Placek z szynką i serem

Bardzo szybko, bardzo prosto i bardzo smacznie – na co dzień! Do placka z szynką i serem po prostu mieszasz ciasto z nadzieniem i pieczesz w całości – prościej się nie da! Placek może zastąpić pełnowartościowe drugie danie. Sprawdzi się jako przekąska na świąteczny stół i jako przekąska w podróż, do szkoły albo do pracy.

Mariyaawatar autora
autor przepisu

Skład / składniki

porcji:
tabela przeliczania miar objętości
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu przepisu
Według wagi składu:
białko 31 % 12 g
tłuszcze 33 % 13 g
węglowodany 36 % 14 g
217 kcal
IG: 8 / 0 / 92

przygotowanie krok po kroku

  1. Krok 1

    Krok 1

    Jak zrobić placek z szynką i serem? Przygotuj produkty na ciasto. Radzę wziąć tłustszy kefir, nie mniej niż 3,2%. Jajko umyj i osusz serwetkami. Mąkę przesiej przez drobne sito.

  2. Krok 2

    Krok 2

    Wbij jajko do miski. Wlej kefir. Dodaj sodę i sól. Wymieszaj wszystko trzepaczką na jednolitą masę.

  3. Krok 3

    Krok 3

    Przesianą mąkę dodawaj do ciasta partiami. Pamiętaj, że mąki może ci pójść więcej lub mniej, niż podano w przepisie. Obserwuj konsystencję ciasta.

  4. Krok 4

    Krok 4

    Wszystko dokładnie wymieszaj. Powinno wyjść półpłynne, jednolite ciasto.

  5. Krok 5

    Krok 5

    Przygotuj produkty na nadzienie. Szynkę możesz wziąć dowolną, według uznania. Ser też wybierz dowolny, byle dobrze się topił. Zioła umyj i osusz serwetkami. Ja wzięłam natkę pietruszki, ale pasują tu dowolne zioła, według twojego wyboru.

  6. Krok 6

    Krok 6

    Szynkę pokrój w średnią kostkę. Jeśli chcesz, możesz odkroić od szynki skórkę i tłuszcz, tak jak ja.

  7. Krok 7

    Krok 7

    Ser zetrzyj na tarce o średnich lub dużych oczkach.

  8. Krok 8

    Krok 8

    Umyte zioła drobno posiekaj.

  9. Krok 9

    Krok 9

    Dodaj do ciasta pokrojoną szynkę, starty ser i posiekane zioła.

  10. Krok 10

    Krok 10

    Dokładnie wymieszaj masę.

  11. Krok 11

    Krok 11

    Otrzymane ciasto przełóż do formy wysmarowanej tłuszczem lub wyłożonej papierem do pieczenia. Jeśli masz silikonową formę, nie trzeba jej niczym smarować.

  12. Krok 12

    Krok 12

    Piecz placek z szynką i serem w piekarniku nagrzanym do 180–200°C przez około 30–40 minut. Dokładny czas i temperaturę pieczenia dobierz do swojego piekarnika. Placek jest gotowy. Smacznego!

  • Ten placek to jeden z najszybszych i najłatwiejszych wypieków, jakie znam. Przygotowuję go, kiedy zupełnie brakuje mi czasu albo sił. Ciasto zagniata się w kilka minut. Zostaje tylko pokroić szynkę, zetrzeć ser i posiekać zioła. I dodać to wszystko do ciasta. Placek piecze się nieco dłużej. Ponieważ ciasto jest półpłynne, chrupiąca złota skórka pojawi się na nim dopiero pod sam koniec pieczenia. Przez pierwsze 25 minut pieczenia wydaje się, że z plackiem w ogóle nic się nie dzieje. Ale tak nie jest. Gotowy placek wychodzi miękki w środku, a na wierzchu ma wyrazistą, chrupiącą złotą skórkę. NAWIASEM MÓWIĄC, od spodu placek takiej skórki nie ma. Placek jest bardzo sycący, więc można się najeść nawet małym kawałkiem. Taki placek dobrze jest zabrać ze sobą do pracy albo dać dziecku do szkoły. Jest dobry na gorąco, na ciepło i na zimno. Bardzo wygodne.
  • W tym przepisie bardzo ważne jest pilnowanie słoności produktów. Jeśli ser i szynka są bardzo słone, lepiej w ogóle nie solić ciasta. Inaczej wszystko będzie przesolone. Warto wcześniej spróbować sera i szynki. I dopiero potem zabrać się za ciasto.
  • Pamiętaj, że mąki może być potrzeba więcej lub mniej, niż podano w przepisie. Kieruj się nie ilością mąki, lecz pożądaną konsystencją ciasta. Aby uniknąć błędów, przeczytaj o mące i jej właściwościach!
  • Pamiętaj, że każdy piekarnik jest inny. Temperatura i czas pieczenia mogą się różnić od podanych w przepisie. Żeby każde zapiekane danie się udało, skorzystaj z przydatnych informacji o cechach piekarników!

