Ser jeziorny - 350  kcal/100 g
  • Ser Aiadeus - 364  kcal/100 g
  • Ser ałtajski 50% tłuszczu - 356  kcal/100 g
  • Ser appenzeller 50% tłuszczu - 400  kcal/100 g
  • Ser biały - 100  kcal/100 g
  • Ser gouda 45% tłuszczu - 356  kcal/100 g
  • Ser holenderski - 352  kcal/100 g
  • Ser Dom Blanc (półtwardy) - 360  kcal/100 g
  • Ser edamski 40% tłuszczu - 340  kcal/100 g
  • Ser ementaler 45% tłuszczu - 420  kcal/100 g
  • Ser Etorki (owczy, twardy) - 401  kcal/100 g
  • Ser żółty tłusty - 260  kcal/100 g
  • Ser z grzybami 50% tłuszczu - 395  kcal/100 g
  • Ser kostromski - 345  kcal/100 g
  • Ser Lambert - 377  kcal/100 g
  • Ser limburger - 327  kcal/100 g
  • Ser Lo Spalmino - 61  kcal/100 g
  • Ser poszechoński - 350  kcal/100 g
  • Ser radziecki - 400  kcal/100 g
  • Ser stepowy - 362  kcal/100 g
  • Ser uglicki - 347  kcal/100 g
  • Ser chester 50% tłuszczu - 363  kcal/100 g
  • Ser szwajcarski - 335  kcal/100 g
  • Ser jarosławski - 361  kcal/100 g
  • Koperek - 38  kcal/100 g
  • Natka pietruszki - 45  kcal/100 g
  • Ziele angielskie - 263  kcal/100 g
  • Kolendra mielona - 298  kcal/100 g

Podobne przepisy