Zapiekanka marchewkowa z suszonymi śliwkami
Delikatny deser można przygotować w piekarniku albo w multicookerze. Zapiekankę można jeść i na ciepło, i na zimno. Ze śmietaną i z konfiturą. Na śniadanie i na kolację.
przygotowanie krok po kroku
-
Krok 1
Przygotuj produkty potrzebne do zapiekanki marchewkowej.
-
Krok 2
Przygotuj wszystkie składniki potrzebne do zapiekanki marchewkowej.
-
Krok 3
Jabłko umyj, obierz ze skórki i pokrój w słupki.
-
Krok 4
Suszone śliwki umyj, osusz i pokrój na kawałki.
-
Krok 5
Ubij jajka z cukrem i cukrem waniliowym.
-
Krok 6
Do śmietany wsyp kaszę mannę i wymieszaj.
-
Krok 7
Do startej marchewki dodaj jabłka, suszone śliwki i cynamon, wszystko wymieszaj. Dodaj kaszę mannę ze śmietaną, proszek do pieczenia, sól i jajka ubite z cukrem. Wymieszaj wszystko na jednolitą masę.
-
Krok 8
Odstaw masę na 10 minut, aby kasza manna napęczniała.
-
Krok 9
Formę posmaruj masłem i oprósz kaszą manną. Wyłóż przygotowaną masę.
-
Krok 10
Równomiernie ją rozprowadź i posmaruj śmietaną.
-
Krok 11
Wstaw formę do piekarnika nagrzanego do 180 stopni na 45–50 minut, w zależności od piekarnika.
-
Krok 12
Zapiekanka marchewkowa z jabłkami i suszonymi śliwkami jest gotowa, pozwól jej ostygnąć.
-
Krok 13
Następnie pokrój ją na kawałki i podawaj do stołu. Smacznego!
- Zapiekanka marchewkowa to proste i bardzo smaczne danie, które pasuje zarówno do codziennego menu, jak i do diety.
kaloryczność produktów, które mogą wchodzić w skład dania
- Marchew - 33 kcal/100 g
- Marchew gotowana - 25 kcal/100 g
- Marchew suszona - 275 kcal/100 g
- Jabłka - 47 kcal/100 g
- Jabłka suszone - 210 kcal/100 g
- Mus jabłkowy konserwowy - 61 kcal/100 g
- Jajka kurze - 157 kcal/100 g
- Suszone śliwki - 227 kcal/100 g
- Śmietana - 210 kcal/100 g
- Śmietana 10% tłuszczu - 115 kcal/100 g
- Śmietana 20% tłuszczu - 210 kcal/100 g
- Śmietana 25% tłuszczu - 284 kcal/100 g
- Śmietana 30% tłuszczu - 340 kcal/100 g
- Kasza manna - 340 kcal/100 g
- Cukier - 398 kcal/100 g
- Cukier kryształ - 398 kcal/100 g
- Masło 82% - 734 kcal/100 g
- Masło amatorskie niesolone - 709 kcal/100 g
- Masło wiejskie niesolone - 661 kcal/100 g
- Masło wiejskie solone - 652 kcal/100 g
- Masło klarowane - 869 kcal/100 g
- Proszek do pieczenia - 79 kcal/100 g
- Sól - 0 kcal/100 g
- Cukier waniliowy - 379 kcal/100 g
- Cynamon mielony - 247 kcal/100 g
Podobne przepisy
- Drugie danie
- Jajka
- Nabiał
- Warzywa
- Owoce jagody
- Z suszonych owoców
- Słodkie
- Kasze i produkty zbożowe
- Przyprawy przyprawy przyprawy
- Tłuszcze i oleje
- Inne
- Wanilia
- Cynamon
- Sól
- Masło
- Proszek do pieczenia
- W piekarniku
- Zapiekanki
- Jaja kurze
- Dania ze śmietaną
- Warzywa w piekarniku
- Z marchwi
- Jabłka
- Z suszonych śliwek
- Wegetarianizm
- Cukier
- Z kaszy manny