kaloryczność produktów, które mogą wchodzić w skład dania

  • Kefir - 38  kcal/100 g
  • Kefir 2,5% tłuszczu - 53  kcal/100 g
  • Kefir Doktor Bifi 1,8% tłuszczu - 45  kcal/100 g
  • Kefir tłusty - 62  kcal/100 g
  • Kefir odtłuszczony - 30  kcal/100 g
  • Mąka - 325  kcal/100 g
  • Mąka z pełnego ziarna pszenicy twardej wzbogacana witaminami - 333  kcal/100 g
  • Mąka z pełnego ziarna pszenicy twardej uniwersalna - 364  kcal/100 g
  • Mąka krupczatka - 348  kcal/100 g
  • Jajka - 157  kcal/100 g
  • Białko jaja - 45  kcal/100 g
  • Żółtko jaja - 352  kcal/100 g
  • Jajka w proszku - 542  kcal/100 g
  • Jajo strusie - 118  kcal/100 g
  • Soda oczyszczona - 0  kcal/100 g
  • Sól - 0  kcal/100 g
  • Szynka - 270  kcal/100 g
  • Szynka gotowana - 282  kcal/100 g
  • Szynka surowa - 270  kcal/100 g
  • Szynka wołowa - 133  kcal/100 g
  • Kiełbasa szynkowa - 242  kcal/100 g
  • Ser twardy - 366  kcal/100 g
  • Ser ałtajski - 355  kcal/100 g
  • Ser gruyère - 396  kcal/100 g
  • Ser kowieński - 355  kcal/100 g
  • Ser łotewski - 316  kcal/100 g
  • Ser litewski - 250  kcal/100 g
  • Ser jeziorny - 350  kcal/100 g
  • Ser Aiadeus - 364  kcal/100 g
  • Ser ałtajski 50% tłuszczu - 356  kcal/100 g
  • Ser appenzeller 50% tłuszczu - 400  kcal/100 g
  • Ser biały - 100  kcal/100 g
  • Ser gouda 45% tłuszczu - 356  kcal/100 g
  • Ser holenderski - 352  kcal/100 g
  • Ser Dom Blanc (półtwardy) - 360  kcal/100 g
  • Ser edamski 40% tłuszczu - 340  kcal/100 g
  • Ser ementaler 45% tłuszczu - 420  kcal/100 g
  • Ser Etorki (owczy, twardy) - 401  kcal/100 g
  • Ser żółty tłusty - 260  kcal/100 g
  • Ser z grzybami 50% tłuszczu - 395  kcal/100 g
  • Ser kostromski - 345  kcal/100 g
  • Ser Lambert - 377  kcal/100 g
  • Ser limburger - 327  kcal/100 g
  • Ser Lo Spalmino - 61  kcal/100 g
  • Ser poszechoński - 350  kcal/100 g
  • Ser radziecki - 400  kcal/100 g
  • Ser stepowy - 362  kcal/100 g
  • Ser uglicki - 347  kcal/100 g
  • Ser chester 50% tłuszczu - 363  kcal/100 g
  • Ser szwajcarski - 335  kcal/100 g
  • Ser jarosławski - 361  kcal/100 g
  • Natka pietruszki - 45  kcal/100 g

Podobne przepisy