pyszne. Bez kłopotów. Danie nadaje się do diety. Bardzo mi się podobało, ponieważ możesz używać zarówno mięsa, jak i bulionu. Jest bardzo smaczny, dietetyczny zwłaszcza ze świeżym brązowym chlebem i kwaśną śmietaną.
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury
Na wagę kompozycji:
proteiny 88 % 23 g
tłuszcze 8 % 2 g
węglowodany 4 % 1 g
116 kcal
IG: 100 / 0 / 0
gotowanie krok po kroku
czas gotowania: 50 min PT50M
Krok 1:
Umieść wszystkie składniki (z wyjątkiem zieleni) w pojemniku multicookera. Ustawiamy tryb & quot; zupa & quot; na 40-45 minut.
1. Liść laurowy powinien być cały. W przeciwnym razie będzie specyficzny smak. 2. Po ugotowaniu usuń wszystkie liście laurowe. W przeciwnym razie bulion będzie gorzki.
kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy
Liść laurowy - 313 kcal/100g
Pieprz czarny groszek - 255 kcal/100g
Sól - 0 kcal/100g
Pierś z kurczaka - 113 kcal/100g
Świeże mrożone warzywa zupy w opakowaniu - 41 kcal/100g