Gołąbki z liści buraka po turecku
Aromatyczne danie z dostępnych, budżetowych produktów! Gołąbki z liści buraka zapiekane w piekarniku – mięso mielone z warzywami zawinięte w liście buraka pod sosem śmietanowym – bez wątpienia mile zaskoczą cię swoim wspaniałym smakiem!
przygotowanie krok po kroku
-
Krok 1
Jak zrobić gołąbki z liści buraka? Przede wszystkim przygotuj potrzebne produkty i przyprawy do przygotowania aromatycznych gołąbków po turecku z piekarnika pod sosem śmietanowo-pomidorowym.
-
Krok 2
Aby przygotować sos, weź patelnię i postaw ją na włączonej kuchence, potem wlej na nią dwie łyżki oleju roślinnego, włóż drobno posiekaną jedną cebulę, wymieszaj i smaż na dużym ogniu.
-
Krok 3
Włóż na patelnię jedną marchew startą na tarce o dużych oczkach, potem wymieszaj i smaż warzywa na dużym ogniu.
-
Krok 4
Do głębokiej miski włóż sześćset gramów mięsa mielonego i dwieście gramów ugotowanego ryżu, potem wsyp do smaku sól, kmin rzymski, kolendrę, chmeli-suneli i mieszankę mielonego czarnego i czerwonego pieprzu.
-
Krok 5
Dodaj do miski połowę podsmażonej cebuli z marchwią z patelni.
-
Krok 6
Wymieszaj wszystkie składniki w misce i pozwól przygotowanemu farszowi odstać dwadzieścia minut.
-
Krok 7
Na patelnię z pozostałą marchwią i cebulą włóż jeden pomidor pokrojony w niewielką kostkę i jedną paprykę pokrojoną w dość cienkie krążki.
-
Krok 8
Dodaj na patelnię dwa ząbki czosnku przeciśnięte przez praskę, sól i pieprz do smaku, potem wymieszaj wszystkie składniki i duś warzywa jeszcze dwie minuty.
-
Krok 9
Dodaj na patelnię sto pięćdziesiąt gramów śmietany i sto gramów sosu pomidorowego i dobrze wymieszaj wszystkie składniki.
-
Krok 10
Wlej na patelnię sto mililitrów przegotowanej wody i znów wymieszaj wszystkie składniki, potem przykryj patelnię pokrywką i gotuj sos jeszcze około siedmiu minut na małym ogniu.
-
Krok 11
Układaj kolejno na desce do krojenia wcześniej dobrze umyte liście buraka wewnętrzną stroną do góry, lekko rozbij ich środkowy nerw i odetnij ogonki.
-
Krok 12
Na każdy listek buraka nałóż po jednej pełnej łyżce przygotowanego farszu.
-
Krok 13
Zawijaj liście z farszem w ciasne roladki, dobrze podwijając brzegi liści, i formuj gołąbki.
-
Krok 14
Uformowane gołąbki ułóż na blasze i zalej z wierzchu przygotowanym sosem, potem wstaw blachę do piekarnika nagrzanego do dwustu stopni i zapiekaj gołąbki przez godzinę.
-
Krok 15
Po tym czasie wyjmij blachę z gotowymi gołąbkami z piekarnika i rozłóż je na talerze.
-
Krok 16
Gotujmy razem, gotujmy prosto, gotujmy w domu najsmaczniejsze dania z dostępnych produktów według naszych przepisów! Smacznego!
- Proponujemy ci dość prosty i szybki przepis na wyjątkowo smaczne i zaskakująco soczyste gołąbki zapiekane w piekarniku z mięsa mielonego zawiniętego w cienkie liście buraka, które świetnie sprawdzą się na kolację lub obiad! Zapiekane w piekarniku aromatyczne i niesamowicie delikatne mięsne gołąbki z dowolnego mięsa mielonego z warzywami w pachnącej otoczce z liści buraka bez wątpienia spodobają się wielu osobom swoim wspaniałym smakiem! Smacznego!
- Aby podczas krojenia cebuli nie podrażniać śluzówki oczu, opłucz cebulę i nóż zimną wodą. Deska do krojenia nie wchłonie nieprzyjemnego zapachu cebuli, jeśli przed krojeniem natrzesz ją kawałkiem cytryny.
- Pamiętaj, że każdy piekarnik jest inny. Temperatura i czas przygotowania mogą się różnić od podanych w przepisie. Aby każde zapiekane danie się udało, skorzystaj z przydatnych informacji O specyfice piekarników!
- Pamiętaj, że od prawidłowego rozmrożenia składników w dużej mierze zależy jakość i smak gotowego dania. Jak uniknąć błędów i wybrać najlepszy sposób, przeczytasz w artykule o rozmrażaniu.
kaloryczność produktów, które mogą wchodzić w skład dania
- Mięso mielone - 351 kcal/100 g
- Cebula - 41 kcal/100 g
- Marchew - 33 kcal/100 g
- Marchew gotowana - 25 kcal/100 g
- Marchew suszona - 275 kcal/100 g
- Pomidory - 23 kcal/100 g
- Papryka - 27 kcal/100 g
- Czosnek - 143 kcal/100 g
- Ryż parboiled - 123 kcal/100 g
- Olej roślinny - 873 kcal/100 g
- Śmietana - 210 kcal/100 g
- Śmietana 10% tłuszczu - 115 kcal/100 g
- Śmietana 20% tłuszczu - 210 kcal/100 g
- Śmietana 25% tłuszczu - 284 kcal/100 g
- Śmietana 30% tłuszczu - 340 kcal/100 g
- Sos pomidorowy - 99 kcal/100 g
- Woda - 0 kcal/100 g
- Liście buraka - 22 kcal/100 g
- Mieszanka pieprzów mielonych - 255 kcal/100 g
- Chmeli-suneli - 417 kcal/100 g
- Kolendra mielona - 298 kcal/100 g
- Kmin rzymski - 375 kcal/100 g
- Sól - 0 kcal/100 g
Podobne przepisy
- Domowa kolacja
- Kuchnia narodowa
- Drugie danie
- Mięso i produkty mięsne
- Półprodukty
- Nabiał
- Warzywa
- Kasze i produkty zbożowe
- Przyprawy przyprawy przyprawy
- Liście kwiaty korzenie
- Tłuszcze i oleje
- Inne
- Czosnek
- Kolendra
- Z papryką
- Sól
- Chmiel suneli
- Wierzchołki buraków
- Dania z olejem roślinnym
- Woda
- Kuchnia turecka
- Duszenie
- W piekarniku
- Duszone warzywa
- Drugie z mięsa
- Mięso w piekarniku
- Mięso mielone
- Sos
- Dania ze śmietaną
- Warzywa w piekarniku
- Z marchwi
- Z pomidora
- Ze słodkiej papryki
- Z cebula
- Bez jajek
- Przepisy bezmleczne
- Z ryżu
