Kanapka Croque-madame

Najsmaczniejsza, oryginalna, lekka, z porannym nastrojem! Kanapkę Croque-madame idealnie podać na śniadanie. To super smaczne danie, które dobrze i na długo syci. Z kawą lub herbatą kanapka jest jeszcze smaczniejsza! I dorośli, i dzieci będą zachwyceni!

katushafinawatar autora
autor przepisu

Skład / składniki

porcji:
tabela przeliczania miar objętości
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu przepisu
Według wagi składu:
białko 26 % 11 g
tłuszcze 45 % 19 g
węglowodany 29 % 12 g
272 kcal
IG: 8 / 75 / 17

przygotowanie krok po kroku

czas przygotowania: 30 min
  1. Krok 1

    Krok 1

    Jak zrobić kanapkę croque-madame? Przygotuj składniki. Najpierw przygotujemy sos beszamelowy, więc przygotuj produkty właśnie do niego. Mleko możesz wziąć o dowolnej zawartości tłuszczu, ale masło – dobre, nie mniej niż 72%.

  2. Krok 2

    Krok 2

    Weź małą patelnię lub rondelek z grubym dnem. Roztop w nim masło. Rób to na małym ogniu, inaczej masło zacznie się przypalać.

  3. Krok 3

    Krok 3

    Gdy tylko masło się roztopi, dodaj do rondelka mąkę. I od razu zacznij mieszać ją z masłem. Wygodnie robi się to małą trzepaczką. Jeśli jej nie masz, weź łopatkę. Potrzymaj chwilę masło z mąką na ogniu, niech się podsmażą. Nie zapominaj cały czas mieszać.

  4. Krok 4

    Krok 4

    Cienkim strumieniem, stale mieszając, wlej do rondelka mleko. Mieszaj bardzo energicznie, mąka musi się dobrze rozprowadzić, inaczej w sosie mogą zostać grudki niewymieszanej mąki.

  5. Krok 5

    Krok 5

    Gotuj sos przez kilka minut, aż zgęstnieje, cały czas mieszając go trzepaczką. Dodałam jeszcze szczyptę soli. Sos wychodzi dość gęsty, jak gęsta kasza manna. Zostaw go do ostygnięcia i zajmij się kanapkami.

  6. Krok 6

    Krok 6

    Przygotuj produkty do kanapek. Zrobiłam dwie kanapki – croque-madame i croque-monsieur. Chleb możesz wziąć dowolny, ale najlepiej biały. Nada się nawet zwykła bułka. Ser we francuskim przepisie powinien być gruyère. Znajdziesz – świetnie, jeśli nie – weź dowolny. Musztarda nie powinna być ostra, ja wzięłam z ziarenkami.

  7. Krok 7

    Krok 7

    Posmaruj dwie kromki chleba miękkim masłem.

  8. Krok 8

    Krok 8

    Na masło nałóż musztardę.

  9. Krok 9

    Krok 9

    Zetrzyj ser na tarce o drobnych oczkach.

  10. Krok 10

    Krok 10

    Posyp posmarowane kromki chleba startym serem.

  11. Krok 11

    Krok 11

    Na starty ser połóż plasterki szynki. Moje mięso jest bardzo cienko krojone, więc położyłam je złożone. Grubsze plasterki kładź bez składania.

  12. Krok 12

    Krok 12

    Na szynkę nasyp jeszcze trochę sera. Przykryj z wierzchu drugą kromką chleba.

  13. Krok 13

    Krok 13

    Weź blachę i wyłóż ją papierem do pieczenia. Albo matą teflonową, jak u mnie. Wyłóż na nią kanapki. Rozgrzej piekarnik do 180–200°C, tryb góra-dół. Wstaw do niego blachę z kanapkami na 5–7 minut. Dokładny czas i temperaturę pieczenia ustal według swojego piekarnika. Chleb powinien się zarumienić, a ser roztopić.

  14. Krok 14

    Krok 14

    Gdy kanapki się pieką, przygotuj jajko sadzone. Najlepiej zrobić je na małej patelni porcjowej, wtedy wyjdzie równe i okrągłe. Ale zwykła też się nada. Potem można je równo wyciąć. Najpierw rozgrzej na patelni trochę masła, a następnie wbij na nią jajko. Ważne, aby żółtko zostało całe i płynne, a białko całkowicie się ścięło. Posól i popieprz jajko.

