Rolada biszkoptowa z bananem

Piękna, puszysta, apetyczna, dla całej rodziny! Rolada biszkoptowa z bananem to przepis na prosty, ale efektowny deser, który łatwo i szybko przygotujesz zarówno do rodzinnej herbatki, jak i na świąteczny stół. Krem do rolady możesz wybrać dowolny – zastępując śmietankę śmietaną, zrobisz go tańszym.

katushafinawatar autora
autor przepisu

Skład / składniki

porcji:
tabela przeliczania miar objętości
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu przepisu
Według wagi składu:
białko 10 % 5 g
tłuszcze 15 % 8 g
węglowodany 75 % 39 g
244 kcal
IG: 3 / 15 / 82

przygotowanie krok po kroku

  1. Krok 1

    Krok 1

    Jak upiec roladę biszkoptową z bananem? Przygotuj produkty. Najpierw na roladę. Żeby biszkopt wyszedł puszysty i miękki, wszystkie produkty powinny mieć temperaturę pokojową. Dlatego wyjmij jajka z lodówki wcześniej. Jeśli nie zdążyłeś tego zrobić, włóż je do ciepłej wody na 10 minut.

  2. Krok 2

    Krok 2

    Dobrze umyj jajka i wbij je do miski. Koniecznie myj jajka przed użyciem, ponieważ nawet na pozornie czystej skorupce mogą znajdować się szkodliwe bakterie. Najlepiej używać środków do mycia produktów spożywczych i szczoteczki. Zacznij ubijać jajka mikserem, dosypując do nich porcjami cukier. Kiedy cały cukier zostanie dodany, ubijaj dalej na puszystą, jasną masę.

  3. Krok 3

    Krok 3

    Do masy jajecznej przesiej mąkę, dodaj sól i sodę. Sodę wcześniej zgaś – skrop ją sokiem z cytryny albo octem spirytusowym.

  4. Krok 4

    Krok 4

    Wymieszaj ciasto silikonową łopatką – najdelikatniej obchodzi się z ubitą masą, nie niszcząc pęcherzyków powietrza powstałych podczas ubijania. Ciasto powinno wyjść gęste i płynne.

  5. Krok 5

    Krok 5

    Wyłóż blachę papierem do pieczenia i wylej na nią ciasto. Moja ma wymiary 40 × 30 cm i ciasta na taką blachę wyszło trochę za mało. Rozprowadź je równomiernie łopatką.

  6. Krok 6

    Krok 6

    Rozgrzej piekarnik do 180°C. Piecz biszkopt na rumiano przez 20-30 minut, w zależności od jego wielkości i specyfiki twojego piekarnika.

  7. Krok 7

    Krok 7

    Gorący biszkopt odwróć razem z papierem prosto na czystą ściereczkę. Ostrożnie zdejmij papier. Zwiń biszkopt w roladę wzdłuż dłuższego boku, zawijając go razem ze ściereczką. Zostaw w takiej postaci do całkowitego ostygnięcia.

  8. Krok 8

    Krok 8

    Przygotuj nadzienie. Przygotuj do niego produkty. Śmietankę weź jak najtłustszą i dobrej jakości, o zawartości tłuszczu co najmniej 30%. Do ubijania śmietanki lepiej wybrać cukier puder. Śmietanka ubija się dość szybko i cukier może nie zdążyć się rozpuścić. Banany weź dojrzałe, ale jędrne.

  9. Krok 9

    Krok 9

    Ubij śmietankę mikserem z cukrem pudrem. Dodawaj cukier puder stopniowo, kiedy śmietanka będzie już trochę ubita (na powierzchni śmietanki po trzepaczce zaczną zostawać miękkie szczyty). Jeśli dodasz cały cukier puder od razu albo przed rozpoczęciem ubijania, śmietanka może się nie ubić. Ubijaj ją na gęstą, stabilną masę.

