placki bananowe z płatkami owsianymi
skład / składniki
4
porcje:
gotowanie krok po kroku
Krok 1:
Produkty do gotowania.
Krok 2:
Najpierw w blenderze ubij sól i jajko.
Krok 3:
Pokrój banany i dodaj je do blendera i ponownie ubij.
Krok 4:
Teraz dodaj mleko i mąkę, ponownie ubij.
Krok 5:
Ciasto będzie wyglądać jak gęsta śmietana. Smażyć naleśniki z obu stron na patelni.
kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy
- Mleko krowie całe - 68 kcal/100g
- Mleko 3,5% tłuszczu - 64 kcal/100g
- Mleko 3,2% tłuszczu - 60 kcal/100g
- Mleko 1,5% tłuszczu - 47 kcal/100g
- Skoncentrowane mleko 7,5% tłuszczu - 140 kcal/100g
- Mleko 2,5% tłuszczu - 54 kcal/100g
- Banany - 89 kcal/100g
- Olej roślinny - 873 kcal/100g
- Sol - 0 kcal/100g
- Jajko kurze - 80 kcal/100g
- Mąka owsiana - 369 kcal/100g