  15. Krok 15

    Krok 15

    Kanapki w tym czasie już się zarumieniły, wyjmij je z piekarnika, ale samego piekarnika nie wyłączaj. Posmaruj każdą kanapkę z wierzchu sosem. A potem posyp serem.

  16. Krok 16

    Krok 16

    Wstaw kanapki do piekarnika na kolejne dwie minuty, aż ser się roztopi.

  17. Krok 17

    Krok 17

    Gotowe kanapki od razu podawaj. Na kanapkę croque-madame połóż z wierzchu jajko sadzone. Croque-monsieur podawaj bez dodatków.

  • Bardzo smaczne kanapki! Musztarda, ser, szynka – tyle różnych smaków w otoczeniu delikatnego sosu. Ja jadłam monsieur, mąż – madame. Z jajkiem jest jeszcze smaczniej. Wiesz, dlaczego madame jest z jajkiem? Jeśli spojrzeć na jajko sadzone z boku, zarys wypukłego żółtka przypomina zarys damskiego kapelusika, stąd właśnie madame.

kaloryczność produktów, które mogą wchodzić w skład dania

  • Chleb biały - 266  kcal/100 g
  • Ser twardy - 366  kcal/100 g
  • Ser ałtajski - 355  kcal/100 g
  • Ser gruyère - 396  kcal/100 g
  • Ser kowieński - 355  kcal/100 g
  • Ser łotewski - 316  kcal/100 g
  • Ser litewski - 250  kcal/100 g
  • Ser jeziorny - 350  kcal/100 g
  • Ser Aiadeus - 364  kcal/100 g
  • Ser ałtajski 50% tłuszczu - 356  kcal/100 g
  • Ser appenzeller 50% tłuszczu - 400  kcal/100 g
  • Ser biały - 100  kcal/100 g
  • Ser gouda 45% tłuszczu - 356  kcal/100 g
  • Ser holenderski - 352  kcal/100 g
  • Ser Dom Blanc (półtwardy) - 360  kcal/100 g
  • Ser edamski 40% tłuszczu - 340  kcal/100 g
  • Ser ementaler 45% tłuszczu - 420  kcal/100 g
  • Ser Etorki (owczy, twardy) - 401  kcal/100 g
  • Ser żółty tłusty - 260  kcal/100 g
  • Ser z grzybami 50% tłuszczu - 395  kcal/100 g
  • Ser kostromski - 345  kcal/100 g
  • Ser Lambert - 377  kcal/100 g
  • Ser limburger - 327  kcal/100 g
  • Ser Lo Spalmino - 61  kcal/100 g
  • Ser poszechoński - 350  kcal/100 g
  • Ser radziecki - 400  kcal/100 g
  • Ser stepowy - 362  kcal/100 g
  • Ser uglicki - 347  kcal/100 g
  • Ser chester 50% tłuszczu - 363  kcal/100 g
  • Ser szwajcarski - 335  kcal/100 g
  • Ser jarosławski - 361  kcal/100 g
  • Szynka - 270  kcal/100 g
  • Szynka gotowana - 282  kcal/100 g
  • Szynka surowa - 270  kcal/100 g
  • Szynka wołowa - 133  kcal/100 g
  • Kiełbasa szynkowa - 242  kcal/100 g
  • Musztarda Dijon - 143  kcal/100 g
  • Masło 82% - 734  kcal/100 g
  • Masło amatorskie niesolone - 709  kcal/100 g
  • Masło wiejskie niesolone - 661  kcal/100 g
  • Masło wiejskie solone - 652  kcal/100 g
  • Masło klarowane - 869  kcal/100 g
  • Jajka - 157  kcal/100 g
  • Białko jaja - 45  kcal/100 g
  • Żółtko jaja - 352  kcal/100 g
  • Jajka w proszku - 542  kcal/100 g
  • Jajo strusie - 118  kcal/100 g
  • Mąka - 325  kcal/100 g
  • Mąka z pełnego ziarna pszenicy twardej wzbogacana witaminami - 333  kcal/100 g
  • Mąka z pełnego ziarna pszenicy twardej uniwersalna - 364  kcal/100 g
  • Mąka krupczatka - 348  kcal/100 g
  • Mleko - 68  kcal/100 g
  • Mleko zagęszczone 7,5% tłuszczu - 140  kcal/100 g
  • Mleko 1,5% tłuszczu - 47  kcal/100 g
  • Mleko 2,5% tłuszczu - 54  kcal/100 g
  • Mleko 3,2% tłuszczu - 60  kcal/100 g
  • Mleko 3,5% tłuszczu - 64  kcal/100 g

Podobne przepisy