Pilaw z pigwą i mięsem po uzbecku
Prawdziwy, esencjonalny, sycący i łatwy w przygotowaniu! Pilaw z pigwą i mięsem po uzbecku jest bogaty w przyprawy. Podczas jego gotowania po całym domu unoszą się oszałamiające i bardzo apetyczne zapachy. Pigwa nadaje potrawie niepowtarzalny smak i aromat.
przygotowanie krok po kroku
-
Krok 1
Jak zrobić pilaw z pigwą i mięsem po uzbecku? Bardzo prosto. Na początek przygotuj potrzebne składniki według listy. Pilaw możesz przygotować bez berberysu, ale my gotujemy z nim – nadaje potrawie aromat i lekką kwaskowość. W ogóle podane przyprawy możesz zastąpić 1–2 łyżkami gotowej przyprawy do pilawu.
-
Krok 2
Opłucz baraninę i pokrój ją w duże kawałki.
-
Krok 3
Płucz ryż, aż woda będzie czysta, lekko go posól, zalej ciepłą wodą i zostaw na 30 minut. Namoczenie ryżu przed gotowaniem uchroni go przed rozgotowaniem. Możesz użyć dowolnego ryżu. Może być specjalny do pilawu, ale nadadzą się też inne odmiany, ważne tylko, żeby ryż był parboiled, wtedy zachowa kształt i się nie rozgotuje. Ja mam złocisty ryż parboiled.
-
Krok 4
Następnie odlej wodę.
-
Krok 5
Obierz marchew i pokrój ją w słupki.
-
Krok 6
Obierz cebulę i pokrój ją w półplasterki.
-
Krok 7
Umyj pigwę i pokrój ją w duże cząstki. Ja po prostu przekroiłam owoc na 4 części.
-
Krok 8
W kociołku rozgrzej olej roślinny. Włóż mięso i smaż na dużym ogniu, od czasu do czasu mieszając, przez 10 minut, aż pojawi się złocista skórka.
-
Krok 9
Dodaj cebulę. Posyp ją czarnym pieprzem mielonym i solą.
-
Krok 10
Wymieszaj wszystko tak, żeby mięso znalazło się na wierzchu, a cebula na dole. Smaż cebulę z mięsem 7–8 minut.
-
Krok 11
Wlej gorącą wodę, tak żeby całkowicie przykryła mięso z cebulą.
-
Krok 12
Doprowadź do wrzenia i duś na małym ogniu pod przykryciem około 30 minut.
-
Krok 13
Wszystko wymieszaj, rozłóż równą warstwą marchew i duś jeszcze 15 minut.
-
Krok 14
W dłoni wymieszaj kmin rzymski, berberys, paprykę, sól i mielony pieprz. Równomiernie posyp przyprawami zawartość kociołka.
-
Krok 15
Na wierzchu rozłóż cząstki pigwy. Duś 2–3 minuty.
-
Krok 16
Wyłóż ryż równą warstwą na mięso.
-
Krok 17
Posyp ryż z wierzchu kurkumą i 1 łyżką soli.
-
Krok 18
Wlej gorącą wodę, tak żeby sięgała 2–3 cm ponad poziom ryżu. Przykryj kociołek pokrywką i doprowadź wodę do wrzenia na średnim ogniu.
-
Krok 19
Wetknij w ryż całe, opłukane ząbki czosnku. Gotuj pilaw pod przykryciem 15–20 minut.
-
Krok 20
Następnie łyżką cedzakową zgarnij ryż na środek i zrób w pilawie szpikulcami głębokie nakłucia.
-
Krok 21
Jeśli w kociołku nie ma już wody, zmniejsz ogień do minimum. Owiń pokrywkę gazą i przykryj nią kociołek. Duś pilaw 10–15 minut. Jeśli w kociołku jest jeszcze woda, poczekaj, aż odparuje, i dopiero wtedy przykryj kociołek pokrywką.
-
Krok 22
Wyłóż na półmisek ryż z marchwią. Kawałki baraniny pokrój na mniejsze kawałki i ułóż na pilawie. Udekoruj główkami czosnku i cząstkami pigwy. Smacznego!
- Każdy olej jest zdrowy tylko do osiągnięcia określonej temperatury – punktu dymienia, w którym olej zaczyna się palić i powstają w nim substancje toksyczne, w tym rakotwórcze. Jak dobrać temperaturę smażenia i wybrać najlepszy olej do smażenia, a jakiego lepiej w ogóle nie używać, przeczytasz tutaj.
- Ponieważ odczuwanie słoności, słodyczy, goryczy, ostrości, kwasowości i pikantności jest u każdego indywidualne, zawsze dodawaj przyprawy, kierując się własnym smakiem! Jeśli jakąś przyprawę dodajesz po raz pierwszy, pamiętaj, że są przyprawy, których szczególnie ważne jest nie przesadzić (na przykład chili).
- Zamiast baraniny możesz użyć dowolnego innego mięsa, pamiętaj jednak, że zmieni się wtedy czas przygotowania i kaloryczność.
kaloryczność produktów, które mogą wchodzić w skład dania
- Baranina chuda - 169 kcal/100 g
- Baranina – kotlet z kością - 380 kcal/100 g
- Baranina – mostek - 270 kcal/100 g
- Baranina tłusta - 225 kcal/100 g
- Baranina – łopatka - 284 kcal/100 g
- Baranina – udziec - 232 kcal/100 g
- Baranina – grzbiet - 143 kcal/100 g
- Ryż - 344 kcal/100 g
- Dziki ryż surowy - 353 kcal/100 g
- Ryż biały wzbogacany witaminami gotowany - 130 kcal/100 g
- Ryż biały wzbogacany witaminami surowy - 363 kcal/100 g
- Ryż biały parboiled długoziarnisty gotowany - 123 kcal/100 g
- Ryż biały parboiled długoziarnisty surowy - 369 kcal/100 g
- Ryż brązowy gotowany - 119 kcal/100 g
- Ryż brązowy surowy - 360 kcal/100 g
- Ryż błyskawiczny gotowy do spożycia - 109 kcal/100 g
- Ryż błyskawiczny suchy - 374 kcal/100 g
- Marchew - 33 kcal/100 g
- Marchew gotowana - 25 kcal/100 g
- Marchew suszona - 275 kcal/100 g
- Pigwa - 40 kcal/100 g
- Olej roślinny - 873 kcal/100 g
- Cebula - 41 kcal/100 g
- Czosnek - 143 kcal/100 g
- Kmin rzymski - 375 kcal/100 g
- Berberys suszony - 316 kcal/100 g
- Berberys - 29 kcal/100 g
- Papryka mielona - 289 kcal/100 g
- Kurkuma - 325 kcal/100 g
- Pieprz czarny mielony - 255 kcal/100 g
- Sól - 0 kcal/100 g
Podobne przepisy
- Kuchnia narodowa
- Drugie danie
- Mięso i produkty mięsne
- Warzywa
- Owoce jagody
- Kasze i produkty zbożowe
- Przyprawy przyprawy przyprawy
- Tłuszcze i oleje
- Czosnek
- Berberys
- Z papryką
- Sól
- Dania z olejem roślinnym
- Kuchnia azjatycka
- Duszenie
- Pilaw
- Duszone warzywa
- Drugie z mięsa
- Z marchwi
- Z cebula
- Z pigwy
- Bez jajek
- Przepisy bezmleczne
- Z ryżu
