„Kurnik” z kurczakiem i ziemniakami z piekarnika

Niewyszukany, ale bardzo smaczny placek z mięsem i warzywami! „Kurnik” z kurczakiem i ziemniakami z piekarnika przygotujesz prosto, mimo pozornej trudności. Ciasto na kefirze zagniata się szybko. Na nadzienie wszystkie produkty kroi się i miesza. To aromatyczny wypiek, który z powodzeniem zastąpi pełnowartościowy obiad!

Mariyaawatar autora
autor przepisu

Skład / składniki

porcji:
tabela przeliczania miar objętości
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu przepisu
Według wagi składu:
białko 21 % 10 g
tłuszcze 23 % 11 g
węglowodany 55 % 26 g
238 kcal
IG: 12 / 0 / 88

przygotowanie krok po kroku

  1. Krok 1

    Krok 1

    Jak zrobić szybki „Kurnik” z kurczakiem i ziemniakami w piekarniku? Na początek przygotuj potrzebne składniki z listy. Kefir możesz wziąć o dowolnej zawartości tłuszczu. Mój ma 2,5%.

  2. Krok 2

    Krok 2

    Roztop masło i ostudź.

  3. Krok 3

    Krok 3

    W misce połącz kefir w temperaturze pokojowej, sodę i sól i wymieszaj. Kefir zacznie mocno się pienić, pojawią się pęcherzyki powietrza. Ponieważ po dodaniu sody masa zwiększa objętość 2-3 razy, naczynie dobierz z uwzględnieniem tego.

  4. Krok 4

    Krok 4

    Wlej do kefiru roztopione masło i szybko wymieszaj. Ciasto trzeba zagnieść szybko, póki reakcja sody z kefirem się nie skończyła.

  5. Krok 5

    Krok 5

    Przesiej mąkę i dodawaj ją partiami do ciasta. W razie potrzeby podsypując po trochu jeszcze mąki, zagnieć miękkie, elastyczne, lekko lepkie ciasto. W zależności od jakości samej mąki i wilgotności kefiru mąki może być potrzeba więcej lub mniej.

  6. Krok 6

    Krok 6

    Dlatego kieruj się przede wszystkim konsystencją ciasta. I nie spiesz się z dosypywaniem nadmiaru mąki, inaczej ciasto stanie się twarde.

  7. Krok 7

    Krok 7

    Zawiń ciasto w folię spożywczą lub woreczek i włóż do zamrażarki na 30 minut.

  8. Krok 8

    Krok 8

    Gdy ciasto się chłodzi, przygotuj nadzienie. Do nadzienia możesz dodać zieleninę do smaku i 1-2 posiekane ząbki czosnku. Oprócz podanych przypraw możesz dodać własne, według smaku. Podobny placek możesz przygotować z dowolnego innego rodzaju mięsa – wieprzowiny, wołowiny lub indyka.

  9. Krok 9

    Krok 9

    Umyj filet z kurczaka, osusz i pokrój w małe kawałki.

  10. Krok 10

    Krok 10

    Obierz ziemniaki i pokrój w małe kawałki. Im drobniej je pokroisz, tym szybciej się upieką. Największy problem w takich plackach polega zwykle na tym, że mięso i ciasto się upieką, a ziemniaki zostają surowawe. Zwłaszcza jeśli wybierzesz ziemniaki o niskiej zawartości skrobi. Drobne krojenie pozwala tego uniknąć.

  11. Krok 11

    Krok 11

    Obierz cebulę i pokrój w drobną kostkę. Jeśli ty lub twoje dzieci nie lubicie cebuli w wypiekach, możesz jej w ogóle nie dodawać.

  12. Krok 12

    Krok 12

    W misce połącz kurczaka, ziemniaki i cebulę.

  13. Krok 13

    Krok 13

    Wszystko posól, popieprz i wymieszaj.

  14. Krok 14

    Krok 14

    Od schłodzonego ciasta oddziel jedną czwartą i odłóż na bok. Większą część ciasta rozwałkuj na stole oprószonym mąką na równe koło.

  15. Krok 15

    Krok 15

    Przełóż rozwałkowane ciasto do natłuszczonej formy do pieczenia (Ø 20-24 cm) i uformuj wysokie boki.

  16. Krok 16

    Krok 16

    Wyłóż na ciasto nadzienie i wyrównaj. Na nadzieniu rozłóż kawałki masła.

  17. Krok 17

    Krok 17

    Pozostałe ciasto rozwałkuj na koło o średnicy nieco mniejszej niż tortownica. Połóż je na nadzieniu i zlep brzegi.

  18. Krok 18

    Krok 18

    Na środku placka zrób niewielki otwór na ujście pary. Jeśli zostało ci trochę ciasta, możesz zrobić z niego ozdoby na placek – listki, kwiatki itd.

  19. Krok 19

    Krok 19

    Teraz przygotuj wszystko do posmarowania wierzchu placka.

  20. Krok 20

    Krok 20

    Połącz żółtko z wodą i roztrzep widelcem na gładko.

