Bakłażany faszerowane mięsem z pomidorami w sosie śmietanowym
Zdrowe, szybko zapiekane bakłażany! Świetny przepis na soczystą i sycącą przekąskę z bakłażanów z mięsem mielonym i pomidorami, z zieleniną, zapiekaną w piekarniku pod polewą, która mile zaskoczy cię wspaniałym smakiem i na pewno przypadnie do gustu wielu osobom!
przygotowanie krok po kroku
-
Krok 1
Przygotuj potrzebne produkty i przyprawy do smacznych faszerowanych bakłażanów z piekarnika – na kolację albo na obiad.
-
Krok 2
Wlej na patelnię dwie łyżki oleju roślinnego, następnie włóż trzysta pięćdziesiąt gramów mieszanego mięsa mielonego i smaż je na dużym ogniu.
-
Krok 3
Z pięciu niezbyt dużych bakłażanów przekrojonych wzdłuż na pół, wcześniej moczonych przez godzinę w osolonej wodzie, wytnij miąższ.
-
Krok 4
Przełóż wycięty miąższ do miski.
-
Krok 5
Dość drobno posiekaj jedną cebulę.
-
Krok 6
Dodaj posiekaną cebulę na patelnię do mięsa i smaż, mieszając łopatką.
-
Krok 7
Miąższ z bakłażanów pokrój w drobną kostkę.
-
Krok 8
Przełóż pokrojony miąższ na patelnię do mięsa z cebulą i smaż, mieszając, około pięciu minut.
-
Krok 9
Dodaj na patelnię sól do smaku i pół łyżeczki chmeli-suneli.
-
Krok 10
Przykryj patelnię pokrywką i smaż wszystkie składniki na małym ogniu jeszcze około siedmiu minut.
-
Krok 11
Napełnij bakłażany przygotowanym gorącym farszem i rozłóż go równomiernie.
-
Krok 12
Ułóż nafaszerowane bakłażany na blasze.
-
Krok 13
Pokrój pięć niewielkich pomidorów w cienkie plasterki.
-
Krok 14
Ułóż plasterki pomidorów na faszerowanych bakłażanach.
-
Krok 15
Zetrzyj na drobnej tarce siedemdziesiąt gramów dowolnego sera twardego.
-
Krok 16
Dość drobno posiekaj natkę pietruszki, kolendrę i koperek.
-
Krok 17
Do miski włóż cztery łyżki śmietany 15%, następnie dodaj dwie łyżki majonezu i trzy ząbki czosnku przeciśnięte przez praskę.
-
Krok 18
Dodaj do miski starty ser.
-
Krok 19
Dodaj do miski posiekaną zieleninę.
-
Krok 20
Dodaj do miski mieszankę czarnego i czerwonego pieprzu do smaku.
-
Krok 21
Dokładnie wymieszaj wszystkie składniki w misce.
-
Krok 22
Po piętnastu minutach wyjmij blachę z bakłażanami z piekarnika.
-
Krok 23
Rozsmaruj na każdym bakłażanie równą, solidną warstwę przygotowanej polewy.
-
Krok 24
Wstaw blachę z bakłażanami do wyłączonego piekarnika na siedem–dziesięć minut, po czym wyjmij ją i podaj gotowe faszerowane bakłażany porcjami na talerzach.
-
Krok 25
Gotujemy razem, gotujemy prosto, gotujemy w domu najsmaczniejsze dania z dostępnych produktów według naszych przepisów! Smacznego!
