Sałatka z cukinii na zimę z pomidorami i papryką

Smaczne danie, które zimą przypomni ciepłe lato! Wspaniały przepis na apetyczną i pikantną sałatkę warzywną na zimę, która na pewno wszystkim zasmakuje i mile zaskoczy swoim znakomitym smakiem!

sibiryachka gotuieawatar autora
autor przepisu

Skład / składniki

porcji:
tabela przeliczania miar objętości
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu przepisu
Według wagi składu:
białko 8 % 1 g
tłuszcze 25 % 3 g
węglowodany 67 % 8 g
63 kcal
IG: 63 / 0 / 38

przygotowanie krok po kroku

  1. Krok 1

    Krok 1

    Przygotuj produkty i przyprawy potrzebne do pikantnej i apetycznej sałatki warzywnej na zimę.

  2. Krok 2

    Krok 2

    Zmiel w maszynce do mięsa 3 kilogramy pomidorów do dużej miski.

  3. Krok 3

    Krok 3

    Również zmiel w maszynce do tej samej miski 2 główki czosnku i 1 ostrą papryczkę chili.

  4. Krok 4

    Krok 4

    Przelej sok pomidorowy z miski do dużego garnka i postaw na kuchence na dużym ogniu, a następnie pod przykryciem doprowadź do wrzenia, nie zapominając mieszać, żeby się nie przypaliło.

  5. Krok 5

    Krok 5

    Wsyp do garnka z zagotowanym sokiem 200 gramów cukru, dodaj 200 mililitrów oleju roślinnego i 2 łyżki soli, wymieszaj i, zmniejszywszy ogień, gotuj, mieszając, 20 minut.

  6. Krok 6

    Krok 6

    Pokrój 1,5 kilograma papryki w paski grubości pół centymetra.

  7. Krok 7

    Krok 7

    Pokrój 1,5 kilograma dość miękkiej cukinii w niezbyt duże kawałki; jeśli cukinia ma twardą skórkę i jest przejrzała, trzeba wcześniej obrać skórkę i usunąć nasiona.

  8. Krok 8

    Krok 8

    Wyłóż pokrojoną cukinię do dużego garnka z sokiem pomidorowym.

  9. Krok 9

    Krok 9

    Dodaj do garnka pokrojoną paprykę.

  10. Krok 10

    Krok 10

    Dokładnie wymieszaj wszystkie składniki w garnku i, zwiększywszy ogień, doprowadź do wrzenia, a następnie gotuj warzywa jeszcze 20 minut, nie zapominając mieszać.

  11. Krok 11

    Krok 11

    Dodaj do garnka z warzywami 1 łyżeczkę kwasku cytrynowego, dobrze wymieszaj i odstaw na około 3 minuty przy wyłączonej kuchence.

  12. Krok 12

    Krok 12

    Gotową sałatkę warzywną rozłóż na gorąco do wysterylizowanych słoików.

  13. Krok 13

    Krok 13

    Zamknij słoiki z sałatką sterylnymi pokrywkami.

  14. Krok 14

    Krok 14

    Odwróć każdy słoik i sprawdź szczelność, a następnie przykryj ciepłym pledem lub kocem i odstaw na kilka godzin do ostygnięcia.

  15. Krok 15

    Krok 15

    Pikantna i apetyczna sałatka warzywna na zimę gotowa – przechowuj ją w chłodnym i ciemnym miejscu. Gotujemy razem, gotujemy prosto, gotujemy w domu najsmaczniejsze dania z dostępnych produktów według naszych przepisów! Udanych przetworów i smacznego wszystkim!

  • Sałatka z cukinii na zimę z papryką i pomidorami! Cukinia cieszy się zasłużoną popularnością wśród wielu gospodyń – to warzywo rośnie w ogrodzie bez szczególnej pielęgnacji i świetnie przechowuje się przez całą zimę w postaci przetworów. Sałatka przygotowana według tego przepisu zasmakuje każdemu. Pikantny, ostry smak z lekką kwaskowatością i aromat tego dania nikogo nie pozostawią obojętnym. Można ją zawekować w słoikach albo jeść od razu.

kaloryczność produktów, które mogą wchodzić w skład dania

  • Pomidory - 23  kcal/100 g
  • Cukinia - 23  kcal/100 g
  • Papryka - 27  kcal/100 g
  • Papryczka chili - 40  kcal/100 g
  • Czosnek - 143  kcal/100 g
  • Cukier - 398  kcal/100 g
  • Cukier kryształ - 398  kcal/100 g
  • Sól - 0  kcal/100 g
  • Olej roślinny - 873  kcal/100 g
  • Kwasek cytrynowy - 0  kcal/100 g

Podobne przepisy