  21. Krok 21

    Krok 21

    Posmaruj wierzch placka roztrzepanym żółtkiem. Piecz „Kurnik” w 180 °C przez około 50-60 minut, aż pojawi się rumiana skórka. Jeśli placek zaczął pokrywać się skórką, a w środku nie jest jeszcze gotowy, przykryj go podwójnym arkuszem folii aluminiowej. Smacznego!

warto wiedzieć

Bądź przygotowany na to, że mąki może być potrzeba więcej lub mniej, niż podano w przepisie. Kieruj się nie ilością mąki, ale pożądaną konsystencją ciasta. Żeby uniknąć błędów, przeczytaj o mące i jej właściwościach!

Pamiętaj, że każdy piekarnik jest inny. Temperatura i czas pieczenia mogą się różnić od podanych w przepisie. Żeby każde zapiekane danie się udało, skorzystaj z przydatnych informacji o specyfice piekarników!

Ważne! Żaroodporne formy do piekarnika bywają z najróżniejszych materiałów: jedne długo trzymają ciepło, inne dobrze znoszą wysokie temperatury, jeszcze inne łatwo się czyści. Dlaczego w formie silikonowej trudniej upiec placek, w szklanej idealnie wychodzą zapiekanki, a także inne ciekawe i przydatne informacje znajdziesz w artykule o formach do pieczenia i zapiekania.

Ważne! Odmiana, wielkość i jakość ziemniaków bezpośrednio wpływają na czas przygotowania, a także smak i wygląd potrawy. Dlaczego do zapiekania czy puree potrzebne są ziemniaki o wysokiej zawartości skrobi, a do smażenia – o niskiej? Jak wybrać idealną odmianę ziemniaków do potrawy? Jak prawidłowo gotować ziemniaki na dodatek, do puree i do zupy? Co zrobić, żeby ziemniaki w piekarniku nie wyszły suche? Odpowiedzi na te i wiele innych pytań znajdziesz w artykule.

Czy można zastąpić proszek do pieczenia sodą, jak je prawidłowo dodawać, żeby wypiek był puszysty, jak uniknąć nieprzyjemnego posmaku sody i wiele więcej przeczytasz w artykule „Proszek do pieczenia czy soda oczyszczona – co lepsze?”

Ważne! Wielkość formy musi odpowiadać ilości składników. Jeśli nie masz formy o średnicy podanej w przepisie albo chcesz upiec placek lub tort większy lub mniejszy, prawidłowo przeliczyć proporcje i się nie pomylić pomoże artykuł o tym, jak dobrać formę o odpowiedniej średnicy.

  • Bądź przygotowany na to, że mąki może być potrzeba więcej lub mniej, niż podano w przepisie. Kieruj się nie ilością mąki, ale pożądaną konsystencją ciasta. Żeby uniknąć błędów, przeczytaj o mące i jej właściwościach!
  • Pamiętaj, że każdy piekarnik jest inny. Temperatura i czas pieczenia mogą się różnić od podanych w przepisie. Żeby każde zapiekane danie się udało, skorzystaj z przydatnych informacji o specyfice piekarników!
  • Ponieważ każdy inaczej odbiera słoność, słodycz, gorycz, ostrość, kwasowość i pikantność, zawsze dodawaj przyprawy i zioła według własnego smaku! Jeśli jakiejś przyprawy używasz po raz pierwszy, pamiętaj, że są takie, których szczególnie ważne jest nie przesadzić (na przykład papryczka chili).

kaloryczność produktów, które mogą wchodzić w skład dania

  • Mąka - 325  kcal/100 g
  • Mąka z pełnego ziarna pszenicy twardej wzbogacana witaminami - 333  kcal/100 g
  • Mąka z pełnego ziarna pszenicy twardej uniwersalna - 364  kcal/100 g
  • Mąka krupczatka - 348  kcal/100 g
  • Kefir - 38  kcal/100 g
  • Kefir 2,5% tłuszczu - 53  kcal/100 g
  • Kefir Doktor Bifi 1,8% tłuszczu - 45  kcal/100 g
  • Kefir tłusty - 62  kcal/100 g
  • Kefir odtłuszczony - 30  kcal/100 g
  • Masło 82% - 734  kcal/100 g
  • Masło amatorskie niesolone - 709  kcal/100 g
  • Masło wiejskie niesolone - 661  kcal/100 g
  • Masło wiejskie solone - 652  kcal/100 g
  • Masło klarowane - 869  kcal/100 g
  • Soda oczyszczona - 0  kcal/100 g
  • Sól - 0  kcal/100 g
  • Woda - 0  kcal/100 g
  • Pierś z kurczaka (filet) - 113  kcal/100 g
  • Ziemniaki - 80  kcal/100 g
  • Ziemniaki gotowane - 82  kcal/100 g
  • Ziemniaki w mundurkach - 74  kcal/100 g
  • Puree ziemniaczane - 380  kcal/100 g
  • Ziemniaki pieczone - 70  kcal/100 g
  • Ziemniaki smażone - 192  kcal/100 g
  • Cebula - 41  kcal/100 g
  • Pieprz czarny mielony - 255  kcal/100 g
  • Żółtka jaj - 352  kcal/100 g

Podobne przepisy