- faszerowane bakłażany z mięsem mielonym z piekarnika. Bardzo prosty przepis na danie na kolację albo na obiad! Faszerowane bakłażany szybko zapiekane w domowym piekarniku z mięsem mielonym to bardzo delikatne i sycące danie! Nie wiesz, co dziś ugotować? Chcę opowiedzieć ci o ciekawym i bardzo nietypowym daniu – pięknych faszerowanych bakłażanach, szybko zapiekanych w piekarniku z delikatnym farszem! Soczyste, aromatyczne dania z bakłażanów są bardzo zdrowe. Z nimi twój obiad będzie wyjątkowo smaczny. Polecana przekąska z bakłażanów na kolację to lekkie, pożywne i niskokaloryczne jedzenie, które na pewno spodoba się twoim bliskim. Smacznego!
kaloryczność produktów, które mogą wchodzić w skład dania
- Bakłażany - 24 kcal/100 g
- Mięso mielone - 351 kcal/100 g
- Pomidory - 23 kcal/100 g
- Cebula - 41 kcal/100 g
- Olej roślinny - 873 kcal/100 g
- Chmeli-suneli - 417 kcal/100 g
- Śmietana - 210 kcal/100 g
- Śmietana 10% tłuszczu - 115 kcal/100 g
- Śmietana 20% tłuszczu - 210 kcal/100 g
- Śmietana 25% tłuszczu - 284 kcal/100 g
- Śmietana 30% tłuszczu - 340 kcal/100 g
- Majonez - 624 kcal/100 g
- Majonez lekki - 260 kcal/100 g
- Majonez prowansalski - 627 kcal/100 g
- Majonez sałatkowy 50% tłuszczu - 502 kcal/100 g
- Majonez stołowy - 627 kcal/100 g
- Ser twardy - 366 kcal/100 g
- Ser ałtajski - 355 kcal/100 g
- Ser gruyère - 396 kcal/100 g
- Ser kowieński - 355 kcal/100 g
- Ser łotewski - 316 kcal/100 g
- Ser litewski - 250 kcal/100 g
- Ser jeziorny - 350 kcal/100 g
- Ser Aiadeus - 364 kcal/100 g
- Ser ałtajski 50% tłuszczu - 356 kcal/100 g
- Ser appenzeller 50% tłuszczu - 400 kcal/100 g
- Ser biały - 100 kcal/100 g
- Ser gouda 45% tłuszczu - 356 kcal/100 g
- Ser holenderski - 352 kcal/100 g
- Ser Dom Blanc (półtwardy) - 360 kcal/100 g
- Ser edamski 40% tłuszczu - 340 kcal/100 g
- Ser ementaler 45% tłuszczu - 420 kcal/100 g
- Ser Etorki (owczy, twardy) - 401 kcal/100 g
- Ser żółty tłusty - 260 kcal/100 g
- Ser z grzybami 50% tłuszczu - 395 kcal/100 g
- Ser kostromski - 345 kcal/100 g
- Ser Lambert - 377 kcal/100 g
- Ser limburger - 327 kcal/100 g
- Ser Lo Spalmino - 61 kcal/100 g
- Ser poszechoński - 350 kcal/100 g
- Ser radziecki - 400 kcal/100 g
- Ser stepowy - 362 kcal/100 g
- Ser uglicki - 347 kcal/100 g
- Ser chester 50% tłuszczu - 363 kcal/100 g
- Ser szwajcarski - 335 kcal/100 g
- Ser jarosławski - 361 kcal/100 g
- Czosnek - 143 kcal/100 g
- Sól - 0 kcal/100 g
- Natka kolendry - 25 kcal/100 g
- Natka pietruszki - 45 kcal/100 g
- Koperek - 38 kcal/100 g
- Mieszanka pieprzów mielonych - 255 kcal/100 g
Podobne przepisy
- Przekąski
- Mięso i produkty mięsne
- Ser
- Nabiał
- Warzywa
- Przyprawy przyprawy przyprawy
- Tłuszcze i oleje
- Czosnek
- Kolendra
- Z papryką
- Pietruszka
- Sól
- Koperek
- Chmiel suneli
- Majonez
- Dania z olejem roślinnym
- Przekąski zimne
- Przekąski gorące
- Przekąski mięsne
- W piekarniku
- Nadziewanie
- Mięso w piekarniku
- Mięso mielone
- Z twardego sera
- Dania ze śmietaną
- Warzywa w piekarniku
- Z pomidora
- Z bakłażana
- Z cebula
- Bez jajek
- Przepisy bezmleczne
