naleśniki z kefirem cynamonowym
skład / składniki
4
porcje:
gotowanie krok po kroku
Krok 1:
Wlej składniki na patelnię: mąkę, jajka, kefir, sól, cukier, cynamon, wymieszaj blederem. dodaj łyżkę oleju, wymieszaj
Krok 2:
Na rozgrzanej patelni na średnim ogniu usmaż z obu stron
Krok 3:
Połóż na talerzu, polej dżemem lub miodem
Krok 4:
Smacznego!
Krok 5:
Jedliśmy z całą rodziną.
kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy
- Cynamon - 247 kcal/100g
- Cukier granulowany - 398 kcal/100g
- Cukier - 398 kcal/100g
- Kefir tłusty - 62 kcal/100g
- Kefir 1% tłuszczu - 38 kcal/100g
- Kefir beztłuszczowy - 30 kcal/100g
- Kefir "Dr beefy" 1,8% tłuszczu - 45 kcal/100g
- Kefir 2,5% tłuszczu - 53 kcal/100g
- Olej roślinny - 873 kcal/100g
- Sol - 0 kcal/100g
- Mąka pszenna - 325 kcal/100g
- Jajko kurze - 80 kcal/100g
