Smażona wieprzowina w sosie
Ulubione, proste, smaczne i sycące danie mięsne dla całej rodziny! Pewnie każda gospodyni ma taki przepis w swoim repertuarze! Proponuję moją wersję, ulubioną w naszej rodzinie – mięso wychodzi miękkie i po prostu rozpływa się w ustach... A dodatek do tego dania nada się dowolny!
przygotowanie krok po kroku
-
Krok 1
Przygotuj potrzebne składniki: umyj mięso, obierz i umyj marchew oraz cebulę.
-
Krok 2
Pokrój mięso na dowolne kawałki.
-
Krok 3
Smaż je na rozgrzanej patelni z olejem roślinnym na dużym ogniu przez 5 minut; po 3 minutach zamieszaj, żeby skórka utworzyła się równomiernie.
-
Krok 4
Pokrój cebulę jak zwykle – w kostkę.
-
Krok 5
Zetrzyj marchew na tarce o dużych oczkach.
-
Krok 6
W tym czasie mięso już się podsmażyło – widać, że pokryło się rumianą skórką, dzięki temu będzie bardziej soczyste.
-
Krok 7
Dodaj marchew z cebulą i duś na małym ogniu 10 minut.
-
Krok 8
Po 10 minutach dodaj koncentrat pomidorowy i śmietanę.
-
Krok 9
Przeciśnij czosnek przez praskę.
-
Krok 10
Przyszła kolej na przyprawy.
-
Krok 11
Dodaj je na patelnię.
-
Krok 12
Zalej gorącą (!) wodą i wymieszaj – aromat jest już po prostu oszałamiający!
-
Krok 13
Posól.
-
Krok 14
Duś na małym ogniu 1 godzinę, od czasu do czasu zaglądając, żeby się nie przypaliło, ale zwykle tak się nie dzieje i o mięsie można na godzinkę zapomnieć :)
-
Krok 15
10 minut przed końcem wlej do mąki trochę wody i wymieszaj, żeby nie powstały grudki, a następnie dodaj na patelnię.
-
Krok 16
Duś jeszcze 10 minut.
-
Krok 17
Nasze mięso w sosie jest gotowe!
-
Krok 18
Świetnie pasuje do każdego dodatku! Smacznego!
- Spróbuj przygotować tę wersję, mam nadzieję, że ci zasmakuje!
kaloryczność produktów, które mogą wchodzić w skład dania
- Wieprzowina - 259 kcal/100 g
- Udziec z dzika - 113 kcal/100 g
- Wieprzowina – kotlet z kością - 170 kcal/100 g
- Wieprzowina tłusta - 333 kcal/100 g
- Wieprzowina mięsna - 357 kcal/100 g
- Wieprzowina – chuda pieczeń - 184 kcal/100 g
- Wieprzowina – łopatka - 236 kcal/100 g
- Wieprzowina – sznycel - 352 kcal/100 g
- Cebula - 41 kcal/100 g
- Marchew - 33 kcal/100 g
- Marchew gotowana - 25 kcal/100 g
- Marchew suszona - 275 kcal/100 g
- Śmietana - 210 kcal/100 g
- Śmietana 10% tłuszczu - 115 kcal/100 g
- Śmietana 20% tłuszczu - 210 kcal/100 g
- Śmietana 25% tłuszczu - 284 kcal/100 g
- Śmietana 30% tłuszczu - 340 kcal/100 g
- Koncentrat pomidorowy - 82 kcal/100 g
- Mąka - 325 kcal/100 g
- Mąka z pełnego ziarna pszenicy twardej wzbogacana witaminami - 333 kcal/100 g
- Mąka z pełnego ziarna pszenicy twardej uniwersalna - 364 kcal/100 g
- Mąka krupczatka - 348 kcal/100 g
- Czosnek - 143 kcal/100 g
- Kolendra mielona - 298 kcal/100 g
- Pieprz czarny mielony - 255 kcal/100 g
- Bazylia suszona - 251 kcal/100 g
- Bazylia świeża - 27 kcal/100 g
- Ziele angielskie - 263 kcal/100 g
- Liść laurowy - 313 kcal/100 g
- Sól - 0 kcal/100 g
- Woda - 0 kcal/100 g
- Olej roślinny - 873 kcal/100 g
Podobne przepisy
- Drugie danie
- Mięso i produkty mięsne
- Nabiał
- Warzywa
- Mąka
- Przyprawy przyprawy przyprawy
- Tłuszcze i oleje
- Inne
- Czosnek
- Bazylia
- Kolendra
- Liść laurowy
- Z papryką
- Sól
- Dania z olejem roślinnym
- Woda
- Koncentrat pomidorowy
- Smażenie
- Duszenie
- Na patelni
- Duszone warzywa
- Drugie z mięsa
- Z wieprzowiny
- Dania ze śmietaną
- Z marchwi
- Z cebula
- Bez jajek
- Przepisy bezmleczne
