Jesiotr pieczony w całości w piekarniku

Piękny, oryginalnie podany, idealny na świąteczny stół! Pieczony jesiotr to danie, które od niepamiętnych czasów podawano na wszystkich świątecznych ucztach. Jesiotra piecze się w całości, a potem pięknie i efektownie dekoruje. Ryba praktycznie nie ma ości, a po upieczeniu jest bardzo delikatna i smaczna.

Lyalichawatar autora
autor przepisu

Skład / składniki

porcji:
tabela przeliczania miar objętości
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu przepisu
Według wagi składu:
białko 41 % 12 g
tłuszcze 52 % 15 g
węglowodany 7 % 2 g
189 kcal
IG: 100 / 0 / 0

przygotowanie krok po kroku

  1. Krok 1

    Krok 1

    Jak upiec jesiotra w całości w piekarniku? Przygotuj wszystkie potrzebne składniki. Możesz użyć dowolnej ryby z rodziny jesiotrowatych: jesiotra, sterleta, siewrugi, bieługi czy szypa. Ja wzięłam sterleta.

  2. Krok 2

    Krok 2

    Najpierw rozmroź rybę, jeśli nie jest świeżo złowiona, przekładając ją z zamrażarki na dolną półkę lodówki. Ryby tego gatunku są dość śliskie z powodu dużej ilości śluzu. Zwykłą wodą go nie zmyjesz. Aby bez większego wysiłku oczyścić jesiotra, weź zwykłą sól i papierowe serwetki. Nasyp sól na dłoń i przeciągnij nią po rybie od głowy do ogona. Uważaj – ryba ma wiele kolczastych narośli, nie skalecz dłoni!

  3. Krok 3

    Krok 3

    Zebrany śluz z solą wytrzyj papierową serwetką. Powtarzaj to, aż ryba zostanie całkowicie oczyszczona ze śluzu. Oczyść ją z łusek, duże kolce możesz zostawić. Nadają gotowej rybie niepowtarzalny wygląd przy podaniu. Teraz dokładnie umyj jesiotra i osusz go papierowym ręcznikiem.

  4. Krok 4

    Krok 4

    Rozetnij brzuch i usuń wnętrzności oraz skrzepłą krew wzdłuż kręgosłupa (wizigę). Usuń też skrzela. Koniecznie to zrób, aby ryba po upieczeniu nie nabrała gorzkiego posmaku.

  5. Krok 5

    Krok 5

    Przygotuj nadzienie. Jak zrobić nadzienie? Dokładnie umyj i osusz szczypiorek oraz natkę pietruszki. Drobno je posiekaj.

  6. Krok 6

    Krok 6

    Przekrój cytrynę na pół. Jedną połowę odłóż, przyda się nieco później do dekoracji. Z drugiej połowy zetnij skórkę. Pokrój skórkę w cienkie paseczki i dodaj do posiekanej zieleniny.

  7. Krok 7

    Krok 7

    Dodaj majonez i wymieszaj. Nadzienie jest gotowe.

  8. Krok 8

    Krok 8

    Posól i popieprz jesiotra z zewnątrz i wewnątrz brzucha. Szczelnie napełnij brzuch ryby przygotowaną masą i zepnij go wykałaczkami. Pamiętaj, że skóra ryby jest dość gruba, dlatego radzę wcześniej zrobić nożem otwory.

  9. Krok 9

    Krok 9

    Posmaruj folię niewielką ilością oleju roślinnego. Obierz i pokrój cebulę. Rozłóż cebulę na folii na długości ryby. Będzie to warzywna poduszka, dzięki której jesiotr nie przywrze do folii.

  10. Krok 10

    Krok 10

    Ostrożnie przenieś rybę na folię i połóż ją na cebuli brzuchem w dół. Odłożoną cytrynę ze skórką pokrój w cienkie półplasterki. Jeśli cytryna jest duża, a ryba niezbyt wielka, przekrój półplasterki jeszcze raz na pół. Zrób płytkie nacięcia na grzbiecie i włóż w nie oraz w skrzela kawałki cytryny. Resztę odłóż do dekoracji.

  11. Krok 11

    Krok 11

    Wyciśnij sok z cytryny, z której zdjęto skórkę. Wymieszaj olej roślinny z sokiem z cytryny i dokładnie posmaruj jesiotra.

  12. Krok 12

    Krok 12

    Ostrożnie, aby nie podrzeć folii, zawiń jesiotra. Na blachę albo, jak u mnie, do dużego naczynia do zapiekania wlej trochę wody i połóż rybę.

  13. Krok 13

    Krok 13

    Wstaw naczynie do nagrzanego piekarnika. Piecz jesiotra w temperaturze 200 stopni przez około 30 minut. Czas pieczenia jesiotra zależy od jego wielkości i wagi. Mała ryba potrzebuje 30 minut, a duża około 1 godziny.

  14. Krok 14

    Krok 14

    Wyjmij jesiotra z piekarnika i odstaw na 5–10 minut. Następnie ostrożnie zdejmij z ryby folię. Otwieraj ją uważnie, aby nie poparzyć się gorącą parą. Udekoruj talerz liśćmi sałaty, pozostałymi kawałkami cytryny i cebulą. Przełóż jesiotra na talerz. Podawaj na gorąco lub na zimno.

  15. Krok 15

    Krok 15

    Smacznego!

  • Przygotowując danie pieczone w folii, uwzględnij specyfikę swojego piekarnika i kieruj się czasem pieczenia właściwym dla niego, a nie tym, który podano w przepisie. Jeśli przygotowujesz danie po raz pierwszy, zastosuj kilka przydatnych porad: - podziel cały czas pieczenia na 4 części - po każdej ćwiartce czasu otwieraj piekarnik i sprawdzaj, czy danie jest gotowe - nie bój się rozwinąć folii, aby dokładniej to sprawdzić - aby wygodniej rozwijać folię, zawsze zostawiaj „szew” na górze - jeśli chcesz, możesz sprawdzić stopień upieczenia bez rozwijania folii, robiąc w niej jedno lub dwa nakłucia wykałaczką. Pamiętaj, że jakość folii również ma znaczenie.
  • Pamiętaj, że od prawidłowego rozmrożenia składników w dużej mierze zależy jakość i smak gotowej potrawy. Jak uniknąć błędów i wybrać najlepszy sposób, przeczytasz w artykule o rozmrażaniu.
  • Aby piekarnik zdążył nagrzać się do odpowiedniej temperatury, włącz go wcześniej (10–20 minut przed rozpoczęciem pieczenia).

kaloryczność produktów, które mogą wchodzić w skład dania

  • Jesiotr świeży - 163  kcal/100 g
  • Jesiotr gotowany - 179  kcal/100 g
  • Jesiotr duszony w małej ilości wody - 179  kcal/100 g
  • Jesiotr smażony - 273  kcal/100 g
  • Sól - 0  kcal/100 g
  • Cebula - 41  kcal/100 g
  • Olej roślinny - 873  kcal/100 g
  • Pieprz czarny mielony - 255  kcal/100 g
  • Szczypiorek - 19  kcal/100 g
  • Natka pietruszki - 45  kcal/100 g
  • Majonez - 624  kcal/100 g
  • Majonez lekki - 260  kcal/100 g
  • Majonez prowansalski - 627  kcal/100 g
  • Majonez sałatkowy 50% tłuszczu - 502  kcal/100 g
  • Majonez stołowy - 627  kcal/100 g
  • Cytryna - 29  kcal/100 g
  • Skórka cytrynowa - 47  kcal/100 g
  • Liście sałaty - 12  kcal/100 g

Podobne przepisy