Parówki w cieście na kefirze z piekarnika

Najbardziej lubiane, apetyczne i smaczne, z prostych produktów! Parówki w drożdżowym cieście na kefirze z piekarnika to przepis na proste i sycące danie, które spodoba się i dorosłym, i dzieciom. Przygotowanie wcale nie jest trudne, a ciasto wychodzi w efekcie bardzo miękkie i puszyste.

katushafinawatar autora
autor przepisu

Skład / składniki

porcji:
tabela przeliczania miar objętości
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu przepisu
Według wagi składu:
białko 19 % 9 g
tłuszcze 30 % 14 g
węglowodany 51 % 24 g
255 kcal
IG: 4 / 0 / 96

przygotowanie krok po kroku

  1. Krok 1

    Krok 1

    Jak zrobić parówki w drożdżowym cieście na kefirze z piekarnika? Przygotuj produkty. Kefir może mieć dowolną zawartość tłuszczu, olej – rafinowany, bezzapachowy. Parówki podałam w gramach, licz na około 16 sztuk.

  2. Krok 2

    Krok 2

    Podgrzej wodę do temperatury ~38°C – w dotyku powinna być przyjemnie ciepła, ale nie gorąca. Wlej ją do dużej miski, w której będziesz zagniatać ciasto. Wsyp cukier i drożdże, wymieszaj. Zostaw na 15 minut na stole.

  3. Krok 3

    Krok 3

    W tym czasie drożdże powinny się aktywować – podnieść się czapą na powierzchni. Jeśli tak się nie stanie, musisz wziąć inne. Dlaczego temperatura wody jest ważna? Drożdże to żywe organizmy, zbyt gorąca woda je zabije, a w zimnej się nie obudzą.

  4. Krok 4

    Krok 4

    Do osobnej miski wlej ciepły kefir. Możesz go lekko podgrzać w mikrofalówce albo w kąpieli wodnej. Nie przesadź, żeby się nie zważył. Dodaj do kefiru jajko i sól, wymieszaj wszystko trzepaczką. Zawsze myj jajka przed użyciem, ponieważ nawet na pozornie czystej skorupce mogą znajdować się szkodliwe bakterie. Najlepiej używać środków myjących przeznaczonych do żywności i szczoteczki.

  5. Krok 5

    Krok 5

    Wlej mieszankę kefirową do drożdżowej i wymieszaj.

  6. Krok 6

    Krok 6

    Zacznij porcjami przesiewać mąkę, wyrabiając ciasto po każdym dodaniu. Na początku wygodnie będzie mieszać widelcem, potem zacznij wyrabiać rękami. Bądź przygotowany na to, że mąki może zejść więcej lub mniej, niż podano w przepisie – patrz na ciasto. Powinno stać się gładkie, elastyczne, ale przy tym pozostać miękkie.

  7. Krok 7

    Krok 7

    Na koniec wlej do ciasta olej roślinny. Wmieszaj go w ciasto – przestanie ono prawie kleić się do rąk i zacznie odchodzić od ścianek. Gdy tylko to nastąpi, przestań wyrabiać. Zbierz ciasto w kulę, przykryj miskę pokrywką, ręcznikiem lub folią i odstaw na 1,5 godziny do wyrośnięcia w ciepłe miejsce bez przeciągów. Ja zwykle wstawiam je do piekarnika – wyłączonego!!!

  8. Krok 8

    Krok 8

    Po tym czasie ciasto mocno zwiększy objętość, u mnie zaczęło nawet „uciekać” z miski. Odgnieć je – znów stanie się mniejsze – i zostaw na stole jeszcze na 10 minut. Ciasta wychodzi dość dużo, dlatego wygodniej będzie pracować z jego połówkami.

  9. Krok 9

    Krok 9

    Następnie wyłóż ciasto na oprószoną mąką powierzchnię i rozwałkuj je wałkiem na prostokątny płat o grubości 1,5 cm.

  10. Krok 10

    Krok 10

    Pokrój powstały płat na paski o szerokości 2 cm. Ja zrobiłam to szpachelką, wygodnie jest też kroić nożem do pizzy.

