Waniliowa zapiekanka twarogowa z owocami, bez cukru i mąki
Smaczny deser do herbaty dla tych, którzy nie chcą przytyć! Wspaniały przepis na puszystą i delikatną zapiekankę twarogową bez dodatku cukru i mąki, która na pewno spodoba się wielu osobom i mile zaskoczy wspaniałym smakiem!
przygotowanie krok po kroku
-
Krok 1
Aby przygotować wyjątkową zapiekankę twarogową bez cukru, mąki i kaszy manny, przygotuj potrzebne produkty.
-
Krok 2
Przetrzyj przez sito do dużej miski pół kilograma twarogu.
-
Krok 3
Dodaj do miski rodzynki, wcześniej namoczone we wrzątku i dobrze wypłukane.
-
Krok 4
Dobrze wymieszaj twaróg z rodzynkami.
-
Krok 5
Oddziel żółtka od białek czterech jajek o temperaturze pokojowej i przełóż je do osobnych misek.
-
Krok 6
Dobrze utrzyj żółtka mikserem.
-
Krok 7
Dodaj do żółtek trzydzieści gramów roztopionego masła.
-
Krok 8
Dobrze wymieszaj mikserem żółtka z masłem.
-
Krok 9
Dodaj żółtka z masłem do twarogu i delikatnie wymieszaj wszystkie składniki.
-
Krok 10
Końcówki miksera muszą być czyste – dobrze je umyj i osusz, a potem ubij białka mikserem na sztywną pianę.
-
Krok 11
Dodaj do białek jedną łyżeczkę cukru waniliowego.
-
Krok 12
Ubijaj białka dalej, aż masa będzie puszysta.
-
Krok 13
Dodawaj masę białkową partiami do masy twarogowej.
-
Krok 14
Bardzo delikatnie wymieszaj wszystkie składniki.
-
Krok 15
Przełóż masę twarogową do tortownicy wysmarowanej olejem i wstaw ją do piekarnika nagrzanego do stu sześćdziesięciu stopni na trzydzieści–trzydzieści pięć minut.
-
Krok 16
Po trzydziestu minutach wyłóż zapiekankę z formy na talerz.
-
Krok 17
Włóż cztery łyżki śmietany do rękawa cukierniczego i udekoruj wierzch zapiekanki dowolnymi wzorami.
-
Krok 18
Do dekoracji ułóż na wierzchu zamrożone owoce czarnej porzeczki.
-
Krok 19
Gotujmy razem, gotujmy prosto, gotujmy w domu najsmaczniejsze dania z dostępnych produktów według naszych przepisów!
-
Krok 20
Smacznego!
- to niesamowite! Pierwszy smaczny deser dla tych, którzy nie chcą przytyć! Puszysta, delikatna, słodka zapiekanka twarogowa bez cukru, bez mąki i bez kaszy manny. Chcesz jeść słodycze i zachować smukłą sylwetkę? W takim razie ten wyjątkowy przepis jest właśnie dla ciebie! Smak tej wyjątkowej zapiekanki jest tak delikatny, że można go porównać do puszystej chmurki, która niepostrzeżenie rozpływa się w ustach. Ten niezwykły deser da ci prawdziwą błogość i na pewno nie przybędzie ci kilogramów! Ta zapiekanka twarogowa to boska przyjemność i zgrabna figura!
kaloryczność produktów, które mogą wchodzić w skład dania
- Twaróg - 156 kcal/100 g
- Twaróg 10% tłuszczu - 156 kcal/100 g
- Twaróg 18% tłuszczu - 226 kcal/100 g
- Twaróg 20% tłuszczu - 233 kcal/100 g
- Twaróg 40% tłuszczu - 466 kcal/100 g
- Twarożek Witalinija - 64 kcal/100 g
- Twaróg ze śmietaną - 260 kcal/100 g
- Twaróg chudy - 75 kcal/100 g
- Twarożek miękki dietetyczny - 170 kcal/100 g
- Twarożek Poranny (Danone) bez cukru - 91 kcal/100 g
- Twarożek owocowy - 147 kcal/100 g
- Jajka kurze - 157 kcal/100 g
- Cukier waniliowy - 379 kcal/100 g
- Masło 82% - 734 kcal/100 g
- Masło amatorskie niesolone - 709 kcal/100 g
- Masło wiejskie niesolone - 661 kcal/100 g
- Masło wiejskie solone - 652 kcal/100 g
- Masło klarowane - 869 kcal/100 g
- Rodzynki - 280 kcal/100 g
- Rodzynki bezpestkowe (kiszmisz) - 279 kcal/100 g
- Śmietana - 210 kcal/100 g
- Śmietana 10% tłuszczu - 115 kcal/100 g
- Śmietana 20% tłuszczu - 210 kcal/100 g
- Śmietana 25% tłuszczu - 284 kcal/100 g
- Śmietana 30% tłuszczu - 340 kcal/100 g
- Porzeczka czarna - 38 kcal/100 g
- Porzeczka czarna mrożona - 44 kcal/100 g
- Olej roślinny - 873 kcal/100 g
Podobne przepisy
- Na śniadanie
- Przepisy dla dzieci
- Drugie danie
- Pieczenie
- Jajka
- Nabiał
- Z suszonych owoców
- Jagody
- Przyprawy przyprawy przyprawy
- Tłuszcze i oleje
- Wanilia
- Dania z olejem roślinnym
- Masło
- W piekarniku
- Wypieki z twarogu
- Słodkie ciasto
- Pieczenie bez drożdży
- Ciasto ze śmietaną
- Jaja kurze
- Śniadanie z jajek
- Twaróg na śniadanie
- Dania ze śmietaną
- Z rodzynek
- Z porzeczki
- Wegetarianizm
