Domowy döner kebab

Kuchnia wschodnia na twoim stole – szybko, sycąco, smacznie! Gdy choć raz przygotujesz döner kebab w domu, zrozumiesz, że znalazł się kolejny sposób na nakarmienie rodziny lub gości takim nietuzinkowym daniem. Ta przekąska ozdobi stół na imprezie, nasyci w pracy i w domu przy każdym posiłku. Będzie niezastąpiona na pikniku! Przygotowuj döner według własnego gustu, używając najróżniejszych produktów, a za każdym razem odkryjesz nowe akcenty i smaki. Gdy spróbujesz döner kebaba przygotowanego w domu z bezpiecznych produktów, nie zechcesz już chodzić do baru. Trudno przecież mieć pewność, że budki z fast foodem przestrzegają norm sanitarnych, więc porcja dönera w nieznanym miejscu może wywołać zgagę albo zatrucie! A przygotowane na przykład z warzyw i ryby albo bez obróbki termicznej takie jedzenie pomoże schudnąć.

wellaawatar autora
autor przepisu

Skład / składniki

porcji:
tabela przeliczania miar objętości
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu przepisu
Według wagi składu:
białko 25 % 7 g
tłuszcze 57 % 16 g
węglowodany 18 % 5 g
186 kcal
IG: 100 / 0 / 0

przygotowanie krok po kroku

czas przygotowania: 30 min
  1. Krok 1

    Krok 1

    Najpierw przygotuj wszystkie składniki döner kebaba, bo lawasz wyschnie, jeśli przygotujemy go jako pierwszy. Zacznij od patelni – postaw ją na ogniu, a potem pokrój filet w niewielkie plasterki.

  2. Krok 2

    Krok 2

    Następnie poszatkuj cebulę, ale nie za drobno.

  3. Krok 3

    Krok 3

    Teraz możesz wrzucić cebulę i mięso na rozgrzany tłuszcz.

  4. Krok 4

    Krok 4

    Pilnuj, żeby nic się nie przypaliło, i pokrój paprykę – najlepiej w paski.

  5. Krok 5

    Krok 5

    Dodaj paprykę na patelnię. Smaż nadzienie dosłownie 5 minut, bo małe kawałki mięsa zetną się błyskawicznie.

  6. Krok 6

    Krok 6

    Gdy nadzienie się smaży, pokrój cienko ser.

  7. Krok 7

    Krok 7

    Następnie drobno posiekaj zieleninę, którą masz pod ręką.

  8. Krok 8

    Krok 8

    To wszystko. Gdy nadzienie stygnie na talerzu, możesz rozłożyć lawasz na stole i pokroić go na części odpowiedniej wielkości (najlepiej na pół).

  9. Krok 9

    Krok 9

    Aby nie przygotowywać osobno sosu, najpierw posmaruj lawasz cienko keczupem, a potem majonezem. Rozsmaruj to wszystko po powierzchni lawasza – powinna powstać równa warstwa.

  10. Krok 10

    Krok 10

    Wyłóż ostudzone nadzienie prosto z patelni na lawasz, odsączając tłuszcz i zostawiając niewielkie odstępy od dołu i od pozostałych brzegów lawasza.

  11. Krok 11

    Krok 11

    Rozłóż na powierzchni ogórek pokrojony w cienkie paski, posyp wszystko zieleniną i przyprawami i przykryj to cienkimi plasterkami sera.

  12. Krok 12

    Krok 12

    Zostało zwinąć döner kebab. Zacznij od strony, na której leży nadzienie. Zwiń lawasz w kopertę lub roladę, robiąc kilka obrotów (żeby nadzienie się nie wysypało).

  13. Krok 13

    Krok 13

    Powinna wyjść zwarta rolada, żeby wygodniej było ją podsmażyć na patelni, podgrzać w piekarniku lub w inny sposób.

  • i jeszcze kilka porad. Sukces döner kebaba zależy od kilku elementów, a jednym z nich jest odpowiedni lawasz, czyli bez pęknięć, zwarty, elastyczny i dobrze się zginający. Idealny jest ormiański albo własnej roboty. Sos to drugi element. Składa się zwykle ze śmietany, domowego majonezu lub kefiru wymieszanych z ulubionymi dodatkami, takimi jak starty czosnek, curry, suszone przyprawy, mielony pieprz itp. Najlepiej przed zwinięciem dönera potrzymać sos w lodówce przez jakieś pół godziny. Jeśli nie chce ci się przygotowywać sosu, możesz po prostu posmarować lawasz majonezem lub inną bazą. Nadzienie. Twoja fantazja i możliwości to tu gwiazdy przewodnie. Do döner kebaba możesz przecież włożyć wszystko, co masz w lodówce: rybę, warzywa, mięso itp. Mięso. Możesz użyć kurczaka, wieprzowiny, baraniny. Wcześniej możesz zamarynować je w ulubiony sposób, a potem podsmażyć. A jeśli brakuje czasu, możesz potem doprawić przyprawami całe nadzienie. Zwijanie dönera to skomplikowany proces. Jeśli nałożysz za dużo nadzienia i bez odstępów, wyrób się rozpadnie albo będzie wyglądał nieprezentacyjnie. Dlatego nakładaj nadzienie tak, aby lawasza wystarczyło do zwinięcia w kopertę i aby w odpowiednich miejscach były odstępy. Rolada powinna wyjść równa i zwarta.

kaloryczność produktów, które mogą wchodzić w skład dania

  • Lawasz - 277  kcal/100 g
  • Lawasz ormiański - 236  kcal/100 g
  • Pierś z kurczaka (filet) - 113  kcal/100 g
  • Papryka - 27  kcal/100 g
  • Cebula - 41  kcal/100 g
  • Ogórki kiszone - 11  kcal/100 g
  • Zielenina - 41  kcal/100 g
  • Czosnek - 143  kcal/100 g
  • Suszone przyprawy - 240  kcal/100 g
  • Majonez - 624  kcal/100 g
  • Majonez lekki - 260  kcal/100 g
  • Majonez prowansalski - 627  kcal/100 g
  • Majonez sałatkowy 50% tłuszczu - 502  kcal/100 g
  • Majonez stołowy - 627  kcal/100 g
  • Keczup - 93  kcal/100 g
  • Masło 82% - 734  kcal/100 g
  • Masło amatorskie niesolone - 709  kcal/100 g
  • Masło wiejskie niesolone - 661  kcal/100 g
  • Masło wiejskie solone - 652  kcal/100 g
  • Masło klarowane - 869  kcal/100 g

Podobne przepisy