  11. Krok 11

    Krok 11

    Obierz parówki z folii. Owiń każdą parówkę paskiem ciasta, nawijając go spiralnie. Ułóż parówki na blasze wyłożonej papierem do pieczenia. Zostaw między nimi odstępy – ciasto drożdżowe mocno urośnie.

  12. Krok 12

    Krok 12

    Roztrzep żółtko widelcem. Posmaruj nim ciasto z wierzchu pędzelkiem kuchennym.

  13. Krok 13

    Krok 13

    Piecz parówki w piekarniku nagrzanym do temperatury 200°C przez 20-25 minut. Dokładny czas będzie zależał od specyfiki twojego piekarnika. Ciasto powinno się z wierzchu zarumienić.

  14. Krok 14

    Krok 14

    Gotowe parówki lekko ostudź i podawaj – najsmaczniejsze są właśnie na ciepło. Możesz podać je z sosami do smaku. Smacznego!

  • ważne jest przesianie mąki, żeby nasycić ją tlenem. Wtedy wypiek będzie lekki i dobrze wyrośnie podczas pieczenia.
  • pamiętaj, że każdy piekarnik jest inny. Temperatura i czas pieczenia mogą się różnić od podanych w przepisie. Aby każde zapiekane danie się udało, skorzystaj z przydatnych informacji o specyfice piekarników!
  • ważne! Używając suchych drożdży, trzeba pamiętać, że występują w dwóch postaciach: aktywne i instant (przed użyciem uważnie przeczytaj instrukcję!). Aktywne suche drożdże wyglądają jak koraliki lub niewielkie kuleczki. Przed użyciem trzeba je wybudzić ze „stanu uśpienia”. W tym celu aktywne drożdże rozpuszcza się w ciepłej osłodzonej wodzie, mleku lub serwatce. Powstałe pęcherzyki, piana lub „czapa” świadczą o tym, że drożdże są gotowe do dalszego użycia. Aktywne suche drożdże trzeba całkowicie rozpuścić w płynie, inaczej przez pozostałe granulki ciasto może nie wyrosnąć i wypiek będzie zepsuty (granulki drożdży, które nie rozpuściły się w płynie i trafiły do ciasta, już same się nie rozpuszczą, a więc nie będą działać). Drożdże suche instant są prostsze w użyciu. Nie trzeba ich aktywować przed użyciem. Takie drożdże po prostu dodaje się do ciasta razem z innymi składnikami. W rezultacie skraca się czas przygotowania wypieku. Należy też pamiętać, że jeden i drugi rodzaj suchych drożdży może się różnić aktywnością u różnych producentów.

kaloryczność produktów, które mogą wchodzić w skład dania

  • Mąka - 325  kcal/100 g
  • Mąka z pełnego ziarna pszenicy twardej wzbogacana witaminami - 333  kcal/100 g
  • Mąka z pełnego ziarna pszenicy twardej uniwersalna - 364  kcal/100 g
  • Mąka krupczatka - 348  kcal/100 g
  • Kefir - 38  kcal/100 g
  • Kefir 2,5% tłuszczu - 53  kcal/100 g
  • Kefir Doktor Bifi 1,8% tłuszczu - 45  kcal/100 g
  • Kefir tłusty - 62  kcal/100 g
  • Kefir odtłuszczony - 30  kcal/100 g
  • Woda - 0  kcal/100 g
  • Jajka - 157  kcal/100 g
  • Białko jaja - 45  kcal/100 g
  • Żółtko jaja - 352  kcal/100 g
  • Jajka w proszku - 542  kcal/100 g
  • Jajo strusie - 118  kcal/100 g
  • Olej roślinny - 873  kcal/100 g
  • Drożdże suche - 410  kcal/100 g
  • Cukier - 398  kcal/100 g
  • Cukier kryształ - 398  kcal/100 g
  • Sól - 0  kcal/100 g
  • Parówki - 266  kcal/100 g
  • Parówki konserwowe - 228  kcal/100 g
  • Parówki rosyjskie - 243  kcal/100 g
  • Parówki wieprzowe - 324  kcal/100 g

Podobne przepisy