  10. Krok 10

    Krok 10

    Rolada w tym czasie ostygnie. Uwolnij ją od ściereczki. Biszkopt zachowa kształt rolady.

  11. Krok 11

    Krok 11

    Posmaruj roladę ubitą śmietanką. Na jednym brzegu ułóż obrane banany. Przekrój każdy na trzy części i odwróć kawałki, żeby banan się nie wyginał, tylko był prosty. Zwiń roladę, ostrożnie zawijając nadzienie.

  12. Krok 12

    Krok 12

    Odetnij z gotowej rolady nierówne brzegi. Udekoruj ją według własnego gustu. Ja posypałam roladę cukrem pudrem i dodałam świeże truskawki.

  13. Krok 13

    Krok 13

    Wstaw roladę do lodówki na kilka godzin, żeby krem nasączył biszkopt. Potem podawaj do stołu. Smacznego!

warto wiedzieć

Jak prawidłowo ubijać śmietankę? Ważne, żeby śmietanka była tłusta, co najmniej 33%. Naczynie do ubijania i sama śmietanka powinny być zimne, potrzymaj je co najmniej 1–2 godziny w lodówce. Ubijaj mikserem na najniższych obrotach, stopniowo zwiększając prędkość. Jak poznać, że śmietanka jest wystarczająco ubita? Masa powinna zachowywać kształt i się nie rozlewać. W tym momencie przerwij ubijanie. Inaczej śmietanka zamieni się w masło.

Wszystkie sekrety przygotowania wysokiego, pięknego, puszystego biszkoptu przeczytasz w artykule o cieście biszkoptowym.

Czy można zastąpić proszek do pieczenia sodą, jak prawidłowo je dodawać, żeby wypieki były puszyste, jak uniknąć nieprzyjemnego posmaku sody i wiele więcej przeczytasz w artykule „Proszek do pieczenia czy soda oczyszczona – co lepsze?”

  • Jak prawidłowo ubijać śmietankę? Ważne, żeby śmietanka była tłusta, co najmniej 33%. Naczynie do ubijania i sama śmietanka powinny być zimne, potrzymaj je co najmniej 1-2 godziny w lodówce. Ubijaj mikserem na najniższych obrotach, stopniowo zwiększając prędkość. Jak poznać, że śmietanka jest wystarczająco ubita? Masa powinna zachowywać kształt i się nie rozlewać. W tym momencie przerwij ubijanie. Inaczej śmietanka zamieni się w masło.
  • Wszystkie sekrety przygotowania wysokiego, pięknego, puszystego biszkoptu przeczytasz w artykule o cieście biszkoptowym.
  • Czy można zastąpić proszek do pieczenia sodą, jak prawidłowo je dodawać, żeby wypieki były puszyste, jak uniknąć nieprzyjemnego posmaku sody i wiele więcej przeczytasz w artykule „Proszek do pieczenia czy soda oczyszczona – co lepsze?”

kaloryczność produktów, które mogą wchodzić w skład dania

  • Mąka - 325  kcal/100 g
  • Mąka z pełnego ziarna pszenicy twardej wzbogacana witaminami - 333  kcal/100 g
  • Mąka z pełnego ziarna pszenicy twardej uniwersalna - 364  kcal/100 g
  • Mąka krupczatka - 348  kcal/100 g
  • Jajka - 157  kcal/100 g
  • Białko jaja - 45  kcal/100 g
  • Żółtko jaja - 352  kcal/100 g
  • Jajka w proszku - 542  kcal/100 g
  • Jajo strusie - 118  kcal/100 g
  • Cukier - 398  kcal/100 g
  • Cukier kryształ - 398  kcal/100 g
  • Soda oczyszczona - 0  kcal/100 g
  • Sól - 0  kcal/100 g
  • Śmietanka 35% - 337  kcal/100 g
  • Śmietanka 40% - 362  kcal/100 g
  • Cukier puder - 374  kcal/100 g
  • Banany - 89  kcal/100 g

Podobne przepisy